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因为工作的需要，许多人必须长时间在办公室久坐、或是经常开车、从事激烈运动，都会造成腰部血液循环不良，因而引起腰痛。尽管有时候可能是一时性的症状，但是如果长久累积下来，就可能成为慢性症状，因此，每天的保养就显得很重要了。

【小穴位大功效】

臀部：掌管臀区的穴位。助于舒缓臀部、骶骨疼痛与发麻的症状。

腰骶椎：舒缓下腰疼痛，肿胀循环不良的穴位。

神门：宁心安神，同时能舒缓发炎症状。

本文出自出色文化《最快速、最有效！捏耳排毒法：从婴儿到百岁都有效的耳穴按摩法！天天揉按捏，女人顾青春，男人增元气，小孩固体质、长辈防退化！》