保護心血管 | 搜尋結果

「保護心血管」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料

橄欖油保護心血管　自製3款風味橄欖油

有時候在 Pizza 店、義式料理或西班牙料理的餐廳裡，我們會在桌上有著不太一樣的橄欖油—裡面放著幾株草。當然，那不是擺好看的，橄欖油會把草本植物裡面的一些天然化合物給溶出來，賦予…
http://www.top1health.cn/Article/320/30111
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…美紅寶石」之稱的蔓越莓，自古就受到美洲原住民重視，它不僅有助保護心血管以及女性私密處，同時也是天然的利尿劑，能透過增加排尿量來達到排水效果，並且有助防止泌尿道感染。但市售蔓越莓果汁…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
紅色食物缺很大　先吃當令水果

…洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，且具有抗氧化效果，可說是一股紅色力量。不過，值得注意的是，雖然台灣是水果王國，一年四季都有生產優…
http://www.top1health.cn/Article/320/29807
糖友勿錯過！這3款茶降低餐後血糖

…以升高低血糖，對治療糖尿病有一定輔助作用。此外，西洋蔘還可以保護心血管系統，增強免疫力，抗動脈硬化，對合併高血脂、動脈硬化的糖友尤其適合。不過，中醫認為西洋蔘性涼，脾胃寒濕的糖友不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29769
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…洋蔥含有豐富的槲皮素，具有抗氧化和抗發炎的能力，適量攝取有助保護心血管和預防癌症。圖僅為湯品參考。][86481] **槲皮素抗氧化　保護心血管又能預防癌症** 中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

… 無論是確診為高血壓的人或是不自覺的隱藏版高血壓患者，保護心血管的最好辦法就是均衡且低鹽的飲食、控制食量、多吃高纖低卡的葉菜類蔬菜，以及不隨便跟著別人大啖藥膳鍋和麻辣鍋。除此…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
這就是人「參」ㄚ！喝對護心，喝錯有害

…維生素和礦物質，確實是保健食品中的佼佼者。 **吃人參保護心血管　先瞭解自我體質** 黃慧娟中醫師表示，秋冬冷颼颼，國人有吃人參補氣強身的習慣，臨床也常針對頭暈昏倒的心…
http://www.top1health.cn/Article/253/29596
喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品

… - 明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605
溫差大埋殺機！補對營養巧護心

…內膜上，主要的功能是提供細胞能量，常被用於肌膚保養，同時也有保護心血管的好處。雖然每個細胞中都有Q10存在，但濃度卻隨著體內組織需要的程度而有所不同。一般健康人體內應會有足…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539
別再對身體發出的警示已讀不回！從「心」出發

…黃烷酮」(flavanones)的葡萄柚汁，能促進血液循環、保護心血管健康。 **每天攝取適量堅果** 台灣衛生署的每日飲食指南方針中，建議國人每天攝取適量堅果(約手掌抓取…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210
每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病風險

…有助預防心臟病。 ![國外研究顯示，適量飲用蔓越莓汁，有助保護心血管健康。][85223] 美國「每日醫療網」(Medical Daily)報導指出，根據美國疾病控制與預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/29177
喝黑咖啡有5大好處　咖啡因勿過量

…不但可以防止認知能力下降，還能預防失智症。 **2. 保護心血管** 韓國曾經做過一項測試，透過對2.5萬受試者研究後發現，每天喝3杯（每杯約200毫升）咖啡的人患心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/29089
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…DL)，預防動脈硬化。因此，適量補充洋蔥，有助強身健體，還能保護心血管。 **青蔥膳食纖維多　排出有毒物質** 說到蔥，還有家家戶戶都少不了的青蔥，每4到5支青蔥就含有2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…好朋友，不僅含有豐富的維生素C和礦物質，還有較多的纖維素，對保護心血管和防癌、預防老年便秘有重要作用，老年人每天的蔬菜攝入量應不少於250克。  …
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

油炸和烘焙食品經常使用「不完全氫化油」，因此容易含有反式脂肪(trans fat)，對健康相當不利。衛福部食藥署日前宣布，最快將於2018年底，禁止在食品中使用不完全氫化油。提醒民…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579