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「久站」搜寻结果

总共找到 479 笔符合关键字「久站」的资料

胖子也会贫血！4大潜在疾病莫轻忽！

…崩的情况。痔疮是指肛门内侧的静脉不正常扩张或变大，包括：久坐久站、排便过度用力、熬夜、过度劳累、饮食不当或经常饮酒等，都是时下年轻人长痔疮的主要原因。 ![久坐久站、排便过度用力…
http://www.top1health.cn/Article/248/40334
常用泻药肠道恐停机　5大类泻药先看懂再用！

…便祕发作先改善生活作息** 药师马尚荣表示，通常长期久坐、久站的上班族、孕妇、老年人、纤维摄取不足，或运动量不够的族群，较常有便祕的问题。出现便祕的状况时，建议先调整生活作息，例…
http://www.top1health.cn/Article/30/40274
「蛋蛋」的忧愁？精索静脉曲张的哀愁…

…不须急着要手术治疗，大多观察、定期追踪为主。平常避免长时间的久站、剧烈运动或行走太远距离；一般来说，并没有任何的药物可以改善。至需要考虑接受手术，则有以下三种情况：第一、反…
http://www.top1health.cn/Article/6/40101
子宫养得好　产后脱垂&痛经OUT！

…除子宫内病灶才能改善痛经症状。此外，产后若没有妥善护理，频频久站、弯腰、下蹲或搬提重物，就可能在老化前提早出现骨盆底器官脱垂。 ![][104670] **【产后脱垂】**…
http://www.top1health.cn/Article/234/38986
怀孕怎么吃对宝宝最好？孕期营养大解析

…重增加，造成小腿负荷过重** 尽量选穿较耐压的鞋子，避免久站；另外严格控制体重的增加，怀孕周期中，最合适的增加体重为10-12公斤，过胖或是太瘦都不宜。 **• 腿部血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
高纤早餐解便祕～吃麦麸让肠子动起来！

…，容易影响荷尔蒙分泌，导致便祕出现。 4.活动量太少：久站久坐都会造成身体代谢能力降低，减少肠道蠕动，增加便祕发生的机会。 **膳食纤维好处多　吃麦麸轻松补纤维** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
夏日登山、吹冷气　保养关节有撇步

…膝关节炎提早报到或恶化。日常的膝关节保健方法，包括：避免久坐久站，若感觉膝盖不舒服就不要逞强，应立即休息；避免长时间保持蹲姿或跪姿，以免增加膝盖的负担；维持理想体重，国外研究发现每…
http://www.top1health.cn/Article/164/38723
脚抽筋，高举对侧手急救？伸、放、按3口诀缓解

…可分为下列5大类型： **类型1／过劳：** 长时间久站、走久，都容易导致腿部肌肉不堪负荷，增加抽筋风险，甚至于半夜睡眠时突然发作。建议若长时间活动腿部肌肉后，不妨可以适度…
http://www.top1health.cn/Article/302/38475
夏日选好鞋！远离足底筋膜炎缠脚痛

…薄与太平，都容易使足底筋膜受伤。 **脚底疼痛　应避免久站** 随着天气变热，不少民众用跑步减重，或是开始换穿夹脚拖、平底凉鞋，每到了夏季，诊间收治因运动过量，或不当穿鞋造…
http://www.top1health.cn/Article/167/38610
「痔」在必除！有痔疮蹲马桶别超过3分钟

…疮好发在腹压增加使血液回流变差的患者，例如孕妇、长期咳嗽、需久站或搬运重物者；或是排便习惯不良，如便祕、常需用力解便，或蹲坐马桶时间过久者。 **痔疮分4期　恶化至3、4期需…
http://www.top1health.cn/Article/30/38422
终结痔疮恶梦！女中医推坐浴斗「痔」良方

…气虚下陷型：**多因劳累过度、身体元气不足，当过度劳累再加上久站久坐，使中气下陷，湿热之气郁积于下焦，导致肛门肿胀，进而诱使痔疮发作。平日伴有倦怠乏力、面色较白或萎黄、心悸、睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386
斗倒痔疮2大绝招：肛门操+温水坐浴

…是腹部压力的作用，无法及时回流，产生痔疮。 **久坐、久站、久蹲** 久坐族愈来愈多，无法上班坐着、下班开车坐着，回家看电视也是坐着，直到上床才平躺几个小时。平均一天大概有…
http://www.top1health.cn/Article/240/38245
睡前抬脚了没？别再误信这些抬腿迷思

…[188800] 现代人普遍缺乏运动，上班族又每天久站久坐，长期维持相同姿势，下肢静脉回流循环变差，小腿就容易浮肿、变粗。不少人相信抬脚可以瘦小腿，每晚躺在床上把双腿沿着…
http://www.top1health.cn/Article/248/38172
热敷肚肚呵护子宫！逆转上热下寒体质

…女性事业、家庭两头烧，工作的忙碌、心理的压力、姿势不良的久坐久站、饮食上的冰冷油腻，造就了「事业上越冲冲冲，子宫就越烂烂烂」的现象。 **上热下寒体质多　子宫不佳身材走样**…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151
血压低也会让你累！5叮咛Hold住血压

…造成低血压的的原因很多，除了因遗传造成的家族性低血压外，久坐久站、大量失血或脱水，或是营养不良、过瘦等因素，都会引发低血压。 **原因1／久坐、久站：**长期久坐或久站、运动…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986