A酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「A酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A酸」的資料

竹筍高纖含酪胺酸！營養師教你正確料理留住營養、保新鮮

截取起竹子的地下嫩莖所發出的嫩芽，就可以取得纖維豐富的竹筍。竹筍（Bamboo shoot）又名竹肉、竹胎、竹萌、竹芽，為禾本科多年生常綠植物，原產於中國南部。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/75014
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

天氣變化大，心情也跟著起伏不定，甚至有些人憂鬱情緒揮之不去。為了紓解情緒壓力，不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出，不僅色胺酸，還有其…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
月經大量出血，子宮肌瘤竟釀貧血！必補葉酸、鐵、維生素C均衡營養

女性臉色容易蒼白、經常頭暈、手腳冰冷，小心都是貧血的徵兆。甚至許多罹患子宮肌瘤的女性，月經來時經血量大，長期疏忽也可能釀成貧血。俗話說：「10個女人，6個貧血」，但是你知道自己可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

每天夜晚翻來覆去，就是睡不著，上班族經常鬧失眠，隔天後遺症不小！根據長庚醫院睡眠中心曾經公布，國人10年來失眠盛行率11%，等於10個人就有1個人受失眠所苦。緩解失眠問題，網路上流…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
坐骨神經痛、腕隧道症候群痛如刀割〜研究：硫辛酸可緩解

疼痛如刀割！長期坐姿不良、常搬重物、用力過猛，或突然受到外力傷害，甚至體重過重等，都可能引發椎間盤突出，一旦壓迫到腰神經，就可能引發坐骨神經痛，導致手麻及下背疼痛等問題。傳統服用維…
http://www.top1health.cn/Article/248/74948
糖尿病手腳麻痛像觸電〜研究：硫辛酸能改善糖尿病神經病變

血糖失控，糖尿病患者最擔心併發症，除了視網膜病變、腎衰竭，還有容易被忽略的周邊神經病變！病人以神經痛來表現，在手指尖、腳趾尖、手掌、腳掌等處會出現表皮燒灼感、觸電感，整天覺得像觸電…
http://www.top1health.cn/Article/248/74944
喝湯學問大！只喝湯還是只吃肉就好？餐前、餐後喝差別是？

「湯」是一種歷史悠久的膳食，早在西元前2700年的食譜中就有對湯類的記載。隨著營養學的發展，人們在喝湯的時候，不僅會考慮到湯的味道，而且還關注怎麼做更有營養。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840
杜絕痛風纏身，先了解尿酸值為何會升高　3族群當心

**高尿酸血症的三大類型** 高尿酸血症根據尿酸值升高的主要原因，可分成以下三大類型。 **①尿酸排泄不足型：**尿酸的生成正常，卻因排泄功能不良，以致尿酸池滿溢。…
http://www.top1health.cn/Article/33/74834
一天3顆紅棗，養顏美容又抗老　5種美味吃法報你知

東洋醫學中，將紅棗視為補肝的食材以及中藥的一種。紅棗作為中藥的另一個名稱為大棗，也就是乾燥後的紅棗。自古就有「五穀加上紅棗勝過靈芝」的說法，無論是抗老化或是養顏美容都有很好的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/144/74833
吃羊肉怕騷味嗎？原來騷味來源是…這樣挑準沒錯！

最近天氣又變冷了，想吃點羊肉爐進補一下嗎？還是平常想點個羊排，又怕吃到有羊騷味的羊肉呢？為什麼會有羊騷味？要怎麼買才可以避免買到這麼騷的羊肉呢？就讓好食課的營養師解密羊肉的騷味來源…
http://www.top1health.cn/Article/248/73804
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

老少咸宜的萬人迷「蘋果」，其高營養價值早已被眾多科學研究證實，不僅有極強抗氧化作用及防癌功效，更是減肥、降三高、助排便的好水果，而流傳已久的「一天一蘋果，醫生遠離我」這句話眾所皆知…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識

在探尋油類相關事項時，不可忽視的就是油類基礎知識。我自稱「植物油研究家」，說出口的許多名詞彷彿早已熟爛於心，但我一開始對這些不熟悉的名詞其實感到很困惑。在此，我盡可…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
腹痛、呼吸急促…小心兒童罹患糖尿病併發酮酸中毒！

小心兒童也會有糖尿病！當發現家中孩子突然出現多喝、多尿、體重減輕的「三多一少」症狀時，就要特別注意了。避免甚至嚴重因為糖尿病併發酮酸中毒，而有腹痛、噁心、嘔吐、呼吸急促等，這一些都…
http://www.top1health.cn/Article/33/72693
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

小惠是一個久坐辦公族，每天盯著電腦螢幕，生活型態皆以坐式為主，很少運動，常喊著肩膀痠、脖子疼、腰挺不直。酷酷奶年齡將近七十，因年少時勞力工作為主，常抱怨骨頭這邊不舒服、哪邊酸，也因…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
女明星怕「崩塌」離不開玻尿酸？醫師：6要訣防塑膠臉、蠟像臉

女明星最怕在鏡頭前臉部肌膚「落漆」，像是出現魚尾紋、抬頭紋等，肌膚就如同一片沙漠！但是，也有不少人因錯誤使用，導致臉部「崩塌」。已逝的南韓「電風扇阿姨」韓慧景，就因為年輕時過度整形…
http://www.top1health.cn/Article/249/71477