黑胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黑胡椒」搜尋結果

總共找到 321 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料

6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…清淡無味的減肥餐，加點香辣氣味濃郁的辛香料，例如辣椒、肉桂、黑胡椒等，暖化身體，提高新陳代謝率，輔助養成易瘦體質。 ![辣椒素可燃燒脂肪產生熱量，減少熱量的攝入，抑制脂肪囤積，是…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
香草料妙用多！12香料好處報你知

… **pepper胡椒** 摘取未成熟的果實乾燥後就成了「黑胡椒」，而果實完熟後採收，以水浸漬讓外皮軟化脫落，就可以製成「白胡椒」。具有清爽的香氣和辛辣的味道是其特徵，除了有除臭…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

…**紅酒1/2 瓶、檸檬1/2 顆（切片）、白砂糖2 大匙、黑胡椒粒1 粒、鼠尾草1片、冷凍果粒適量（藍莓、草莓、黑醋栗等）。 **作法：** 1.除了冷凍果粒，將其餘材料都放…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
「氣」走脂肪！吃洋蔥補充一氧化氮

….c.、紅酒醋3大匙、乾糙百里香1/2小匙、月桂葉1片、鹽和黑胡椒適量。 - 作法： 1. 將洋蔥剝去外層薄膜後洗淨，切成絲狀，備用。 2. 取一湯鍋，導入橄欖油以中小火加熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…、煙熏鮭魚3片、番茄2片、奶油少許、橄欖油適量、羅勒葉少許、黑胡椒少許。 **做法：** 1.將雞蛋與奶油或橄欖油攪勻，再與番茄和羅勒葉配搭，放入黑椒調味。 2.將鮭魚、拌好…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
便祕好難受？6類水溶性纖維助改善

…檸檬汁拌一拌，就完成這道簡單料理。如果淋上優格或美乃滋，再以黑胡椒點綴，就成了搭配葡萄酒的美食！ **本文由《大田出版社》提供，摘錄自《腸美人：健康從腸的保養開始！》**
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
蹦出新滋味！做柚子巴薩米可醋沙拉

…lsamico) 45ml、橄欖油 150ml、鹽 2小匙、黑胡椒粗粒 2小匙、迷迭香 2小匙、檸檬汁 1大匙、文旦柚皮絲 3小撮。 **【作法】：** **●沙拉菜** …
http://www.top1health.cn/Article/80/20261
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…黑豆1碗、白飯4碗。青椒、黃椒、紅椒，各半顆。蔥、油、醬油、黑胡椒和鹽，少許。 - 作法： 1. 起油鍋，炒香熟黑豆，再依序放入彩椒和白飯拌炒。 2. 加入適量醬油、鹽巴和黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
甩餿水油風暴！抗癌教授蔬果汁排毒

…梨1/4 顆、冷凍藍莓1小碗、冷凍覆盆子1小碗、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1匙、亞麻子粉2匙及老薑2片。 **【營養教授提醒】：健康排毒高貴不貴** 特別是，老薑、薑黃粉、黑胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184
水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…** **材料A：**魴魚 1片、五青粉 1包、鹽少許、黑胡椒少許。 **材料B：**馬鈴薯1顆、奶油5g、五青粉1小匙、鹽少許、黑胡椒少許。 **材料C：**優格2大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

…45公克）、酒3匙（45公克）、蜂蜜1/2匙（7.5公克）、黑胡椒粉1/2匙（7.5公克）、鹽少許、蒜泥1/2匙（7.5公克）。 - 作法： 1. 牛肩胛里肌肉切長條薄片，再與…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
烤豬肉別吃肥　首選低卡松阪豬

…可以善用平底鍋乾煎或烤箱烘烤的方式烹調。舉例來說，製作「香蒜黑胡椒松板肉」時，可先將松阪豬肉切成薄片，用鹽、黑胡椒、蒜末、少許醬油、糖和橄欖油醃上30分鐘，放進熱鍋後轉小火的平底鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/19973
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…多用辛香料，如薑、蔥、蒜、香菜、大蒜、八角、巴西利、九層塔、黑胡椒、白胡椒、肉桂、丁香、百里香、迷迭香、檸檬鹽、芥末、花椒、五香、辣椒、檸檬葉、孜然粉、香茅、鬱金粉為料理增香。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

… 食材：美生菜、彩椒（青紅黃）、雞胸肉、小番茄、蒜頭、洋蔥、黑胡椒粒、初榨橄欖油、鹽巴。 - 作法： 1. 美生菜、彩椒和洋蔥洗淨後切條狀，小番茄對半切，雞胸肉煎熟後待涼切絲狀…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…白酒 100ml、鮮干貝 2個 **【調味料】**鹽適量、黑胡椒適量、薄荷葉適量 **【準備】**小番茄切對半。 **【做法】** 1. 鳳梨切成丁，加白酒醃漬1天。 2…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487

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