高麗菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高麗菜」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「高麗菜」的資料

甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力

…宋湯使用的主要食材，包括：番茄、洋蔥、紅蘿蔔、牛肉、馬鈴薯、高麗菜或其他蔬菜，而番茄即為湯色變紅的關鍵，有些人甚至會加番茄醬增加色感。不過，正宗俄式羅宋湯的紅，不是來自番茄，而是近…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

… **5.台式／韓式泡菜：** 台式泡菜以高麗菜為主角，韓式泡菜以大白菜為主材料，兩者雖然都有幫助開胃的作用，但也因為「內涼外熱」的特性，不適合在餐前一下子吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
好喝又營養！早上喝一碗魔女蔬菜湯排毒、控血壓

…REDIENT（2 ∼ 3人份）：** 紫色蘿蔔3個、紫色高麗菜1/8個、紫色番茄10個、李子3個（可以橘子或蘋果代替）。 **HOW TO MAKE：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/57858
奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

…和全穀類食物，從各類食物中攝取纖維，尤其是地瓜、大蒜、蘋果、高麗菜、藍莓、黑木耳、火龍果、奇異果、奇亞籽等，都已經被認為是改善排便問題、預防大腸瘜肉和對抗大腸癌的好食物。 ![奇…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633
晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？

…根、洋蔥1顆、洋菇8朵、蒜頭6瓣、紅蘿蔔1小根、馬鈴薯1顆、高麗菜100g。 **做法：** 1.將所有食材洗淨、切丁備用。 2.將一鍋滾開水加入番茄、高麗菜、半顆洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

… **點心大PK** 中式小籠包包了滿滿的豬肉和高麗菜或韭菜，是少數能攝取到蔬菜的早餐選擇，跟其他油炸點心相比，營養價值更高，且每一口份分量都不大，點餐時可點一盤大家一…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…一種非常神奇的蔬菜，不僅零膽固醇、熱量低，膳食纖維含量更超過高麗菜，其中豐富的鋅、鐵，更是痛風患者很好的營養補充。 ![][201354] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…*★清爽旺來蔬菜捲** **材料：**新鮮鳳梨125公克、高麗菜葉6片，紅蘿蔔絲、小黃瓜絲適量，豆芽菜、苜蓿芽各50公克。 **作法：** 1.將高麗菜葉及紅蘿蔔絲、豆芽菜燙…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…類；而易脹氣的人不要吃過多「產氣食物」，例如：花椰菜、豆類、高麗菜、牛奶等。 **另外，吳建東中醫師還要教大家如何養精抗疲勞。** **男人養精氣「蹲馬步」…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
女人40，乳癌拉警報！5大指標快看妳是不是高風險族群

…素，有降低乳癌風險的保健效果；十字花科蔬菜，如花椰菜、白菜和高麗菜，則有含硫化合物，可減少體內的動情激素，抑制乳癌細胞的產生。 **指標3／乳癌家族病史：** …
http://www.top1health.cn/Article/261/57198
血液混濁、代謝差？6大罪魁禍首非知不可！

…發炎、血流阻塞等異常症狀。 **本文出自三采文化《輕漬高麗菜的排毒奇蹟》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57210
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

便祕、胃酸過多、食慾差，來吃一口酸鹹好滋味的「酸高麗菜」吧！高麗菜的營養豐富，又有舒緩腸胃不適的保健效果，自古被譽為「菜中高麗參」，生食、清炒或煮湯都很美味。但專家認為，高麗菜經乳…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…、奶粉、優酪乳等乳製品外，綠色蔬菜也是最佳首選，例如芥藍菜、高麗菜、九層塔、莧菜、紅鳳菜、花椰菜等。但是，如果口感吃起來澀澀的菜類，通常都含有草酸，例如菠菜、甜菜、蘆筍等都…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…我們所知道具有排毒功效的蔬果有大蒜、薑、洋蔥、花椰菜、白菜、高麗菜或白蘿蔔，這類蔬果都富含能夠提升肝臟排毒效果的成分。此外，像是薑黃、蕃茄或是藻類等等也有其效用。 **技巧3…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…類；而易脹氣的人不要吃過多「產氣食物」，例如：花椰菜、豆類、高麗菜、牛奶等。也可以藉由上述按摩肚皮、練習八段錦，以及喝助消化的茶飲，這3招都是保護腸胃的撇步。
http://www.top1health.cn/Article/258/56794