「高钠」搜寻结果
总共找到 325 笔符合关键字「高钠」的资料-
轻松排水消肿 2款蔬果汁强效
…有维持体内酸硷平衡和利尿的功效，可帮助人体排除多余的钠，降低高钠所引发的各种疾病。 代表食材：菠菜、香蕉、奇异果 **维生素B1** 瘦身功效：三餐老是在外的外食族，容易…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473 -
远离脂肪肝 牢记周周345口诀
… ![你是三餐老是在外的外食族吗？当心！吃下过多高油、高钠、高糖食物恐增加罹患脂肪肝的风险。][64614] **脂肪肝增加 三餐外食是关键** 书田诊所胃肠肝胆科主…
http://www.top1health.cn/Article/30/20254 -
网路盛传减重法？小心伤肾又伤身
…样功效，反而不会造成身体负担。」 她也说明，一般民众若食用高钠食物，水分滞留体内，可饮用红豆水，帮助身体排水，但不建议整天饮用。 <!--more--> 若以红豆、绿…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192 -
皮蛋瘦肉粥钠含量高 慢性病患勿过量
…精的含钠量是盐的1/3。因此，美味的皮蛋瘦肉粥是不折不扣的「高钠陷阱」。盐敏感人群摄入钠过多会加重肾脏负担，导致水肿、血压升高、血胆固醇上升等症状。 此外，皮蛋瘦肉粥对血糖也…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199 -
秋老虎！泌尿道结石增 揪6大原因
…。 2. 饮食习惯—高蛋白、脂肪及糖份的食物摄取，低纤维、高钠盐、水分少。 3. 职业—白领阶级，常待冷气房，四体不勤，久坐不动减少排尿次数，泌尿道得不到冲刷，脏东西藏匿在尿路…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142 -
烤肉不卡油！自制酸甜恋酱去油腻
…腻，而涂抹传统烤肉酱的方式，不仅无法消除肉类食物的油腻感，其高钠、高热量的特性更会加重身体负担。最重要的是，烤肉过程中若没有搭配适量的蔬果，在纤维质摄取不足的情况下，更会导致消化不…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960 -
中秋酱吃不NG！低钠苹果萝卜泥酱
…惊人之外，当中的钠含量更是不容小觑。市售的酱料多半为高热量、高钠加工食品，购买时要看清标示。 ![自制替代酱料要真正健康建议交由营养师把关。（摄影／江旻骏）][63472] 营…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966 -
烤肉酱3匙热量＝1碗饭！蔬菜酱赞
…国医药大学营养学系黄韦尧营养师表示，市售烤肉酱普遍有高热量和高钠的缺点，每100公克约3汤匙的传统沾酱，热量约260大卡，相当于一碗白饭，一餐吃下来热量就超标，即使是网路上标榜低热…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921 -
吃药也没效？顽固型高血压恐上身
…血压都能获得良好控制。 <!--more--> ![高油高钠的饮食习惯会增加高血压的发生风险，也会影响高血压用药者的控制成效。][63339] 手术部份，陈文钟医师表示，…
http://www.top1health.cn/Article/28/19939 -
高钾食物Top20 降血压有一套
…身体的渗透压。钠离子具有留住水分子的特性，对高血压病人而言，高钠摄取会增加水分滞留在体内，使得血压上升，但是若钾离子较多则可促进钠的排出，因此，足够的钾对高血压患者来说，反而是一个…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936 -
低脂花生酱较健康？6种饮食地雷
…沙拉会挑选脱脂沙拉酱，但是美国营养师指出，脱脂沙拉酱可能含有高钠，不如自制酱汁，更健康好吃。][63097] 美国健康资讯网站《Livestrong.com》谘询纽约知名运动…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890 -
胃部「不轮转」？吃酪梨消除胃胀气
…有比香蕉更多的钾，而富含钾的食物可以帮助钠离子排出，减少因为高钠饮食而导致的胀气。只要使用简单的方法，就可以将酪梨融合在餐点之中，例如，奶油般柔软的酪梨正适合夹在三明治或沙拉之中，…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769 -
韩星爱嗑部队锅 恐钠爆表易罹胃癌
…近的餐厅，品尝道地的部队锅。但是营养师提醒，部队锅的食材多属高钠高脂，长期吃对身体负担大，建议可选用海鲜豆腐锅，美味又吃得饱！ 
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