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「高鈉」搜尋結果
總共找到 323 筆符合關鍵字「高鈉」的資料-
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身
…樣功效，反而不會造成身體負擔。」 她也說明，一般民眾若食用高鈉食物，水分滯留體內，可飲用紅豆水，幫助身體排水，但不建議整天飲用。 <!--more--> 若以紅豆、綠…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192 -
皮蛋瘦肉粥鈉含量高 慢性病患勿過量
…精的含鈉量是鹽的1/3。因此，美味的皮蛋瘦肉粥是不折不扣的「高鈉陷阱」。鹽敏感人群攝入鈉過多會加重腎臟負擔，導致水腫、血壓升高、血膽固醇上升等症狀。 此外，皮蛋瘦肉粥對血糖也…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199 -
秋老虎！泌尿道結石增 揪6大原因
…。 2. 飲食習慣—高蛋白、脂肪及糖份的食物攝取，低纖維、高鈉鹽、水分少。 3. 職業—白領階級，常待冷氣房，四體不勤，久坐不動減少排尿次數，泌尿道得不到沖刷，髒東西藏匿在尿路…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142 -
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩
…膩，而塗抹傳統烤肉醬的方式，不僅無法消除肉類食物的油膩感，其高鈉、高熱量的特性更會加重身體負擔。最重要的是，烤肉過程中若沒有搭配適量的蔬果，在纖維質攝取不足的情況下，更會導致消化不…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960 -
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬
…驚人之外，當中的鈉含量更是不容小覷。市售的醬料多半為高熱量、高鈉加工食品，購買時要看清標示。 ![自製替代醬料要真正健康建議交由營養師把關。（攝影／江旻駿）][63472] 營…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966 -
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚
…國醫藥大學營養學系黃韋堯營養師表示，市售烤肉醬普遍有高熱量和高鈉的缺點，每100公克約3湯匙的傳統沾醬，熱量約260大卡，相當於一碗白飯，一餐吃下來熱量就超標，即使是網路上標榜低熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921 -
吃藥也沒效？頑固型高血壓恐上身
…血壓都能獲得良好控制。 <!--more--> ![高油高鈉的飲食習慣會增加高血壓的發生風險，也會影響高血壓用藥者的控制成效。][63339] 手術部份，陳文鍾醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/28/19939 -
高鉀食物Top20 降血壓有一套
…身體的滲透壓。鈉離子具有留住水分子的特性，對高血壓病人而言，高鈉攝取會增加水分滯留在體內，使得血壓上升，但是若鉀離子較多則可促進鈉的排出，因此，足夠的鉀對高血壓患者來說，反而是一個…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936 -
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷
…沙拉會挑選脫脂沙拉醬，但是美國營養師指出，脫脂沙拉醬可能含有高鈉，不如自製醬汁，更健康好吃。][63097] 美國健康資訊網站《Livestrong.com》諮詢紐約知名運動…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890 -
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣
…有比香蕉更多的鉀，而富含鉀的食物可以幫助鈉離子排出，減少因為高鈉飲食而導致的脹氣。只要使用簡單的方法，就可以將酪梨融合在餐點之中，例如，奶油般柔軟的酪梨正適合夾在三明治或沙拉之中，…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769 -
韓星愛嗑部隊鍋 恐鈉爆表易罹胃癌
…近的餐廳，品嘗道地的部隊鍋。但是營養師提醒，部隊鍋的食材多屬高鈉高脂，長期吃對身體負擔大，建議可選用海鮮豆腐鍋，美味又吃得飽！ 
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