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「香菇」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「香菇」的資料

甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…淨去皮切塊，灑上少許海鹽，輕輕抓一下，去除土味。 2. 乾香菇略沖洗，泡溫開水，切1/4塊備用。 3. 甜玉米洗淨切塊，1/2顆的洋蔥再切半，薑洗淨去皮切片。 4. 紅蘿蔔櫻…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

… **【天麻烏骨雞湯】** - 材料：烏骨雞1隻、新鮮香菇10朵、枸杞適量、紅棗10顆、天麻5錢、鹽適量。 - 做法： 1. 切塊烏骨雞洗淨，汆燙後撈出備用。新鮮香菇洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…議可多吃大蒜、洋蔥、綠色花椰菜、黃豆、黑豆等各式豆類，鮪魚、香菇、芝麻、全穀類等食物。屬於抗氧化劑的茄紅素，對於攝護腺疾病具有保健功效，可以減緩攝護腺肥大及預防攝護腺癌。茄…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

…** 至於金針花該怎麼吃？中醫師陳旺全建議，可和雞肉、香菇、黑木耳搭配，因為這時節首應著重的是滋陰潤燥，此外，秋天是養肺的好時機，肺部保養得當，就不怕咳嗽和痰多的毛病，這樣延…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

…皆切絲，香菜與芹菜切末。 2.調製麵糊，蛋打散後加入麵粉、香菇櫻花蝦粉（香菇櫻花蝦乾炒過後磨成粉）及香油調勻，如果比較乾，就加少許水調開。 3.麵糊加入櫻花蝦、地瓜絲、紅蘿蔔絲…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…*豬肉、豬肝、鰻魚、糙米、牛奶、乳製品、芝麻、花生、納豆、乾香菇等。 **★貼心小叮嚀：** 根據國民健康署資料，目前台灣的高血壓人口大約有430萬人，其中不乏許多的青…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…的飲食原則，盡可能避免高油脂飲食的攝取。除了金針菇外，木耳、香菇、玉米筍等蔬菜，也都是很好的高纖食材。 ◆關鍵2／多喝水提升代謝、燃脂率：每天飲用一公斤體重乘以35…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
預防大腸癌先救便祕，巧克力是好戰友or壞朋友？

…蔬果，導致膳食纖維吃得太少！ **補充纖維，乾香菇和百香果的CP值遠勝高麗菜和西瓜** 舉例來說，許多人覺得高麗菜和生菜沙拉都含有豐富的纖維，每天吃幾片就夠了，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041
瘋世足狂灌啤酒，血尿上身〜5錦囊防尿路結石

…、葡萄等。 - b.尿酸結石：少吃動物內臟、肉湯、海水魚、香菇、紫菜、豆類、酒，照醫生指示，多吃降尿酸的藥物。 - c.磷酸鈣、磷酸銨鎂結石：少吃含磷高的酵母、香菇等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/58008
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…份）。** **食材：**大黃瓜1條、豬里肌切碎100g、香菇4朵、蔥末適量、枸杞少許、醬油1匙、米酒1匙、糖少許、香油1小匙。 **製作：** 1.大黃瓜削皮切塊並去籽。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
五辛素正夯　試試這道雙色洋蔥濃湯營養滿分

…克。 **調味料：**藕粉2大匙、甜蘿勒1大匙、鹽1茶匙、香菇精1茶匙。 ❶果汁機內加水1杯，放入腰果打成腰果奶。 ❷白洋蔥洗淨，切成小丁備用；紫洋蔥洗淨，切成 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57936
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…質，分量統統減半，改用熱量較低的蔬菜，例如：花椰菜、四季豆、香菇或玉米筍等替代。 **進階方案：**捨棄炸物，改用滷味或烤物替代。燒烤可以逼出食材的油脂，減少油量，但需注意少…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…酒作樂，以避免痛風發作；且建議避免含普林高的食物，如：蝦仁、香菇、魷魚等。除了慢性病友需掌握以上原則外，對於腸胃功能不佳者也建議限量食用，並細嚼慢嚥，以免產生消化不良、便秘…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

…所謂的「黃色食物養脾法」，就是依此五行來論定。而黃色食物像是香菇、紅蘿蔔、木瓜、山藥、地瓜、黃豆、香蕉、南瓜、小米、柳橙等，多半味甘氣香，對消脂很有幫助。除此之外，《黃帝…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
不怕「粽」下肥胖！2款低卡蒟蒻粽創意DIY

…抹茶粉1小匙（約3克）。 2. 內餡：後腿瘦肉絲150克、香菇（泡水後）50克、栗子30克、蓮子25克、蝦米10克、水煮花生10克、油蔥酥5克、香油1茶匙、大豆沙拉油2茶匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57827

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