香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「香菇」的資料

不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力

…牛奶（或優酪乳），一周2～3次日曬5～30分鐘，並適度攝取乾香菇、鮭魚、沙丁魚等食物為佳。此外，預防心血管疾病，也是女性更年期保健的一大重點！建議日常飲食應適度減少鹽分及飽…
http://www.top1health.cn/Article/11/66746
火鍋多吃蔬菜，就能減少鈉攝取量？建議在這時間內吃較安全

… 第二部分是火鍋料，可分為凍豆腐、炸豆皮等加工物，以及南瓜、香菇等原態食物。加工物在製造過程中，大都會以各種食品添加物來改善口感與質地，但大部分的添加物鈉含量都偏高，這也是為什麼，…
http://www.top1health.cn/Article/302/66750
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

… **5.你沙拉配以下哪種蔬菜？** A.香菇。 B.小黃瓜。 C.蕃茄。最佳選擇 A。任何蔬菜或水果常吃都很有好處，但談到抵抗病毒細菌，菌類植…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…均衡密度。 **3.豆干青葱串：**由五香豆干、青葱和香菇組成。其中豆干是富含蛋白質的高鈣食材，搭配上富含生素D的香菇，可以提高鈣質的吸收率。 **自製健康醬料　降…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…、松阪豬、豬里肌肉…等都是不錯的選擇。並且多搭配蔬菜，可以將香菇、青椒、洋蔥…等蔬菜切塊與肉類串成烤肉串，或是用美生菜、蘿蔓包裹著烤好的肉一起吃，不僅能增加蔬菜攝取，也可以讓口感更…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…**可使用冰箱裡有的蔬菜，各約500公克。例如，鴻喜菇1包、香菇1包（3～4朵）、舞菇1包、金針菇1包、紅蘿蔔1根、白菜1/8顆。 **作法：** 1.培根切成1公分寬，洋蔥沿…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…淨去皮切塊，灑上少許海鹽，輕輕抓一下，去除土味。 2. 乾香菇略沖洗，泡溫開水，切1/4塊備用。 3. 甜玉米洗淨切塊，1/2顆的洋蔥再切半，薑洗淨去皮切片。 4. 紅蘿蔔櫻…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

… **【天麻烏骨雞湯】** - 材料：烏骨雞1隻、新鮮香菇10朵、枸杞適量、紅棗10顆、天麻5錢、鹽適量。 - 做法： 1. 切塊烏骨雞洗淨，汆燙後撈出備用。新鮮香菇洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…議可多吃大蒜、洋蔥、綠色花椰菜、黃豆、黑豆等各式豆類，鮪魚、香菇、芝麻、全穀類等食物。屬於抗氧化劑的茄紅素，對於攝護腺疾病具有保健功效，可以減緩攝護腺肥大及預防攝護腺癌。茄…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

…** 至於金針花該怎麼吃？中醫師陳旺全建議，可和雞肉、香菇、黑木耳搭配，因為這時節首應著重的是滋陰潤燥，此外，秋天是養肺的好時機，肺部保養得當，就不怕咳嗽和痰多的毛病，這樣延…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

…皆切絲，香菜與芹菜切末。 2.調製麵糊，蛋打散後加入麵粉、香菇櫻花蝦粉（香菇櫻花蝦乾炒過後磨成粉）及香油調勻，如果比較乾，就加少許水調開。 3.麵糊加入櫻花蝦、地瓜絲、紅蘿蔔絲…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…*豬肉、豬肝、鰻魚、糙米、牛奶、乳製品、芝麻、花生、納豆、乾香菇等。 **★貼心小叮嚀：** 根據國民健康署資料，目前台灣的高血壓人口大約有430萬人，其中不乏許多的青…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…的飲食原則，盡可能避免高油脂飲食的攝取。除了金針菇外，木耳、香菇、玉米筍等蔬菜，也都是很好的高纖食材。 ◆關鍵2／多喝水提升代謝、燃脂率：每天飲用一公斤體重乘以35…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
預防大腸癌先救便祕，巧克力是好戰友or壞朋友？

…蔬果，導致膳食纖維吃得太少！ **補充纖維，乾香菇和百香果的CP值遠勝高麗菜和西瓜** 舉例來說，許多人覺得高麗菜和生菜沙拉都含有豐富的纖維，每天吃幾片就夠了，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041
瘋世足狂灌啤酒，血尿上身〜5錦囊防尿路結石

…、葡萄等。 - b.尿酸結石：少吃動物內臟、肉湯、海水魚、香菇、紫菜、豆類、酒，照醫生指示，多吃降尿酸的藥物。 - c.磷酸鈣、磷酸銨鎂結石：少吃含磷高的酵母、香菇等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/58008