類胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「類胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 380 筆符合關鍵字「類胡蘿蔔素」的資料

下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…好眼力？深綠色蔬果含有豐富的葉黃素、紅黃橙色蔬果的玉米黃素及類胡蘿蔔素含量多、藍紫色則可提供花青素。蔬果的選擇，宜應用彩虹原則達到色彩多元化，並攝取足夠的分量。學齡前兒童，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
小暑養生吃餃子　八寶素餃營養開胃

**【核心提示】：**小暑節氣到了，有人說小暑要「食新」；也有人說小暑要吃煮雞蛋；還有人說小暑吃餃子。小暑養生今日推薦給大家「八寶素餃」，開胃又營養。 ![][80060] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26475
吃胡蘿蔔有3禁忌　與酒同食恐傷肝

… ![][80055] 胡蘿蔔營養豐富，含有豐富的類胡蘿蔔素、可溶性糖、澱粉、纖維素、多種維生素以及多種礦質元素，素有「小人蔘」之稱，有補肝明目，清熱解毒的功效。但是，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26473
茼蒿活血調經　養心安神穩定血壓

**【核心提示】：**茼蒿性溫、味甘、辛；歸肝、心、脾經。茼蒿屬菊科、茼蒿屬，一年生或兩年生草本植物。花果期為6-8月。茼蒿含蛋白質、脂肪、膳食纖維、糖類、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/26157
綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

**【核心提示】：**綠豆屬於豆科、豇豆屬，一年生直立草本植物的種子。綠豆含蛋白質，主要是球蛋白類、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…、抗氧化效用，有助益心血管疾病的保健。 **6.南瓜：類胡蘿蔔素** 南瓜連皮帶籽吃，纖維多、熱量低，適量攝取有穩定血糖的作用。南瓜另含有豐富的類胡蘿蔔素，具有抗氧化作…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

…素。廣泛分布於自然界中，呈現橘色、紅色與黃色的色素，統稱為「類胡蘿蔔素」。類胡蘿蔔素具有絕佳的抗氧化力，茄紅素則有助於防止大腦老化、預防生活習慣病。  …
http://www.top1health.cn/Article/145/26078
寶寶副食初體驗！黃金比例好粥道

…豐富的維生素A和β-胡蘿蔔素，可以保護寶寶的視力。另外，富含類胡蘿蔔素的地瓜和南瓜，也是搭配煮粥的好選擇。 **雞蛋營養價值高　蛋黃粥是好選擇** 蔬菜之外，爸媽也可以加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/25834
瘦身好食物－地瓜挑選小撇步

…也很有成效。可有效改善餐後的血糖、降低血中膽固醇。地瓜也含ß類胡蘿蔔素，抗氧化，轉換成維生素A，對於眼睛有保護作用。紫地瓜含較多的多酚(花青素)可抗氧化、黃地瓜含較多類胡蘿蔔素、紅…
http://www.top1health.cn/Article/399/25796
藍光真傷眼　挑對葉黃素才能護眼

…處呢？陳瑩山醫師進一步解釋道，葉黃素是一種存在於天然植物中的類胡蘿蔔素，是組成視網膜和黃斑部的重要物質。其能吸收進入黃斑區對眼睛有害的藍光，幫助降低黃斑部病變與視網膜傷害，減少藍光…
http://www.top1health.cn/Article/244/25526
孩子不吃蔬果　拿食物當獎懲的錯

…份，也就是在各種健康食品廣告中不斷出現的植化素，包括茄紅素、類胡蘿蔔素、兒茶素…等，這些植化素不僅讓蔬果有美麗的色彩，也幫助植物對抗輻射線、細菌、病毒、真菌等侵襲物，是植物用來保護…
http://www.top1health.cn/Article/304/25548
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…營養素密切相關，那麼，眼睛究竟喜歡哪些營養素呢？ **1、類胡蘿蔔素** 類胡蘿蔔素能促進視紫質達到正常含量，從而避免暗視野之後出現強光對眼睛造成損害。此外，還可以預防夜盲症、…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
4道芹菜料理　清熱助眠一次搞定

**【核心提示】：**很多人覺得芹菜氣味重，不好吃，其實只要搭配得當、控制好料理時間，芹菜也可以美味又營養。最重要的是，芹菜具有四大神奇功效，下面推薦四個簡單的食譜，大家不妨可以試…
http://www.top1health.cn/Article/320/25310
3C藍光危機？黃斑部病變年輕化

…barrier，BBB），只嚴選無毒物質進入黃斑部，目前只有類胡蘿蔔素家族葉黃素、玉米黃素以及魚油中的DHA，可以進入眼睛的黃斑部。 **葉黃素抗氧化　防藍光傷眼** 基本…
http://www.top1health.cn/Article/244/25309
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

想知道如何讓肌膚通透紅潤擁有好氣色？或如何促進乳房組織更富有彈性？根據統計，台灣8成以上的女性，都有這一些困擾，建議女性最好及早保養肌膚與乳房，並且透過日常攝取有助於活血潤膚、豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322