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「讀書」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「讀書」的資料

早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…的習慣，能夠養出好脾氣。且較能集中精神，提高效率，無論是學習讀書或是工作，都能事半功倍；另外，吃早餐不會胖，反而還能保持體重，因為這時候脾的功能最強，養分大部份都被吸收，剩下的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
成年後腦力不會再提升？4大腦迷思報你知

… **不可不知－大腦越用越靈活** 工作讀書一整天後，你常常會覺得：腦細胞應該都被殺死了吧，但其實要殺死腦細胞，可不是件簡單的事。大腦被譽為人體最具智慧的器官，…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729
最佳減肥輔助食品！日推不削皮蘋果

…吃再多顆都不會超過所需熱量」。當時我也曾在演講會場或讀書會時被詢問「蘋果三日減肥法，真的有效嗎？」、「只吃蘋果沒問題嗎？」記得當時我建議對方「復胖是很恐怖的」、「避免過度激…
http://www.top1health.cn/Article/101/32603
神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

…小時的步行和輕度手工或家事等站立之外，大部份從事坐著之工作、讀書、談話等狀況。 **2.中度：**除了因通車、購物等其他事項約二小時的步行和從事坐著之工作、讀書、辦公及談話等之外…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259
寶貝放學情緒低落？專家教你問出緣由

…麼特別高興的事情嗎？」 **Bad reply**「有認真讀書吧？」「有沒有被老師稱讚啊？」 **【預測回答2／「不～一點也不好玩」】** 此處的重點是要釐清孩子究竟是只…
http://www.top1health.cn/Article/251/30100
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…方式，那麼就從「吃」開始吧～選擇吃均衡的飲食做好體內環保，閱讀書籍雜誌提升內在美，成為那個大家望塵莫及的一個人吧~
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
白色噪音能助眠　出國調時差也OK

…噪音而阻隔辦公室或周遭聲響，幫助集中注意力，自然能提升工作和讀書效率。另外，為了避免隔牆有耳，舉行重要會議，或需要和看診醫師討論私密話題時，白噪音也能派上用場，阻隔外界聽到…
http://www.top1health.cn/Article/248/29612
家有「鑰匙兒童」？來認養愛心待用餐

…希望能夠提供給下課後，因種種因素而無處可去的孩子一個有人陪伴讀書、寫功課的場所。除了提供孩子免費的早、晚餐，滿足孩子成長發育的營養需求外，更期望從每天陪伴孩子讀書、做點心的過程，讓…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359
防老年性白內障礙視力　外出必戴墨鏡

…力殺手，很多人卻不了解，有人近視度數加深，原本有老花眼的人閱讀書報再也不需戴眼鏡，以為眼睛出現「第二春」，但到更換眼鏡度數也無法改善視力時，往往已經到需要積極治療的時候。為了讓大家…
http://www.top1health.cn/Article/244/29110
可以不去安親班嗎？試著讓孩子做決定！

…時間點，父母、老師才覺得可以放手並相信孩子就能擁有一套自己的讀書方法、能為自己的成績負責？」再請她想想看，一個人的時間、一個人的日子，不是應該要讓他自己學著怎麼好好利用、如…
http://www.top1health.cn/Article/305/29071
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…森中醫昆明院區中醫師楊素卿也特別針對經常上班工作、休閒娛樂、讀書報告、聯絡親友皆離不開3C產品的現代人，設計了2道食材取得容易、製作簡單，且兼顧營養美味的「鮑魚粥」、「桑杞茶」等護…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
睡飽成績才會好！9成贊成上課延後1小時

…時間呢？台北市興雅國中老師林淑媛並不贊成：「學校功能並不只是讀書，也要做生活教育。」灑掃、午休等都能培養學生對學校的認同，也是重要的品格教育。 **關卡3／牽動層面廣，協調有…
http://www.top1health.cn/Article/212/28688
低頭族用眼過度！補充葉黃素護視力

…　滑手機恐造成用眼過度** 現代人的生活，無論是上班工作、讀書寫報告還是休閒娛樂，都離不開3C產品，如電腦、平板、手機。許多民眾更是一有空檔，就喜歡拿起手機玩遊戲或是回覆即時訊息…
http://www.top1health.cn/Article/320/28421
低頭族小心地心引力　4招遠離雙下巴

…做起： **要點1／頭部運動** 平時滑手機或低頭閱讀書籍，最好每半小時就休息一會兒，並抬起頭來伸展一下肩頸肌肉，配合左右轉頭、往上抬頭伸展、頭部旋轉等動作伸展頸部肌肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/28360
吳淡如：該逃就逃　人生未要負全責

…靠邊閃。＊＊＊我不到15歲時就一個人到臺北來讀書。身為一個鄉下小孩，這在當時已經是立下大志願，因為那時候的臺北聯招實在不容易考。我大概得考到全校前3名（可能還是第1…
http://www.top1health.cn/Article/145/28007