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「訣竅」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

消除臉部紋路「針」簡單　中醫授5招甩抬頭紋

…的狀態時，就容易導致紋路增生。 **中醫改善面部紋路有訣竅！針灸刺激筋絡調整** 林在裕中醫師提到，日前門診就曾收治1名59歲的張小姐，近5年多來為日益增多的臉部紋路問題而…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

…小心吃錯補身不成反傷身！ **立冬進補不NG有訣竅！中醫師：這4類人宜忌口** 大里仁愛醫院中醫部主治醫師尤俊雄表示，隨著24節氣中的立冬的到來，也代表著冬季正式來…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

…，且能增加胰臟分泌胰島素作用。 **補充花青素，選米有訣竅！** 如何補充花青素？一般人多會聯想到紫色蔬果，例如：藍莓、桑椹、葡萄、紫色高麗菜或紫洋蔥，疏忽了「米飯」也…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
坐月子要大補特補？產後3階段正確調理不NG

…有輔助調理過去生產前體質不佳的問題。 **健康坐月子有訣竅～中醫師分享3階段正確調理秘訣** 不過，謝明憲中醫師也提醒，想要有效藉由月子期間調養身體，可不是一昧大補特補就行…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734
活著時就該整理遺物！瑞典人的「斷捨離」新觀念

…事實在太重要，所以我不得不寫本書告訴你，也許我還能提供你一點訣竅。畢竟這是你我遲早都要面對的事，如果我們希望離開人世後，親愛的家人不必浪費太多時間，那就真的必須這麼做。那麼…
http://www.top1health.cn/Article/263/54703
驚！超商微波烤雞腿便當含鈉逾3千　超過每日所需

…，因此最好的方式就是減少每日鈉攝取量。 **飲食減鈉有訣竅：注意營養標示＋做餐點日記** 對此，消基會提醒民眾，養成良好的消費習慣，購買微波食品或其他食品時，先仔細審視…
http://www.top1health.cn/Article/248/54694
6訣竅處理家中常備菜　妥善保存美味更安心

…就能讓常備菜經過時間沈澱後，大大提升美味度。 **訣竅1／確實瀝乾水分** 一旦沙拉或涼拌菜含有過多水分，不只味道會不夠鮮明，而且會加快食材腐敗，因此洗完蔬菜後，一定要…
http://www.top1health.cn/Article/248/54674
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…

…部式飲食的第二階段。他落實「傾聽身體的聲音」，找出有害食材的訣竅。他活用飲食日記，製作了一份「不可食用的食材清單」，例如：大蒜就不適合自己的體質。大蒜富含植化素，更是位於抗癌食物金…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611
寶寶半夜哭鬧，一定是腸絞痛？3指標聰明辨別

…30分鐘後再躺平，都是避免胃食道逆流發生，造成寶貝腸胃不適的訣竅。 - 乳糖不耐症：針對這類嬰幼兒，建議在配方奶的挑選上，可以試著選用無乳糖或低乳糖配方的奶粉，以降低孩子脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/236/54512
少年不識愁之味？研究：青少年患憂鬱症，成年後易大麻成癮

…適度與其溝通、談天。][127150] **遠離壓力有訣竅～適度運動、大吼，效果佳又不傷身** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，青少年時期由於正值孩童們追求獨立、自我…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577
生理期老腰痠、經痛？小心子宮後傾惹禍，做2運動舒緩

…，以避免症狀持續惡化。 **輔助改善子宮後傾有訣竅～2床上運動輕鬆做！** 除了說明中西醫的治療方式外，周宗翰中醫師更特別教導有子宮後傾困擾的女性，尤其是針對後天引…
http://www.top1health.cn/Article/248/54502
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

根據世界衛生組織統計，目前全球每3秒鐘就新增1名失智症患者，而台灣人口結構老化情況比世界各國嚴重，若不及早防範，未來恐成失智症的重災區。如何預防失智症上身呢？近年主流觀點是「護腦」…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…肥胖。  **《吃月餅拒發胖5訣竅》** ![營養師提醒，不要把月餅當作正餐，畢竟這屬於高油高糖的精製糕點，並非營養均衡的餐食。][126985] …
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
又吐又拉，感冒或腸胃炎？專家教你一招分辨

…區分孩子到底是感染感冒病毒或腸胃型病毒。在這裡教導媽咪一個小訣竅；感冒病毒大多只會伴隨輕微嘔吐、腹瀉，除了腸胃症狀，往往還會出現咳嗽、流鼻水等反應。腸胃型病毒則會嚴重上吐下瀉，症狀…
http://www.top1health.cn/Article/251/54465
從「夫妻」升級「父母」準備好了嗎？維持幸褔婚姻訣竅是...

新生兒的誕生除了多了許多滿足及喜悅，伴隨而來的是更多的挑戰，同時也改變了原本單純的兩人生活。新手媽媽比起爸爸普遍需要參與更多照顧孩子的事務，面對迎面而來的種種問題，新手父母還能…
http://www.top1health.cn/Article/262/54403

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