草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 804 筆符合關鍵字「草莓」的資料

「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…目** 攝取花青素可通過食補的方式，譬如食用黑枸杞、藍莓、草莓、葡萄、紫玉米等獲得。黑枸杞的食用方法簡單，可以泡水、做菜、煲湯，也可以泡酒。泡水時放入適量黑枸杞，瀰漫著濃濃的藍紫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…的韌性、修護細胞。推薦食物：芭樂、奇異果、柳橙、葡萄柚、草莓、青椒 **4.花青素** 花青素可以促進眼睛接受光線的受體視紫質生長，維持眼睛對光線的敏感度，同時維持…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

…等食物。另外，飯後適度食用維生素C含量高的水果，例如：芭樂、草莓、奇異果等，能有效促進鐵質吸收。 **3.維生素B群：**B群在神經傳導上扮演著重要的角色，其中又以維生素B6…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

…議，除了減少長時間和近距離用眼的習慣之外，每天可吃幾顆藍莓、草莓或桑椹，補充花青素，增強抗氧化能力，都有助保護眼睛和維持清晰視覺！ **花青素護眼有一套～改善夜間視力又能…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

…說，「花青素」護眼可對抗「暗黑視力」，於是有的人開始追逐攝取草莓、藍莓、黑醋栗等食物或補充品，護眼為什麼花青素也是狠角色？該如何正確補充才有效？來聽藥師怎麼說。 **花青…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶

…以及蛋白質、鈣等營養素，能輔助外食族飲食不均衡的缺口。而且有草莓、咖啡、玉米濃湯等多種口味可供選擇，同時具有低鈉少負擔的特性，對於繁忙的上班族來說，是維持健康的營養補給的新選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56394
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…、番茄、胡蘿蔔、肝臟、蛋黃。 **維生素C：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…物研究甚至認為，攝取莓果類可幫助記憶力與學習能力提升。藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗、蔓越莓和桑葚等，都是常見的莓果種類，其中又以藍莓的健腦力最佳，建議每周攝取至少2次。需注意的是，苺…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…。在餐桌上華麗上演的「紅」色真實身分是：番茄或西瓜的茄紅素、草莓的花青素、紅辣椒的辣椒素，族繁不及備載。而紅色色素的高抗氧化力在眾多的植化素中成效最大，愛美的女性一定要多食用！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
輕盈無負擔的好菌甜點！DIY草莓酸奶鬆餅超應景

**草莓酸奶鬆餅** **材料（5 人份）：** **【麵糊】：**杏仁粉150公克、低筋麵粉50公克、天然酵母粉80公克（或是泡打粉1 大匙）、雞蛋（全蛋）1 顆、牛奶50公…
http://www.top1health.cn/Article/248/56369
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…、番茄、胡蘿蔔、肝臟、蛋黃。 **維生素C：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258
專家教你這樣做　徹底洗淨農藥，安心吃蔬果

… **◆高經濟價值作物** 高經濟價值農作物像是草莓、櫻桃、茶葉等，市場價格高，一但外觀有損傷，就要降價求售，所以，在防止昆蟲的叮咬上，容易使用比較多的農藥，以求賣到好…
http://www.top1health.cn/Article/248/56222
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…量高的食物對於抗壓有一定的幫助。 **食物來源：**芭樂、草莓、奇異果、柑橘類、甜椒、綠豆芽 ![柑橘類像是柳丁、橘子、檸檬、柚子等都是維生素C不錯的食物來源。][128686…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
我和我的失智老媽　「森田療法」發掘、喚回過去

…時候就能不睡等老爸回來。老爸總會帶禮物來，但多半是老媽愛吃的草莓蛋糕。老爸回來就會和老媽晚酌，一定是燙「劍菱」來喝，小菜也一定是「鮭魚罐頭」和令人不敢置信的「炒米粒」！將米…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…果維持自己的免疫能力，減少大量訓練產生的自由基。例如：藍莓、草莓、奇異果、花椰菜、胡蘿蔔等，都是極佳的選擇。 **原則3／限制脂肪的過量攝取：**過多的飽和脂肪酸、反式脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034