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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…益氣暖身：**多吃益氣暖宮暖身的食物：如黑芝麻、核桃、大棗、花生等，還有性質偏熱性的水果，如荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。特別是對於那些先天體質寒性的人，這些食物可以使…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…80.7％，不僅勝於橄欖油，更是遙遙領先於芥花油、黑芝麻油和花生油，堪稱「護腦好油」！  ![無論是苦茶油、橄欖油或芝麻油，盡量選擇冷壓初榨的油品，保留的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
產後吃麻油雞、喝湯湯水水，乳汁才會多？

…水，可以增加母乳量，以及有4成的媽媽以為多吃麻油雞、吃雞酒、花生豬腳等，可以增加母乳的質與量。甚至有7成的媽媽以為哺乳媽媽吃進什麼，寶寶就能吸收到什麼。 **哺乳迷思多　食療…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…麵包、吐司等。 **第5類／抹醬類：**奶油霜、麵包抹醬、花生醬。 **第6類／奶類：**奶精、奶精粉、奶油球。 **第7類／西餐類：**焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

小小一顆，「食」力無窮！被認為是「十大長壽食品」的花生，其中含有豐富的蛋白質，並不比牛奶遜色，尤其面對口感包羅萬象的煮花生、烤花生、乾花生等，應該怎麼吃無負擔？藥師表示，研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
才跑10分鐘就喊累～提升運動表現，多吃紫色食物補充白藜蘆醇！

…部所發現，後來，科學家陸續在葡萄、桑椹、藍莓、蔓越莓、石榴、花生、紅酒和黑巧克力，也發現了白藜蘆醇的存在。但由於目前發現富含白藜蘆醇的食物，以外表呈現紫黑色的比例較高，因此一般人便…
http://www.top1health.cn/Article/101/52673
夏天不易流汗別開心！體溫調節失常易中暑，這樣吃助改善

「中暑」，顧名思義，就是「著了熱」的意思，是指身體內外因「熱」產生的各種症狀。換句話說，是「身體內部產出高度的熱能，卻難以向外發散」所導致的現象。中暑的前兆有頭部沉重、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…熱食物，例如：油炸食品、胡椒、沙茶醬、辣椒及辣味重的調味品、花生和巧克力等零食，以及榴槤、芒果、荔枝、龍眼等熱性水果。吃多了會消耗體內津液，導致燥熱。  …
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…3大匙（材料及做法如下）。 **蒜香茄子醬：**茄子1條、花生醬20公克、蜂蜜1/2大匙、檸檬汁1大匙、橄欖油1大匙、鹽及胡椒粉少許。 **【作法】：** 1.茄子帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…包括所有柑橘類水果、香蕉、銀杏、紅葡萄酒、藍莓、芹菜、洋蔥、花生、紅茶、綠茶和烏龍茶，也含有這種健康成分，許多研究也顯示，巧克力中含有黃酮類化合物(flavonoids)，扮演抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…： **⊙忌上肝火食物** 堅果種子類：高溫烘焙的芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)。菜餚類：咖哩、薑母鴨、麻油雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…，青春痘引起的原因包括：常接觸醣類食物因而「觸發」，其中受到花生、油炸、辣椒等食物影響。還有曝曬日光之後，青春痘也會明顯惡化。以及壓力或緊張，或睡眠不足，都會讓青春痘惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
夏日高溫胃口差　試試這2款辛辣沙拉促食慾

…材料（2人份）：**絹豆腐1塊、榨菜1大匙、生菜7～8片、炒花生適量。 **醬料：** 細蔥（切絲）2根、薑泥1小匙、紅辣椒（切段）1/2根、醬油1/2大匙、米醋1大匙、麻油2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…、海帶、昆布、海藻、生蠔、海龍、海馬）、鹽焗雞、榴槤、栗子、花生、芒果，病情明顯好轉後，就可適量進食不必再戒口；避免飲用咖啡、濃茶，以免刺激或加重心悸、不安，甚至失眠；不要做高溫及…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
吃驚〜堅果還有這些意想不到的好處

…的堅果，各種類都有，包括杏仁、榛果、核桃、夏威夷豆、開心果、花生等。調查結果發現，他們的膽固醇濃度下降了5.1%，低密度脂蛋白(LDL俗稱壞的膽固醇) 降低7.4%，低密度…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104

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