脂肪堆積 | 搜尋結果

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 588 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…消耗也最少，如果沒有運動，加上晚餐暴飲暴食，過多的熱量會形成脂肪堆積在腹部、屁股、大腿兩側，長期下來將在睡眠中變成泡芙人(脂肪人)。根據營養師尤偉銘臨床觀察，肥胖者晚餐通常是肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
一線之差　影響側臉的關鍵

…□嘴邊肉、木偶紋 □法令紋 □雙下巴、頸部鬆弛 □下臉脂肪堆積 □眼周細紋與皺紋 □中臉下垂 □老化的臉部皮膚 ![打造下顎線，可透過專業的纏繞手法，依照不同患者的臉…
http://www.top1health.cn/Article/249/56208
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…臟脂肪與皮下脂肪才對。 **想成功「炫腹」？先揪出腹部脂肪堆積3元凶** 究竟想要甩掉內臟脂肪該怎麼做呢？林雨薇營養師解釋，正如羅馬不是一天造成的，人體內過量的體脂肪也非一…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…，有助控制第二型糖尿病患者病情。 **好處3／抑制脂肪堆積** 抗性澱粉可以調節體內脂肪氧化，並且透過降低胰島素分泌，達到調節脂肪囤積以及利用其產能的效果。同時，攝…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
遠離老來胖有訣竅！上海中醫：每日6餐這樣吃無負擔

…限度，可以避免一次性大量進食而使血糖濃度急劇升高，醣類轉化為脂肪堆積起來，造成肥胖。每天進餐的次數多，兩餐之間的間隔時間短，人幾乎不會有強烈的飢餓感，也就減少了食量，攝取的熱量自然…
http://www.top1health.cn/Article/248/56050
打造下巴到頸部美麗線條！3招告別頸部脂肪

…人偏圓及方的臉形，成為好看的鵝蛋臉形，但下巴到頸部(頦下)的脂肪堆積、或出現雙下巴，則讓人看起來老態或給人過重甚至肥胖的印象。 2015年美國皮膚外科醫學會針對7315位…
http://www.top1health.cn/Article/242/55928
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…豬油、雞油、奶油等會結成固體的油脂，飽和度高，吃下肚容易變成脂肪堆積，建議要選不飽和脂肪，低溫涼拌可選橄欖油，高溫烹煮可用葵花油或一般調和油，且進食要細嚼慢嚥，使飽足感增加，飢餓感…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…較高濃度兒茶素綠茶取代一般茶飲，藉由兒茶素的攝取，不會擔心體脂肪堆積。在選擇市售瓶裝綠茶時，可以注意營養標示上的兒茶素含量，而較高濃度兒茶素綠茶，可讓人健康無負擔。若擔心茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
黑潮來襲！人生最後一場瘦身戰役

…就是攝取能量大於消耗能量，在進大於出的情況下，熱量自然轉化成脂肪堆積體內」。他提出「七折飲食法」，透過減量飲食，產生熱量負平衡，進而內化變成生活常態達到甩油減脂目的，將來自然也不易…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274
黑豆水減肥一級棒？一次看懂中西醫專家觀點！

…含花青素的黑豆，能夠降低脂肪生成的活性和肥胖的風險，改善腹部脂肪堆積、增加能量代謝並減輕體重。另根據人體研究，攝取黑豆萃取物合併高纖、低膽固醇的飲食，對於預防腹部肥胖有正面的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…豬油、雞油、奶油等會結成固體的油脂，飽和度高，吃下肚容易變成脂肪堆積，建議要選不飽和脂肪，低溫涼拌可選橄欖油，高溫烹煮可用葵花油或一般調和油，且進食要細嚼慢嚥，使飽足感增加，飢餓感…
http://www.top1health.cn/Article/101/53005
運動、減重停滯期？這個時間喝咖啡效果加倍！

…e--> ![][123966] **運動前喝咖啡　減少脂肪堆積、增加熱量消耗** 咖啡因能幫助利尿、促進身體水分代謝，幫助改善水腫，咖啡因也有助於減低食慾，且其作為中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/140/52817
甩代謝症候群、內臟脂肪怎麼動？專家推薦這樣走...

…、壓力過大等，以上這些不良生活習慣長期持續下去，也會造成內臟脂肪堆積，形成代謝症候群。 **利用健走消除運動量不足** 由此可見，代謝症候群的成因，主要就是…
http://www.top1health.cn/Article/318/52831
減肥成功關鍵：先甩腹部脂肪！牢記揉腹三步曲

…胖的關鍵。 ![][123885] 腹部為什麼容易有脂肪堆積？其實，腹部走的大多是陰經，而小腹又是陰經相交接的部位，屬陰中之陰。陰性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦熱起來，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52754
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…量的攝取導致肝臟分解代謝減慢，分解脂肪的脂酶活性變弱，易造成脂肪堆積，再加上自由基的作用，易讓血脂在動脈壁上沉澱，從而造成動脈硬化，這就是血管老化的表現，小心加重血管硬化及心臟血管…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655