肥胖問題 | 搜尋結果

「肥胖問題」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料

吃得不多卻發胖？兇手就是這5原因

…家的人胖嚴重就是因為其飲食結構屬於高碳水化合物飲食。為了解決肥胖問題，曾有專家提出過「低碳飲食」的說法，即減少碳水化合物的攝取。 **3.基礎代謝率下降** 人體消耗的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/302/29695
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…，但是運動多運動可以促進健康，也能讓孩子長得更高，至於煩人的肥胖問題，建立良好的飲食習慣，對於體重控制更有裨益。 ![臨床發現，小孩肥胖的情形多來自飲食習慣的不良，而養成天天5蔬…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…一種會吸收脂肪的菌種，還會分泌內毒素，造成身體發炎反應，使得肥胖問題更加惡化。反之，益生菌則可抑制這種愛吃脂肪的陰性菌增長。儘管基礎代謝率會隨著年齡而降低，只要在生活中、運…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…生活保健行動，呼籲更年期女性重視會引發心血管疾病原因的三高及肥胖問題，減少肥胖，才能擁有好「心」情。 **【更年期女性養生6行動】** **1.均衡飲食／**掌握少糖、…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…防高血脂、動脈硬化的效果。另外，也能促進腸道蠕動，改善便祕、肥胖問題。 ❷富含黏液成分，可以防止支氣管乾燥，並幫助排出進入呼吸器官內的細小微塵。 ❸富含碘、維生素與礦物質，能幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
10分鐘全身燃脂運動　教練帶你甩脂肪

… 運動是能解百病的「靈藥」，也是雕塑身材的健康方法。隨著肥胖問題愈加嚴重，人們開始重視運動，正逐步成為人們生活的一部分。 **你無法拒絕運動的5大理由** **1.運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/28890
肥胖恐導致不孕！健康減重迎接寶寶

…治療以服用排卵藥、注射排卵針、人工授精、試管嬰兒等為主，若有肥胖問題，建議可減輕體重以改善排卵及月經週期，也能減少懷孕期間的風險。建議想要懷孕的女性，維持理想體重，勿過度肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/28876
瘦體素不足吃更多！原因出在沒睡飽

… ![][83991] **兒童睡眠不足，造成十年後的肥胖問題！？** 日本國立富山大學的研究團隊、比較了3歲兒童的睡眠時間，統計睡眠時間達10小時以上與低於10小時的受測…
http://www.top1health.cn/Article/293/28737
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…適度調理，不僅容易出現經期不順、疲勞、水腫等不適反應，更會使肥胖問題找上門！中醫師表示，想要避免內分泌失調導致肥胖發生，除了遠離壓力來源外，不妨可適度按壓有助代謝、消水腫的5大穴位…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

…味、兼顧美味可口又有調理作用的藥膳甜湯與粥品，提供給有內分泌肥胖問題的朋友參考。 **★生薑紅棗茶** **材料：**生薑3片、去籽紅棗5顆、白朮15公克。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
肥胖引發眼中風！減肥過度反釀2次復發

減肥過度不只傷身更傷眼！40歲的李先生，因高血壓及肥胖問題，導致眼中風找上身、嚴重影響視力。為避免症狀持續惡化，李先生於是努力減肥，在成功剷除15公斤的贅肉後，視力也從0.3恢復至…
http://www.top1health.cn/Article/244/28210
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…問題的學生，天天喝飲料的頻率最高，占24%；綜合上述調查學童肥胖問題和放學後的點心及飲料選擇不當與攝取頻率有很大的關聯。 **外食比增！孩子不「挑」食易發胖！** 癌症關懷…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
就愛這一味！4類人易被蚊子「叮」上

…喜愛！ **第1類／體重過重及肥胖者** 體重過重有肥胖問題的朋友，除了本身體溫偏高外，所呼出的二氧化碳濃度也相對來的高。在這樣的狀況下，對於偏好以氣味辨別是否適合吸血的蚊…
http://www.top1health.cn/Article/248/28384
吃不多瘦不下來？6個NG減肥行為

…做局部運動** 相比全身肥胖，腹部贅肉多、腿粗、臀肥等局部肥胖問題更加普遍，一些人就會有一種錯誤認識：減肥就做局部運動把胖的地方減下來就可以了。其實，這樣效果並不明顯。人的脂肪是…
http://www.top1health.cn/Article/250/28180
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…助人體恢復體力、轉換心情；不過，一旦糖份攝取過量，不僅會引起肥胖問題，更會使罹患糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、失智症、癌症等疾病的風險大幅攀升。兒童若攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225