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「肚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚」的資料

甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

尾牙趕場大吃大喝，意外讓人發現特別容易胖肚子！於是大家想要「油切」、「燃脂」，一般人會想到喝綠茶達到油切好處。如果在意有沒有正確地喝出健康、減少脂肪效果，不妨跟著中醫師一起來自製「…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…定目標！李明川在其新書《快樂瘦》中表示，最在意的肥胖部位就是肚子，因為看起來像「大叔」，當人一有了肚子，整個人看起來就是老態龍鐘，因為肚子凸出的體型正是中年大叔的標誌，而且一有了肚…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
消除手臂、小腹贅肉？瑞瑪席丹推薦這2招！

…能這樣，不過，我也可以提供簡單的居家版本，一樣可以瘦手臂與瘦肚子，重點是只要一雙襪子，連軟墊都可以省略喔！」 **【消除小腹贅肉】** **準備道具：**著襪子…
http://www.top1health.cn/Article/145/56661
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛

天氣冷颼颼，久站不動，或是有慢性疾病者，經常會有小腿肚痠痛及抽麻等現象，中醫師提醒，小腿肚是人體第2個心臟，也是健康氣壓計，若有異常代表身體氣血出現警訊，建議民眾可掌握按摩小腿肚5…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
防寒「暖暖包」用對了嗎？擺對這些位置效果加倍

…、幫助產生熱能的「中脘穴」。 **貼在下腹部：**肚臍和恥骨中間有個「氣海穴」，氣海穴背面、骨盆後面的仙骨附近也有很多穴位，請把暖暖包貼在這兩處。 **貼在胃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56502
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…攤，餐點一份比一份澎湃，不過吃大餐通常也讓大量鈉離子也跟者下肚，造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘，可別忘了多喝水，並且搭配這幾種「排鈉食物」，避免血壓飆高！ ![][129681]…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…表示，農曆年節一家人團聚圍爐，經常大魚大肉，各式甜點、零嘴下肚。如果抵禦不了這些美食誘惑，不僅易使惱人的消化不良、脹氣、便祕等問題找上門，在年節期間作息不正常、久坐缺乏活動，吃進去…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！

最近網路上有一種很夯的「肚臍貼」，聲稱與中醫溫灸肚臍的原理相同，只要每天在肚臍上貼1片藥片，40天後就能減重5到20公斤，讓不少減重族躍躍欲試。不過，女中醫提醒，並非所有肥胖類型都…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…攤，餐點一份比一份澎湃，不過吃大餐通常也讓大量鈉離子也跟者下肚，造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘，可別忘了多喝水，並且搭配這幾種「排鈉食物」，避免血壓飆高！ ![][129527]…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
消化不良、拉肚子？一張表告訴你如何快速減輕腸胃不適！

農曆春節快到了，根據衛生福利部往年公布的年節急診10大疾病排行榜，「腸胃炎」始終榜上有名，且名次非一即二，中醫師建議，家庭主婦在採買年貨時，不妨也多準備一些顧腸胃茶飲的材料，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378
調味料成分看攏無？選購風味料要訣：三要一沒有

…無法看懂，高達85%根本沒看懂成分標示，也硬著頭皮買下去吞下肚。 **看不懂成分吃下肚　小心健康有負擔** 李婉萍營養師表示，市售調味料的成分多含有化學添加物，如民眾常見看…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399
寶寶可以喝水嗎？育兒13大疑問全解析

…煮稀，這樣調整比較方便。 **Q4／寶寶拉肚子該怎麼做、吃什麼才能舒緩症狀？** 如果寶寶便便改變，建議爸媽先看看寶寶手冊的便便圖卡，並且留意拉肚子的頻率。如果…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339
趕走壓力性頭痛、肩頸痠痛，穴道按摩立即見效

… 身體中樞有一個能量按鈕，按壓一下就能迅速元氣大增。它位於肚臍下方四指寬處，名為「關元穴」。以指腹用力向內按壓，持續30到60秒。 **為火熱夜晚醞釀好心情** 當你…
http://www.top1health.cn/Article/248/56338
還在迷信生食最營養？小心把寄生蟲、農藥吃下肚

…造成注意力問題** 除了寄生蟲問題，生吃蔬菜還會把農藥吞下肚！美國哈佛大學公衛所2010年研究，一千多名波士頓的孩子，超過九成從尿中可以測到農藥，且尿中農藥濃度越高的孩子越容易有…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305
如何解決孩子間的吃醋問題？醫師娘分享心得

…步驟** **第一。懷孕期，建立連結** 一知道肚子裡多了個小生命之後，我很刻意的帶著兒子參與每一次的產檢，讓他自己從做超音波時的電腦螢幕中聽到妹妹的心跳～看到妹妹的影…
http://www.top1health.cn/Article/305/56274

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