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「綠豆」搜尋結果
總共找到 745 筆符合關鍵字「綠豆」的資料-
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點
…菠菜、甘藍、生菜。 蔥屬食物：大蒜、洋蔥、韭菜。 豆類：綠豆、紅豆、 豌豆。 菇類：香菇、金針菇、木耳。 全穀類：糙米、燕麥、大麥。 堅果類：核桃、杏仁、腰果。 柑橘類…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832 -
紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？
紅豆、黃豆、綠豆、黑豆...，相信提到豆類，多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒，以營養學角度來看，豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選，就肆無忌憚的…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483 -
西瓜、牡蠣5大壯陽食物，吃了會蹦蹦跳？
…的效果。富含精胺酸的食物像是堅果類、黃豆大豆類、豆腐皮、紅豆綠豆等，皆含有豐富的精胺酸，不過需要注意的是，堅果類的熱量高，食用過多也會讓肥胖找上門。 **【巧克力】** 巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464 -
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅
…* 葉怡妙營養師指出，月餅的原料大多以麵粉、豆餡（紅豆餡、綠豆餡、棗泥餡、芋頭餡等）、奶油、蛋、砂糖等食材製作而成，傳統月餅為了讓餅皮香酥、餡料綿密，一般製作過程會加入大量的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513 -
婦女中年發福小心乳癌上身！秋節月餅這1味，不怕胖
…味，每個熱量約84到87大卡，僅市售廣式月餅的1/10，若跟綠豆椪、蛋黃酥的熱量相比，冰皮月餅也僅有其1/3的熱量，提供兼顧美味與體重的民眾一個好選擇。 同時建議民眾，可以每天食…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505 -
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡
廣式月餅、蛋黃酥、芋頭酥、綠豆椪、冰淇淋月餅……中秋節吃月餅應景，您會挑哪一種？國民健康署表示，坊間月餅熱量高，以1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例，熱量就高達800大卡，逼近3碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460 -
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！
…外研究顯示中暑的死亡率高達5成，該如何預防中暑呢？夏天流行喝綠豆薏仁湯或青草茶，但中醫師提醒，秋天的氣候相對乾燥，建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」，預防中暑更給力！ …
http://www.top1health.cn/Article/258/54258 -
綠豆湯加料力量大 降低壞膽固醇必搭這一味
天熱的時候，來一碗冰涼的綠豆湯，消暑又解渴，如果覺得口味太單調，也可以加點薏仁，不僅提升祛濕、消暑的效果，還有養顏美白之效。不過，綠豆只能配薏仁嗎？當然不！以下將由中醫師告訴您，綠…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198 -
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！
…、枇杷、李子。蔬菜類則建議：絲瓜、冬瓜、白蘿蔔、蓮藕、黃瓜、綠豆芽、莧菜、空心菜、黑木耳、花椰菜、高麗菜、菠菜、金針菇、紅蘿蔔。 需注意的是，無論吃什麼東西，別忘了「放慢進食…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154 -
黑髮又養顏〜白麻油、優格3大回春食物啵棒
…的順暢，都有很大的影響。 **回春三寶：白麻油、優格、綠豆仁** 日本醫學博士蓮村誠在其《讓你不生病的神奇白麻油》新書中提到，想把不斷增強的「風」壓下來，推荐的食物是「白麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200 -
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…
…漿、豆腐、豆干；另可補充植物性「低生物價蛋白質」，包括紅豆或綠豆，補足身體所需要的蛋白質。 除此之外，研究證實，運動能促使肌肉蛋白合成，所以1周至少要3到5天進行阻抗性運動。…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034 -
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！
…熱止癢為治療原則，臨床常以「消風散」為處方。平日食療則建議煮綠豆薏仁湯飲用，有清熱解毒之效；另可**取薏仁、黃柏、茯苓和綠豆各3錢，加熱水500c.c.泡成「祛濕止癢飲」**飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919 -
褪黑激素助防癌！睡出健康力，先調理肝腎功能！
…日飲食則建議多吃新鮮的綠色食物，綠色入肝經，有疏肝降火之效，綠豆和海帶就是不錯的養肝食材。 - **食療：**取海帶20公克、綠豆20公克、豬排骨100公克和少許鹽巴煮成湯，…
http://www.top1health.cn/Article/261/52846 -
保護心血管，先拒絕反式脂肪 8大地雷食品少碰
…、千層派、拿破崙派、雞肉派、鳳梨酥、叉燒酥、咖哩酥、鮪魚酥、綠豆凸、蘿蔔絲餅、老婆餅等。 **第4類／麵包類：**可頌麵包、肉鬆起酥麵包、菠蘿麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、吐司等…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866 -
防夏日鬧腸胃！5策略，遠離食物中毒
…處為宜，開封過剩下的蜂蜜可置冰箱冷藏，自己DIY煮熟的湯品如綠豆、紅豆、薏仁、愛玉，或仙草等及豆漿放置冰箱冷藏約保存2-3天。瓜果、蔬菜為3～5天、綠葉蔬菜冷藏5天；乳品類冷藏5～…
http://www.top1health.cn/Article/320/52867
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