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「磷脂」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「磷脂」的資料

養顏美容、抗衰老！必知黑豆4好處

…腦，而不飽和脂肪酸則能在人體內轉換成形成腦神經的主要成分—卵磷脂，因此能防止大腦老化、遲鈍。此外，黑豆所含有的豐富微量元素如鈣、磷、鐵、鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等也都有延緩大腦衰老的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…豆類還富含優質植物蛋白和各種維生素，脂肪類又以不飽和脂肪、卵磷脂為主，有助降低膽固醇。 ![豆類富含膳食纖維、優質蛋白質、不飽和脂肪酸和卵磷脂等，對身體好處多多。][93097]…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

…都知道吃一些「補腦保養品」，包括常知的銀杏、魚油、DHA、卵磷脂等，都有支持擁護者。其中魚油被稱為「補腦聖品」，因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3，對神經系統相當有幫助，而受到青…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200
解酒來碗味噌湯　快速醒腦助消化

…胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，是豐富的營養寶庫。 **味噌湯是解酒好物　加速大腦恢復清醒** 營養豐富的味噌湯，具有分解酒精及解…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…他海鮮熟食。至於小菜則可以選擇毛豆，因為它含有鈣、鐵、磷、卵磷脂與異黃酮素等營養素，更有豐富的優良蛋白質以及膳食纖維，有助於在正餐前填飽肚子，這樣就能輕鬆吃更少囉！ ![在韓…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

…松子、腰果、葵花子、南瓜子、黑芝麻、花生、杏仁、啤酒酵母、卵磷脂、小麥胚芽等。  ![][91189] **影響鋅吸收的因素** 食物中的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
轉大人關鍵！青春期男性補腎巧吃4食物

…**主要營養成分：**蛋白含蛋白質、鈣、磷、鐵等；蛋黃含有卵磷脂、脂肪酸等。 **選購與貯藏：**手握雞蛋在耳邊搖晃，如果聽到裡面有像水一樣的流動聲音，那就說明這個蛋是不新鮮的。…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。 **5、卵磷脂** 卵磷脂，又稱為蛋黃素，被譽為與蛋白質、維生素並列的「第三營養素」，腦神經細胞中卵磷脂的含量約占其品質的17%…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…酸，對預防心臟病有益。此外，雞蛋中還有維生素A、維生素D、卵磷脂、葉黃素和玉米黃素等有益健康的成分。每天食用一個雞蛋，有利於促進身體健康。 **7. 亞麻籽** 亞麻籽富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。 **栗子：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…維生素E、鈣、鐵等營養素；黑芝麻的脂類主要是油酸、亞油酸和卵磷脂。黑芝麻可以做成各種美味的食品。 **黑木耳** 黑木耳風味特殊，是一種營養豐富的食用菌。黑木耳含有多種營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
每月經期大失血！7道料理補回來

…和胃，補中益氣，除煩止渴；蛋黃則滋陰潤燥，養血益腎，含大量卵磷脂。香梨味甘性涼，入肺、胃經，對人體也大有益處。 **補血食譜三：黑糯米粥** **材料：**紅棗30克、桂圓…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
預防高膽固醇症　新疫苗可能有用

…模型中發現只有一種疫苗接種可以顯著降低總膽固醇、游離膽固醇、磷脂質與三酸甘油脂，阻斷LDL (即壞的膽固醇)。研究者認為，此疫苗的效果似乎比單獨使用statin有效。但未來…
http://www.top1health.cn/Article/248/30053
豆漿喝對了嗎？小心基改黃豆地雷

…機才有好生機** 黃豆內含35-40%的優良蛋白質，還有卵磷脂、大豆異黃酮、多種維生素與礦物質，本是提供人體營養的來源。因此，若能挑選有機的黃豆來源，以此作為食材原料，則能達到食…
http://www.top1health.cn/Article/248/29882
《PK網傳》母乳抹頭求生髮？錯了，關鍵在這裡…

…不僅有助補充蛋白質，更能適度攝取蛋黃內對幼兒腦部發育所需的卵磷脂成分，對維持母體及寶寶健康有好處。  ![王進崑教授也提醒，產後哺乳媽咪若真的有嚴…
http://www.top1health.cn/Article/302/29721

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