洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…例如：含有硫磺化合物類（植化素的一種）的蔥、韮菜、大蒜、洋蔥等味道較重的蔬菜，或者是花椰菜、菠菜的效果也很好。 **技巧2／善用「具排毒效果的蔬菜」將有害物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…（可換成糙米或五穀飯）、蝦殼60克、芹菜葉30克、蒜末5克、洋蔥末5克、全蛋2個、鹽1/4小匙、醬油1小匙、胡椒粉少許、沙拉油15克。 - 作法： - 1.蝦殼洗淨後放入烤箱，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

…有糖尿病或血管動脈硬化患者，建議可常吃菠菜等綠色蔬菜、蓮藕、洋蔥、木耳等，有類似阿斯匹靈效果，可以抑制血小板凝集，保護眼睛血管。而黑木耳可以改善眼底血管彈性。同時適量食用可滋養肝腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…」，例如：含有硫磺化合物類（植化素的一種）的蔥、韮菜、大蒜、洋蔥等味道較重的蔬菜，或者是花椰菜、菠菜的效果也很好。 **2. 善用「具排毒效果的蔬菜」將有害物質無毒化**…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…時，多吃辛溫天然調味品，可提高新陳代謝，例如：薑、蔥、大蒜、洋蔥屬性辛溫，煮菜或在外用餐時，盡量搭配這些天然調味品來吃，可發汗暖身，避免脂肪囤積，提升代謝率，增強免疫力。另…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…的亞麻油酸和不飽和脂肪酸，而維生素E還可抗氧化、抗老。 ●洋蔥是低熱能的食物，還有豐富的膳食纖維及多種硫化物，能幫助降低血糖及血壓。 **材料：**雞胸肉1 副、鳳梨適量、…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…氣的食物：**如各種豆類、地瓜、芋頭、甘藍菜、包心菜、青椒、洋蔥、花椰菜、堅果、碳酸飲料。 **3.少吃不易消化的食物：**如糯米製品。 **4.腹瀉型患者少吃高纖、有潤腸效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…就連農業專家也紛紛投入研究，培育出紫色地瓜、紫色高麗菜、紫色洋蔥等新品種農產品？除了色彩學上的神秘、奢華、魔幻、尊貴等意義之外，彰化基督教醫院營養師倪曼婷表示，從營養學上的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

… **材料：**咖哩粉、牛腩肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、洋蔥、綠花椰、鹽巴。 **作法：** 1.牛肉切塊，用適量咖哩粉、鹽巴醃製備用。 2.馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
天冷關心長者！保暖、防跌4大安全事項非知不可

…、防水手套、防滑鞋子等缺一不可，以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著，先穿著保暖的衛生衣，再加上背心或毛衣，外套可選擇具有防風雨功能的，以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…吃效果更加明顯。常見蔬菜植化素（有機硫化物）食物包括：大蒜、洋蔥、青蔥、青花菜、白蘿蔔、蘆筍、高麗菜、甘藍菜、芥菜、菠菜。 **第3類／OMEGA-3脂肪酸** OMEGA…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
橘子皮、過期牛奶漂白衣物真有效？專家實驗結果揭秘

…淨與漂白的效果。 **驗證：**將蛋殼裝入棉布濾袋或超市裝洋蔥的網袋，直接用來搓洗髒汙的衣物。結果是，汙漬處雖然沒辦法完全洗淨，但原為白色的部分確實變得較為潔白了。 **小撇步…
http://www.top1health.cn/Article/248/56248
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…，也就是在血液生化檢查中，發現到異常偏高的血壓、血糖和血脂。洋蔥和大蒜是龐德飲食的重要主角，皆富含「蒜素」，有強烈的氣味，對心血管具有抗氧化與保護的作用，能有效降低血壓與血脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

…e）具有溫熱性質，可緩解咳嗽、去痰。白色蔬果包括桔梗、蘿蔔、洋蔥、黃豆芽、梨子等，但因花黃素易溶解於水中，快速清洗後，最好在短時間內做好料理，避免浸泡在水中過久。有助強化肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
忙碌時期的救援好幫手！營養師教你DIY副食品營養冰磚

…放到冷凍即完成。 ![][129317] **【南瓜洋蔥豬肉粥冰磚】** **食材準備（1人份×需求日數）：**南瓜50公克、糙米40公克、豬絞肉35公克、洋蔥1/4顆。…
http://www.top1health.cn/Article/236/56380

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞