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「注意事項」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意事項」的資料

蝶豆花風波看懂了嗎？有這些症狀，4常見花草茶也別亂喝

…不良、便祕等問題，且壓力大、有情緒困擾者亦相當合適。 **注意事項：**因有活血化瘀等抗凝血作用，因此如果未來一週有手術、開刀安排者應避免飲用。另外，有脾胃虛弱、拉肚子問題，經常…
http://www.top1health.cn/Article/239/75253
櫻桃、葡萄含花青素，能防皮膚過敏？營養師：3大營養素也不可少

…情形。建議食物：芭樂、檸檬、番茄、奇異果、綠色蔬菜。注意事項：若是從天然食物中攝取維他命C，極少有過量問題，但若從保健食品補充過量，恐有結石風險。 **2.益生菌：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201
睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質不平衡

…製品、深綠色蔬菜（小松菜、芥藍、紅莧菜、川七）、豆類食品注意事項：有些蔬菜含有草酸，會阻礙人體鈣的吸收，如口感較澀的菠菜、茄子、竹筍，應適量使用。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/75192
躺著也能做運動？「零位訓練」矯正萎縮、改善基礎代謝

**「零位訓練四週課程」的注意事項** **1.通通「躺著」就能做** 每一個動作，通通「躺著」就能做，甚至於應該說，正因為「躺了下來」，才能回歸零位。因此即便是感到有點疲累的…
http://www.top1health.cn/Article/145/75156
芳療按摩好夯，人人都能做嗎？8種情況謹慎評估

…。 ●飯後半小時內，或剛吃完大餐。 **按摩過程中的注意事項** 1.按摩過程中，需同時傳遞關懷，讓被按摩的人覺得呵護備至。 2.按摩動作不可急躁，應和緩而堅定；最好適…
http://www.top1health.cn/Article/318/75069
便祕也有分冷熱？中醫師：4體質吃對好順暢，不當腹翁、腹婆

…～3枚、500c.c.熱水悶泡5～10分鐘。 **日常飲食注意事項：**可多吃蔬果、多喝水，避免烤、炸、辣等過於溫燥的食物。 **【第2種／氣秘】** **常用藥物：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968
失眠沒那麼單純　使用藥物前，先試試調整這7大習慣

…與精神科醫師進行諮詢和討論後再服用。 **安眠藥物使用注意事項** ● 服用安眠藥物後應立即上床睡覺，勿做其他的事。 ● 如果半夜醒來，避免再自行增加安眠藥物。 ● 長…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794
止痛藥別濫用！避免身體負擔，做對5件事正確用藥不NG

… **3.看清楚藥品標示－** 包含藥品適應症、用法、注意事項、副作用及警語等，有助讓自己在用藥上更安心。領藥或拿到藥品時，應核對下列事項： 1. 姓名：避免拿到別…
http://www.top1health.cn/Article/318/74818
助眠藥品知多少？專業藥師教你吃對、睡飽，精神好！

…類安眠藥可能會產生夢遊等副作用。 **特殊族群就醫相關注意事項，請主動提醒醫師選擇適合的藥物** **●懷孕：**如果在妊娠早期使用，某些藥物可能會增加胎兒畸形的風險，若有…
http://www.top1health.cn/Article/76/73730
網傳：中藥木賊草刷牙，能去牙垢、美白牙齒？中醫師來解答…

…料全部研磨成細粉，保持乾燥存放，每次取適量使用即可。 **注意事項：** 1.口腔發炎或體質偏燥熱者，建議將花椒、細辛等2味，性質偏溫熱的藥材去除。 2.虛寒體質的民眾，則可…
http://www.top1health.cn/Article/248/72719
韓星狂練的芭蕾伸展操！10分鐘抬臀運動，打造臀部曲線

…做抬臀動作，反覆30 次後，維持抬臀10 秒鐘。 **注意事項：**將腿放下時，不要一下子就把力氣放掉，要縮緊你的臀部。 **本文出自高寶書版《韓星狂練！打造零贅肉S曲…
http://www.top1health.cn/Article/306/72653
腿老是瘦不下來？學會6動作消水腫，告別惱人象腿

…向拉近。（圖片／高寶書版提供）][165943] **注意事項：**將腿往上抬時，要注意骨盆不要跟著往上抬，同時腹部要用力。此外，應視自己的體能程度調整，不要太勉強自己將腿打…
http://www.top1health.cn/Article/250/72676
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

… ●三少一多原則：即少油、少糖、少鹽、多纖維。 ●聚餐前後注意事項：提前計畫聚餐該怎麼吃；多聊天、分散進食慾望；聚餐過後減少熱量攝取。 ●四大不吃：不吃質輕熱量高的食物，如…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
大餐後，消化不良、胃嘟嘟？該吃藥嗎？專業藥師這樣說！

…佳音錠（Strocain））。 **【服藥注意事項】** 若使用一段時間，症狀未見改善，應就醫檢查。 通常可嚼碎後服用，但請勿咀嚼息痛佳音錠（含麻醉止痛作…
http://www.top1health.cn/Article/318/72635
還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…腿伸直，向上抬起、放下，重複此動作10～20次。 **注意事項：** 1.重點在於緊縮胸廓，不要讓胸廓擴張。 2.肩膀不要縮起來，要保持一字型的姿勢。 3.將背部稍微彎…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585