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「沙拉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「沙拉」的資料-
早餐暗藏3大熱量地雷！三明治夾這些是狠角色
…；如果再加上一份雞肉的熱量約75大卡，以及炸雞排所使用5克的沙拉油，熱量約 45大卡，綜合以上一份炸雞排熱量就高達275大卡。 **熱量地雷二／三明治刷一次醬燒醬汁 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52779 -
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密
…份重量／顆數，注意不要吃超過囉！ **迷思五／小心沙拉也可能是隱藏版高油脂食物！** 相信不少人減重之初都是寄予生菜沙拉滿滿厚望，希望可以靠吃草剷除過多體重，不過吃了好…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678 -
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃
世界各國都有蔬菜冷麵料理，像是西方有義大利麵沙拉， 日本有蕎麥麵，中國有冷菜麵料理，韓國也有麵沙拉等。這道加上烏龍麵的沙拉，搭配酸甜帶鹹的醬料，口味非常融合。 ![][123…
http://www.top1health.cn/Article/80/52774 -
愛呷冰，女神大崩壞！5點遠離難纏痘痘
…羊肉爐等。 5.應少吃冰冷、生食及寒性食物，如冰品、冷飲、沙拉、西瓜、蓮霧等，才能保持紅潤好氣色。
http://www.top1health.cn/Article/248/52743 -
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味
…好製成蒜香茄子醬，塗抹在麵包上，單吃便很可口。加入義大利醬或沙拉醬，也十分速配。 **【材料（1人份）】：** 全麥麵包切片2片、杏鮑菇1朵、蘑菇1朵、洋菇2朵、泰國辣椒2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659 -
胡蘿蔔變不出新滋味？4吃法去除惱人腥味
…/2大匙，酒、味醂、醋各1大匙，砂糖1/2大匙、柴魚片3g、沙拉油1小匙。 **作法：** 1.沙拉油倒入鍋中加熱，將牛肉炒至變色後，放入胡蘿蔔，迅速拌炒到材料都裹上油色。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52584 -
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！
…不論是麻辣的韓式泡菜、酸甜泰式河粉或是淋上滿滿酸辣醬汁的涼拌沙拉，一定要夠味才能挑起食欲。不過，有心血管疾病的患者可要特別注意，這些重口味料理的鈉含量都非常可觀，不小心吃太多可會加…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365 -
夏日高溫胃口差 試試這2款辛辣沙拉促食慾
…刺激性來增進食慾，讓人能大量攝取蔬菜。請盡情享用亞洲的智慧「沙拉」吧！ **★酪梨鮪魚佐莎莎醬沙拉** **材料（2人份）：**酪梨1顆、檸檬汁少許、鮪魚生魚片100g…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340 -
超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？
…合拍照上傳社群的鮮豔顏色，讓歐美人士瘋狂追吃，酪梨牛奶、酪梨沙拉或酪梨壽司，通通來者不拒。 
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