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…,又會一直想喝冷飲、吃冰來消暑解渴。不過,這樣不但不能為身體散熱,還會讓體質越來越上火。體內的燥熱現象會因為這些寒涼食物抑積在體內,化成濕熱,變成脂肪。 夏日的瘦身重點以…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615…,且一定要用力刮到「出痧」才罷休,認為這樣的「微破壞」有助於散熱消暑,讓人感覺舒服。不過,中醫師提醒,刮痧不一定要出現大片紅紫痧斑,過度會造成皮膚發炎感染,且刮痧至少需間隔1周以上…
http://www.top1health.cn/Article/258/19514…注意戶外熱傷害,醫師指出,夏日高溫潮濕時,人體會用排汗等方式散熱,但是有心血管等慢性病的人,心肺血液循環變差,排汗不佳不易散熱,如果不馬上就醫,體溫高達40°C,嚴重可能造成橫紋肌…
http://www.top1health.cn/Article/33/19416…飲品等所致,通常這會引致皮膚毛孔收縮、自律神經失調,身體難以散熱而中暑。 建議「陽暑」者,應適當的補充電解質、水分,避免長時間暴露於高溫下,盡量避開上午10點到下午2點這段時…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…**1.鎮靜冷卻** 以化妝棉或毛巾沾冰水敷臉,能幫助肌膚散熱。別塗擦小護士、凡士林等居家藥品,油膏類會阻擋熱散出,也沒有改善發炎的效果。 **2.修護保濕** 不需要擦…
http://www.top1health.cn/Article/49/19337…利濕;烏藥,溫腎散寒;柴胡,疏散退熱、疏肝解鬱;薄荷,疏風、散熱;紅糖補氣活血的特性,達到活血理氣、舒肝清肌的效果。 **★肌瘤消癥茶飲** **材料:**貝母3錢、夏枯草…
http://www.top1health.cn/Article/259/19319…都會帶上一手啤酒消暑。但是,你可能不知道,喝啤酒除了幫助消暑散熱、放鬆小酌,據說還可以幫助消除啤酒肚、甚至還可能保護皮膚不受陽光損害。 ![英國《每日郵報》報導,適量飲用啤酒,不…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321…中藥學理中,薄荷性味辛涼,主要含有揮發油,具有清利頭目、疏風散熱、辟穢解毒,而西方研究也有多項顯示薄荷的諸多功效。根據《美國家庭醫師》期刊研究指出,薄荷葉中萃取出來的薄荷油能放鬆消…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289…消暑薄荷荷葉茶** ![消暑薄荷荷葉茶,具有清利頭目,疏風散熱效果。(攝影/張世傑)][59061] **材料:**薄荷10g、荷葉10g、陳皮10g。 **作法:**藥材洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119…整,甚至死亡的風險。原因是體外氣溫超過30°C時,人體為加速散熱、維持體溫,心臟跳動的速率和收縮力都會增強,以使血流速度及循環加快。這樣的過程使心臟的負擔大量增加,因此相關不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/241/18997…] **1.肥胖者。**胖的人皮下脂肪厚,比較不容易散熱,此外,身體有大塊肌肉的人運動時,因為每單位時間產熱的量比一般人多,是中暑高危險群。 **2.劇烈運動超過體能可…
http://www.top1health.cn/Article/240/18971…學來看,寶寶的體表面積比大人來得大(體積與體重的比例),因此散熱快。但是因為嬰幼兒的皮下脂肪比大人厚,所以「保溫」的能力其實是很好的,依其生理特徵來看,寶寶並不需要穿特別多才能保暖…
http://www.top1health.cn/Article/251/18646…析:** 酒精擦拭是常見的西醫降溫法,可藉由酒精的揮發散熱效果,降低體表溫度,達到退燒的目的。但周宗翰中醫師表示,雖然酒精擦浴法可緩解不適、感覺舒服,但效果通常不太好,且散熱…
http://www.top1health.cn/Article/304/18410…的方法退燒,像是用溫水幫寶寶擦身體,藉著水氣由體表蒸發時也能散熱,千萬小心別用冷水或酒精來擦澡,以免在短時間內過快降溫,寶寶不只會感到難受,還會引起寒顫發抖,多補充水份也是能輔助發…
http://www.top1health.cn/Article/273/18402…摩】** 先將專用毛巾折成雙折,泡在熱水中,撈出擰乾後,稍散熱氣,以不燙為準,放在雙眼上。這時雙眼睜開,讓熱氣直接作用於眼球。毛巾溫度降低後,再泡在水中後擰乾敷在眼上,這樣反覆做…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232