喝牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝牛奶」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「喝牛奶」的資料

這些東西不能吃！必知貓狗飲食禁忌

…造成危害。 **牛奶：** 大多數貓咪都有乳糖不耐症，喝牛奶會讓他們拉肚子，如果是幼貓，太嚴重的腹瀉是有可能致命的。 **含咖啡因的食物：** 包含茶、咖啡、可樂等，都…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186
骨鬆超無感　撢被子竟致手臂骨折

…天(日曬)、立地(負重運動)。從小要養成高鈣飲食習慣，包括：喝牛奶、吃起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐、深綠色蔬菜等；此外，要適度曬太陽，讓身體增加製造維他命D；並多多從事負重運動，強…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053
濕疹過敏缺鈣了！女性補鈣要吃對

…D3協助，才能有效的被腸道吸收儲存。所以，補鈣不能光喝牛奶，維生素D3的補充同樣重要。每天飲用添加D3的高鈣牛乳強化體內鈣質吸收，更能幫助成人達到每日1000-1200mg…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995
嬰幼兒當心！夏季10大疾病（上）

…乳糖的黏膜受傷剝落，形成「暫時性的乳糖不耐症」，所以建議先不喝牛奶，母奶則可以喝，或可選擇無乳糖奶粉。 **＊全文內容請參考：【BabyLife育兒生活】Mababy.com…
http://www.top1health.cn/Article/24/25847
幼童缺鈣危機　補充鈣片安全又有效

…吃7.3盒嫩豆腐才相當於喝下1杯牛奶所補到的鈣，因此單憑每天喝牛奶、豆漿來加強鈣質補充不僅效果相當有限，更有熱量、脂肪、蛋白質攝取過高所帶來的健康隱憂。 **直接補充鈣片　安…
http://www.top1health.cn/Article/324/25575
補鈣學問大！莫忘2不2要「鈣」念

奇怪！我明明每天都喝牛奶、攝取鈣質含量豐富的食物，怎麼還是有缺鈣問題？營養師提醒，鈣質補充學問大！若不當補充，例如，飯後習慣馬上來一杯濃茶去油解膩的行為，不僅無法達到幫助消化的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567
鈣片取代牛奶？專家：關鍵在吸收率

…代換表」供大家參考。只要善用以下這些含鈣量高的食物，就算沒有喝牛奶，也能輕鬆補充鈣質，存好骨本。 ![「100毫克鈣質的食物代換表」（資料來源／台灣營養基金會執行長吳映蓉提供）]…
http://www.top1health.cn/Article/302/25509
豆漿含鈣量90％？營養專家這樣看

… ![若有乳糖不耐症問題，而不願喝牛奶也沒關係。改為飲用豆漿、優酪乳等飲品，或是食用含鈣量豐富的黑芝麻，都是不錯的替代選擇。][77181] 不過，吳…
http://www.top1health.cn/Article/248/25492
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…秋葵最富盛名的黏液，更是保護胃壁的能手，此外因富含鈣質，對於喝牛奶會拉肚子的族群，也是很好的代替品， **【辣椒素好處】** 辣椒中含有辣椒素，可以幫助身體組織加速燃燒脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
月經異常竟是卵巢作怪　4撇步照護

…良好的生活方式。產後餵母乳，儘量延長哺乳的時間。女性要適量多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛鍊身體的好習慣。要戒菸及注意吸入二手菸的風險、不喝酒。要注意月經期間的飲食和作息。經痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25301
35歲後防骨鬆　聰明補鈣不踩地雷

…切除卵巢的婦女；長期臥床、缺乏運動者；懷孕期鈣質補充不足，不喝牛奶之婦女、長坐辦公室者、少曬太陽；長期服用某些藥物，如類固醇、利尿劑、抗凝血劑、抗癲癇藥物及常吃含鋁之制酸劑（胃藥）…
http://www.top1health.cn/Article/165/25329
微營養素吃不夠！女性慢性病風險增

現代人吃得好，但大啖美食後，身體所需的營養素也補夠了嗎？民間健檢資料顯示，國人對維生素、礦物質等「微營養素」的補充明顯不足，其中的抗氧化維生素異常比例高達64％，且女性缺鐵和缺鈣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25156
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…又方便取得的長高食物之一。][74912] **2.鈣質：喝牛奶、吃板豆腐** 除了適量飲用奶類，豆類食品中也含有長高所需的鈣質，而豆乾和傳統豆腐的鈣含量比較多，豆皮、豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
預防失智症　多喝牛奶補充穀胱甘肽

…提醒，由於牛奶是高蛋白食物，攝取過量反而會造成鈣質流失，失去喝牛奶補充鈣質的意義。因此，他建議成人一天只要喝1至2杯牛奶即可(1杯=240c.c.)，並且以低脂或脫脂牛奶為主，降低…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

… **牛奶不是長高萬靈丹　適量喝才有用** 許多民眾都有「喝牛奶才會長高」的迷思，侯玟伊營養師指出，牛奶中的鈣質可以讓骨骼更堅硬，但不是長高的直接因素，而且奶類當中的鈣與磷會互相…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779