咀嚼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

寶寶過胖或太瘦怎麼辦？營養師這樣做均衡攝取6大類食物

…食情況，並加以調整寶寶飲食，或是替換掉單調的粥，改成可以增加咀嚼的白飯或麵條，必要時，大人餐桌上有調味的食物，只要不是過於重鹹或油炸食物，都可以讓寶寶嘗試。有些家長會擔心調…
http://www.top1health.cn/Article/200/70138
餵副食品有技巧！1歲前不能用鮮奶取代母奶或配方奶

…一直停留在某一階段，舉例來說，7個月左右的寶寶，本來就應發展咀嚼的能力，但是可能因為照顧者忽略了進程，而一直讓孩子吃泥狀食物，甚至吃到9個月、10個月，這樣就不行，因為會影響寶寶的…
http://www.top1health.cn/Article/251/69094
減肥原則遵從菜、肉、飯？　營養師：先喝清湯才棒

… 接著，「吃一大盤蔬菜」。蔬菜含有豐富的纖維，需要仔細咀嚼，自然能放慢進食速度，此外，吃大量的蔬菜，可填補胃腸部分空間、延緩血糖上升，也比較不容易囤積脂肪。最後，…
http://www.top1health.cn/Article/250/69083
腸胃機能失靈、消化不良？改善7大原因，重拾腸道健康

…標，進而達到身體健康的目的。 **一、未能充分咀嚼食物** 腸道系統阻塞的主要原因往往是消化不良所造成的。而這大多數與我們現在的生活型態有關，講求效率又生活緊張的狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/69015
老人吞嚥困難，竟會釀吸入性肺炎！口腔健康操防範

…年吸入性肺炎　死亡風險高** 根據健保資料庫分析2萬多名有咀嚼吞嚥困難的民眾發現，有吞嚥困難的民眾，發生吸入性肺炎的比率是1.75%，但吞嚥正常者僅0.92%，比率高出近1倍。一…
http://www.top1health.cn/Article/167/68948
「8020護齒樂齡　健康人生」園遊會

…率從2016年的13.3%大幅增加至42.3%，當牙齒變少、咀嚼能力下降，會開始影響到流經腦部的血液量，讓腦部的養分減少而影響失智症的發生。為了因應世界衛生組織(WHO)提出的「8…
http://www.top1health.cn/Article/135/68894
銀髮族牙口問題恐造成營養不良、抵抗力變差

…喝湯不吃肉，吃飯好困擾** 高齡者隨著年紀增長，面臨咀嚼、吞嚥能力變差的問題。新光吳火獅紀念醫院夏子雯營養師指出，高齡者面臨牙口不好，想吃而無法吃，演變到最後成了只喝湯不吃…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…*【高齡飲食妙招4】-適時調整食物質地** 若因牙齒鬆脫致咀嚼能力變差，可製作質地軟爛、細碎或流質等不需太多咀嚼的食物，以利進食。若因吞嚥能力變差，需醫師或語言治療師評估，建議適…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
洗牙有必要嗎？拔牙、植牙前該注意什麼？ 9大牙齒問題一次破解

…也會大幅增加罹患蛀牙、牙周病的機會；如果是廣泛性缺牙，會降低咀嚼能力，更可能導致營養不良，增加罹患系統性疾病的風險。每個病人缺牙的狀況都不同，因此假牙的選擇上，有相當多種的…
http://www.top1health.cn/Article/302/67802
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解

打哈欠、咀嚼時，下巴莫名卡卡疼痛？小心是「落下頦」引起！現年30歲的小芙，近日飽受左臉頰卡卡、疼痛所苦；尤其是打哈欠、咀嚼口香糖時更是有感。本認為是太累而不以為意，沒想到某天吃了牛…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723
這樣做就ok！10妙招，輕鬆解決寶寶厭奶問題

…定要開始給予副食品）。提供副食品的主要目的為攝取營養素與訓練咀嚼。如果寶寶4～6個月時沒有開始吃副食品，咀嚼等動作發展可能會比較延遲，日後也比較容易偏挑食。而且如果寶寶已經先進入厭…
http://www.top1health.cn/Article/236/63613
記憶力流失和B群不足有關？除了保健食品，還有這些選擇…

… 除了多吃原態的全穀雜糧食物外，王進崑教授教授也提到，若是咀嚼能力較差的長者，或是真的吃不慣上述食物的孩童及民眾，適度攝取啤酒酵母、可食用的酵母粉等，也是幫助獲取維生素B群的食物…
http://www.top1health.cn/Article/140/63594
戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入

…減重，恐怕收不到任何效果。同時提醒，剛戴牙套時，牙齒咀嚼會有痠痛、咬東西無力，這些都是正常現象，在飲食上有5大禁忌，應避免造成牙齒受損。 **1.避免堅硬食物：**比如骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565
長途開車，疲勞上身？這樣做找回精神、專注力

…窗讓氣流流動，讓大腦有新鮮空氣的刺激，撥放音樂或是收聽廣播，咀嚼清涼的口香糖。 2.盡快找個休息站或是安全的地方稍作休息，補充提神的咖啡因飲料或為生素B 群的能量飲料。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/63548
不吃晚餐能減肥？3大危害在身邊，喝蔬菜湯助減重

…鐘，吃得慢可讓大腦反應飽足信號。 **技巧2.**挑選需要咀嚼較久的食材，像芥藍菜、竹筍等，自然延長食物在嘴中的時間。 **技巧3.**食量大的人可以先喝水或適量攝取蔬菜，以增…
http://www.top1health.cn/Article/101/61492