「吃肉」搜尋結果
總共找到 698 筆符合關鍵字「吃肉」的資料-
30歲後肥肚好難消？這些NG行為拖垮代謝
…大餅臉，卻非常喜歡吃麵包；還有的女性怕肥胖上門，只敢吃蔬菜不吃肉，結果體重雖然短暫下降，但是卻容易復胖；還有的女性極端控制熱量，主食永遠選擇冬粉，結果導致手腳冰冷、月經失調。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51700 -
早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃潰瘍作祟
…的人，建議早餐把握清淡原則，儘量不吃油膩的食物，多吃素食、少吃肉類食物，例如像小米粥就是很適合早餐食用、兼具養胃功用的食品。多吃熱食、少吃涼食，就算是夏天也是如此，一大早讓空腹的胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51779 -
糖尿病患應控制碳水化合物攝取量 減重飲食大對決─下
…察到所有受試者大概平均都攝取了20%的蛋白質，即使是被人稱為吃肉減肥法的阿金飲食法也是如此。這裡可以得到一個結論，**正常人在飲食中攝取的蛋白質總量增減不多，身體似乎會去控制蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/51554 -
阿金飲食法、歐尼許飲食法…減重飲食大對決─上
…*「阿金飲食法」（Atikins diet）**又有人稱它作吃肉減肥法，是由羅伯特‧阿金醫師（Robert C. Atkins, M.D.）提倡的飲食法。主張可以盡情的享用飲食中蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/51553 -
地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險 讀《令人大感意外的脂肪》－下
…與因紐特人同住，觀察並依循他們的飲食方式，因紐特人整年幾乎幾吃肉類和魚類，在他1949年出版的〈不單靠麵包〉（Not By Bread Alone）一書中寫道：「大多數的因紐特人，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552 -
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上
…除此之外還有為數眾多的早期研究，像因紐特人與馬賽族人，他們只吃肉食，卻沒有心臟病發生，這些都無法解釋。雖然七國研究無法解釋上述的例外，實驗設計上似乎也存在選擇謬誤的問題（選擇符合假…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551 -
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
…，營養價值更高！][119173] **1.雞湯：喝湯吃肉一起來，搭配蔬菜更營養** 無論台灣還是歐美國家，雞湯都是常見的家常料理，營養滿分、老少咸宜！研究發現，雞湯有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528 -
蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？
…，有可能會造成心血管疾病，例如：心臟病、高血壓等。如果真的要吃肉，建議吃一點脂肪含量較少的瘦肉，比方吃牛排時，菲力牛排會比肋眼牛排來得好，因為肋眼牛排雖然口感軟嫩，不過脂肪太多。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/51501 -
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物
…次且常密集放屁，屁味也較臭，則可能健康出問題 。 2.若少吃肉卻放屁次數增加、味道變臭，應提高警覺，就醫接受大腸鏡檢查。 3.腸胃道出血患者的屁味較臭，罹患大腸癌機率也較高 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51375 -
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...
…只是一昧節食，或是只吃單一食物。譬如，坊間流傳的不吃澱粉，只吃肉的蛋白質瘦身法，雖然短時間內確實瘦得快、成效頗著，但是，在營養不均衡下，長時間恐導致身體新陳代謝出問題，復胖更快。且…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388 -
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？
…肉包也是很多人的早餐，或是下午點心，那**糖尿病患者又該怎麼吃肉包呢？** **肉包油脂熱量高 改吃菜包控血糖** 張佩蓉營養師提醒，肉包的餡料往往帶有肥肉以及各種…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272 -
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心
…有很高的機會使痛風發作。 但這並不表示痛風患者完全不能吃肉類，我們仍需要足夠的蛋白質維持我們身體的運作。建議可以避開內臟類及海鮮等普林較高的蛋白質，選擇低脂的肉類（包括：雞胸…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253 -
穩定血糖飲食三部曲！菜餚順序倒著吃，擺脫糖尿病
…量與均衡飲食。最近的研究證實，只要改變進食順序：先吃蔬菜、再吃肉、最後吃飯，能更容易的控制好血糖。 **研究證實：先吃蔬菜有利於血糖控制** 吃飯時面對美食，你會怎麼吃呢?…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321 -
7旬老翁膀胱結石如雞蛋！5錦囊防復發
…胱結石及尿道結石。而且少走動、常憋尿、飲水量不足、重口味、愛吃肉，以及肥胖的人，都是尿路結石的高風險族群，千萬不可輕忽。 
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