冬天 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

氣溫冷颼颼，頭皮眉毛乾癢紅？脂漏性皮膚炎擦對藥沒煩惱！

寒流來襲，不只天氣冷颼颼，在劇烈溫差下，皮膚更是「凍抹條」！尤其是，有脂漏性皮膚炎病史的朋友，更是飽受皮脂腺分泌異常引起的頭皮搔癢、脫屑所苦。可偏偏常見的類固醇藥膏，多只能暫時緩解…
http://www.top1health.cn/Article/242/56321
不出門懶人照樣瘦！2招蘋果操消滅脂肪

寒流報到，全台冷颼颼！雖然知道運動對健康的重要性，但卻懶得出門。專業有氧運動教練表示，其實想要有效運動、健身不一定非要出門不可。只要善用居家容易取得蘋果、網球等小道具輔助運動，一樣…
http://www.top1health.cn/Article/306/56288
哈啾～冬天呼吸道鬧脾氣　三九貼補陽氣防過敏

…管炎和免疫力較弱的患者更是大喊「受不了」！中醫師建議，趕快趁冬天接受「三九貼」治療，有助改善過敏體質，預防呼吸道疾病發作。 ![顏素美中醫師表示，三九天是一年之中最冷的時候，也是…
http://www.top1health.cn/Article/258/56301
後背發緊、疼痛、關節不適？小心，風邪入體惹禍

這兩句話是對風邪致病特徵的描述，意思是當風邪侵襲人體時，一般先襲擊我們的腠理，因為這些位置屬體表，屬上，都是中醫「陽」的概念，風邪也屬於陽邪，容易侵犯人體的陽位。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/145/56293
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

現代人吃得好、動得少，三高盛行率日增，形同「富貴病」，透過飲食的調理，避開高風險食物，有助於遠離三高。均衡飲食不過胖，是預防三高最重要的根本，飲食調理不只對於預防三高很…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
冬天時尚關鍵在腿！6款實用腿部訓練，在家就能做

每到冬天冷到早上都不想出門...北部溼冷天氣更讓人完全不想出門運動...，今天就跟大家分享幾招，讓妳在家就能練的腿部訓練，這個冬天就用緊實雙腿決勝負！ **【弓箭步（…
http://www.top1health.cn/Article/250/56279
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

寒冷的冬天裡，吃火鍋絕對是必備的行程，不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、牛奶鍋、咖哩鍋或藥膳鍋都非常地受歡迎，吃了能讓人感到暖呼呼，心裡也得到極大的滿足。但是，吃火鍋又怕胖，到底該怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…吃甜不怕胖！ **網友票選冬季甜湯排行榜！** 冬天療癒甜湯千百道，要一一說明可能三天三夜講不完，因此這次就依照華人健康網的網友們票選出來1-6名甜湯，分別介紹吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

「肝不好，人易老！」在冬天，受到太陽運行的影響，人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況，如果此時不好好保養身體，經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食，都可能讓肝更不開心，出現過勞和衰老的現象…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
冬天不要討皮癢！中醫博士：4招告別乾燥搔癢肌

每到冬天，皮膚就變得又乾、又紅，總讓人忍不住想大肆搔抓一番？中醫師表示，冬季想要擁有水潤肌膚，除了平時做好肌膚保濕外，以中醫角度來看，日常保養的關鍵更在於做對適度運動、正確食療等5…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228
服降血壓藥，血壓仍下不來？小心「頑固型高血壓」上身

頭痛、頭暈纏身？吃了降血壓藥，血壓還是高居不下？小心，「頑固型高血壓」悄悄上身！現年60歲、有高血壓病史的吳先生近一個月發現，自己頻頻出現頭痛、頭暈等症狀；且即使吃了降血壓藥，血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/56211
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

告訴你一個好消息，其實冬天才是新陳代謝最好的季節！如果能找出適合自己體質的幾個重點，並持之以恆好好實行，那麼就算偶而偷懶不運動也沒有太大的關係。通常你都如何維持自己的體…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
寶寶冬季睡覺保暖守則　醫師：關鍵在安全+不影響活動

…脂肪少，一旦周遭環境溫度下降，體溫也會跟著降低。如何讓北鼻在冬天也能暖暖地安心入眠，成為入冬育兒的重要課題。 **【長時間不動、出現藍斑…寶寶太冷啦】** 時序進入冬季…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

誰說冬天進補一定要花大錢？營養師放大絕，公開私房進補食譜，具有暖身、提升抗寒力滋補效果的「黑蒜頭烏骨雞湯」，全家人都可享用，平均1個人進補的食材費用，竟然只要45元，就能氣血雙補，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
寒冬慎防心肌梗塞！醫：這2大潛藏危機別輕忽

…發心肌梗塞或是腦中風的情形。然而，除了溫度的因素外，冬天的飲食也是影響心肌梗塞發生的重要因素。不少民眾的冬令進補選擇坊間常見的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，或者抓中藥燉雞鴨，近年…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129