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「乳糖」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「乳糖」的資料

脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣

…坐著不動，更容易使氣體積在肚裡排不出去。 **族群2／乳糖不耐症者：**乳糖不耐症是指某些人因為體內缺乏消化乳糖的乳糖酶，喝完牛奶會出現腹脹、腹痛、噁心、腹瀉等症狀。但輕微的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735
脹氣頻打嗝、放屁？薄荷油按摩助舒緩

…蔥、青椒、地瓜、黃豆、韮菜、香蕉、糯米等。此外，若本身屬於於乳糖不耐症體質者，由於腸道的乳糖酶不足，無法消化乳製品的乳糖，食用起司、牛奶等乳製品時，也會出現脹氣或腹瀉的狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37698
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

…** 牛奶和優酪乳都是很好的鈣質食物來源，但國人常見有乳糖不耐的問題，一喝牛奶就會拉肚子，此時優酪乳就是很好的替代食物。優酪乳的部分乳糖在製作過程中已被分解，可降低飲用後腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…兩者的好處，其植物性乳酸菌可以讓素食者、不能吃乳製品，或是有乳糖不耐症的人都能安心享用，豆漿優格的脂肪含量比牛奶優格更低，且不含膽固醇、低熱量，對身體負擔小，食用後又有飽足感，可說…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

…菲德氏菌(雙歧桿菌)…等。這些益生菌在腸道中可把醣類(包括：乳糖及一些碳水化合物)轉化成有機酸(例如：乳酸)；而這種轉化作用會降低腸道內pH值，保持好壞菌生態的平衡，也會改變腸道中…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408
無糖豆漿+低脂牛奶　健康完勝組合！

…的鈣質，達到人體每日所需鈣量的1/4。牛奶中的醣類以乳糖為主，能促進鈣和鐵的吸收，以及腸道好菌的生長，可以增強腸胃蠕動，預防便祕。牛奶也含有多種維生素，其中，維生素A具抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206
寶寶換奶粉要一匙一匙換？醫師這樣說

…有特殊的目的。例如拉肚子嚴重時，可能會從一般嬰兒配方，改成低乳糖或無乳糖的嬰兒配方；或是異位性皮膚炎嚴重時，可能會從一般嬰兒配方換成水解蛋白的嬰兒配方（但要提醒，不是每次拉肚子都要…
http://www.top1health.cn/Article/236/37246
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…整飲食當中含有的果糖、果聚糖、半乳寡糖、山梨糖醇、甘露糖醇及乳糖含量，以減緩這些醣類可能造成的腸胃症狀。其實在日常生活中，有許多天然的食物，也屬於「低FODMAP」飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
半夜突然小腿抽筋　必補這3種營養素

…等食物含有離胺酸、曬太陽可以促進體內維生素D合成、乳製品中的乳糖、水果裡的維生素C等，都可以幫助鈣質吸收。 **營養素2／【鉀含量高的食物】** 若是因為排鉀利尿劑，或是大…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…、果聚糖。 Disaccharides（雙醣）：通常會注意乳糖。 Monosaccharides（單醣）：通常會注意果糖。 And（以及） Polyols（多元醇）：通常…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
不想孩子長不高？4NG食物別碰！

…充鈣質與維生素礦物質的優質來源，不一定要從牛奶攝取鈣質。對於乳糖不耐症的的孩子來說，也可透過多加攝取這些食物來補充足夠的鈣質唷！ **本文出自繪虹出版《孩子高人一等的關鍵秘笈…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848
控制食慾必吃它！減重大推蛋白質

…佳飲品，不過最好是選擇低脂鮮奶，避免不自覺喝下過多熱量；若有乳糖不耐症的人，可改食用低脂優格代替，其營養素也與牛奶類似。 **C.植物類** 黃豆可製成豆漿與豆腐，是最佳的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771
大蒜、洋蔥加熱後　會成致癌物？

…糖的一種。還原糖包括如葡萄糖、果糖、甘油醛等的所有單糖，以及乳糖、麥芽糖和寡糖。大蒜、洋蔥在一般加熱烹調的情況下，並不會產生致癌物丙烯醘胺；但若是經高溫油炸過的蒜酥片、油蔥酥，或是…
http://www.top1health.cn/Article/302/36731
常腹瀉免疫力拉警報　整腸補4營養素

…道黏膜」是重點。 **7.其他** 緊張、食物過敏、乳糖不耐症、使用輕瀉劑、酗酒、代謝疾病、肝硬化等。  **腹瀉飲食5原則** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/30/36712
過敏兒也能吃！DIY無蛋奶豆腐布朗尼

無蛋奶豆腐布朗尼有著與市售配方的驚人相似處。這款清淨無負擔的巧克力「蛋糕」，將會滿足孩子的口腹之欲，不再可憐兮兮地看著重奶蛋乳酪、五花八門的甜點，媽媽終於可以放下心疼過敏兒的那顆心…
http://www.top1health.cn/Article/25/36695

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