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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…產物、異環胺等，且加工肉品中用以確保食品安全的添加物「亞硝酸鹽」，經由胃酸分解再與胺類食物結合形成亞硝胺致癌物，這些都可能增加罹患胃癌、大腸結腸癌、乳癌等的風險。同時，烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
典型成人的每日飲食可能包含過多鹽分

…打出血液至身體循環。在過去的研究中，科學家指出高鹽飲食可能與較高的高血壓及心臟疾病罹患風險有關，同時亦可能增加心臟病發作、中風及心臟衰竭的風險。研究中作者指出，約有一半…
http://www.top1health.cn/Article/248/54226
洗米水洗菜，除農藥殘留？化工博士教你這樣做最安心！

…常見的「撇步」到底是不是符合化學常識吧！ **洗米水、鹽水** 洗米水含有一些澱粉質、礦物質和有機物，拿去澆花草是不錯，但它同時也含有各種灰塵、細菌、農藥以及蟲卵，如果把蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/54289
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…、迷迭香1g、白胡椒原粒1g、檸檬汁5CC、水500CC、細鹽1g、橄欖油20CC。 **B：**牛番茄30g、去皮洋蔥10g、檸檬汁5CC、紅糖3g、墨西哥青辣椒1～2g、黑橄…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…在外食族偏多，不慎攝取過多的鈉。 **「外食」攝取過多鹽分來源：加工食品為主**　衛福部對於鹽份的建議每天適量攝取量為2400毫克，相當於6公克的鹽，經常「外食」又喜好重…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
世大運加油！聲嘶力竭，破除喉嚨痛4大絶招

…重血脂，別讓一時的舒暢造成體重的負擔。** **三、溫鹽水：** 不想用漱口水漱口嗎？試試溫鹽水吧！來杯240毫升的溫水再加上¼至1/2茶匙的鹽，可以緩解喉頭不適感。不僅如…
http://www.top1health.cn/Article/80/53029
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…都是可以嘗試利用的避暑好物。 **運動後必須適度地攝取鹽分** 人類會透過流汗來降低過度上升的體溫，汗水中由於含有鹽分，所以大量流汗會使體內的鹽分濃度降低。如果在持續喪失鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
硝酸鹽食用不過量有訣竅！蔬菜安全攝取量看這裡～

根據世界衛生組織（WHO）公告，每人每日每公斤體重攝取硝酸鹽的安全容許量為3.7mg，以60kg成人而言，每日上限為222 mg，若一日攝取單一菜種300g，其硝酸鹽含量不應超過7…
http://www.top1health.cn/Article/248/53050
憂隔夜菜致癌不敢吃？4原則降風險安心吃

…新聞報導指出，煮好的食物放置24小時以上，會產生大量的亞硝酸鹽。若民眾長期吃隔夜菜，容易吃下過多有致癌風險的亞硝酸鹽。但對於此一說法，其認為由於該系列實驗不夠嚴謹，且變因太…
http://www.top1health.cn/Article/302/52836
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

…物有助於排除體臭？ **發酵食品預防體臭　納豆、味噌、鹽麴適當攝取** 當腸內環境適合壞菌生長時，蛋白質和脂肪會在腸內腐敗，形成硫化氫、氨、甲烷、吲哚和糞臭素等各種毒素和有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…食料理——涼素麵】** **熱量：**319大卡。 **鹽分：**1.9公克。 **材料（1人份）：**麵線80公克。 **沾麵醬汁：**高湯1/2杯、醬油1/2大匙、味醂…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…食：** 張佩蓉營養師表示，肉汁拌飯、添加醬料、灑胡椒鹽等不經意的動作，都會讓飲食變成高鹽又高鈉。此類型飲食容易使水分滯留於體內，導致下半身浮腫，且高鹽飲食往往伴隨著高油脂高…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…蘑菇1朵、洋菇2朵、泰國辣椒2條、蒜末1小匙、橄欖油1小匙、鹽及胡椒粉少許、蒜香茄子醬3大匙（材料及做法如下）。 **蒜香茄子醬：**茄子1條、花生醬20公克、蜂蜜1/2大匙、檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…芽30公克、傳統豆腐160公克、枸杞1小匙、薑絲少許、日式薄鹽醬油1大匙、橄欖油1小匙。（圖片／繪虹出版提供）][123089] **營養又美味！健髮、保養頭皮，來做香椿拌豆…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
半數國人缺碘恐變笨　補碘方針報你知

這兩天，衛福部食藥署2017年7月起將實施食鹽標示新制，含碘化鉀或碘酸鉀的食鹽，品名須標示「含碘鹽」、「碘鹽」或「加碘鹽」。這是因為衛福部國健署「國民營養健康狀況變遷調…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609

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