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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…都是可以嘗試利用的避暑好物。 **運動後必須適度地攝取鹽分** 人類會透過流汗來降低過度上升的體溫，汗水中由於含有鹽分，所以大量流汗會使體內的鹽分濃度降低。如果在持續喪失鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
硝酸鹽食用不過量有訣竅！蔬菜安全攝取量看這裡～

根據世界衛生組織（WHO）公告，每人每日每公斤體重攝取硝酸鹽的安全容許量為3.7mg，以60kg成人而言，每日上限為222 mg，若一日攝取單一菜種300g，其硝酸鹽含量不應超過7…
http://www.top1health.cn/Article/248/53050
憂隔夜菜致癌不敢吃？4原則降風險安心吃

…新聞報導指出，煮好的食物放置24小時以上，會產生大量的亞硝酸鹽。若民眾長期吃隔夜菜，容易吃下過多有致癌風險的亞硝酸鹽。但對於此一說法，其認為由於該系列實驗不夠嚴謹，且變因太…
http://www.top1health.cn/Article/302/52836
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

…物有助於排除體臭？ **發酵食品預防體臭　納豆、味噌、鹽麴適當攝取** 當腸內環境適合壞菌生長時，蛋白質和脂肪會在腸內腐敗，形成硫化氫、氨、甲烷、吲哚和糞臭素等各種毒素和有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…食料理——涼素麵】** **熱量：**319大卡。 **鹽分：**1.9公克。 **材料（1人份）：**麵線80公克。 **沾麵醬汁：**高湯1/2杯、醬油1/2大匙、味醂…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…食：** 張佩蓉營養師表示，肉汁拌飯、添加醬料、灑胡椒鹽等不經意的動作，都會讓飲食變成高鹽又高鈉。此類型飲食容易使水分滯留於體內，導致下半身浮腫，且高鹽飲食往往伴隨著高油脂高…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…蘑菇1朵、洋菇2朵、泰國辣椒2條、蒜末1小匙、橄欖油1小匙、鹽及胡椒粉少許、蒜香茄子醬3大匙（材料及做法如下）。 **蒜香茄子醬：**茄子1條、花生醬20公克、蜂蜜1/2大匙、檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…芽30公克、傳統豆腐160公克、枸杞1小匙、薑絲少許、日式薄鹽醬油1大匙、橄欖油1小匙。（圖片／繪虹出版提供）][123089] **營養又美味！健髮、保養頭皮，來做香椿拌豆…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
半數國人缺碘恐變笨　補碘方針報你知

這兩天，衛福部食藥署2017年7月起將實施食鹽標示新制，含碘化鉀或碘酸鉀的食鹽，品名須標示「含碘鹽」、「碘鹽」或「加碘鹽」。這是因為衛福部國健署「國民營養健康狀況變遷調…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609
夏日炎炎沒胃口？推薦這道清爽又開胃的菜！

…黃瓜食譜】** 食材/ 小黃瓜、蒜頭、紅辣椒、白醋、糖、鹽適量、香油作法/ 1. 小黃瓜洗淨切除頭尾、切小段後拍碎。 2. 加入少量糖抓一抓後再加適量鹽拌勻。 3…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582
炎夏消暑巧吃瓜！自製海鮮絲瓜麵生津止渴

…薑絲少許、香菜少許、蔥1支、鮮香菇2朵。 **調味料：**鹽1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙。 **作法：** 1.絲瓜削皮，片成薄片後切細絲；香菇切絲、蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526
在家也能輕鬆做　善用這果醬，變出職人級派對烤肉

…材料（6～8人份）：** 豬肩里肌肉＊（整塊）1.3kg、鹽2小匙、黑胡椒少許、丁香10粒、迷迭香（新鮮）1支、柑橘醬10大匙、蘋果醬（作法→如下述）全部分量。 **配菜：**…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411
解救嘴破，吞維生素C、喝鹽水有效嗎？藥師神回答…

…務中，就有網友提問：「想加速嘴破復原該怎麼做？吃維生素C、喝鹽水有效嗎？」究竟想改善嘴破不適，有哪些救急、舒緩選擇？就讓專業藥師來為大家解說！ ![][190124] **…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…量就會跟著減少，這時候腎臟就會以為體內水分不夠多，過度分泌留鹽激素和抗利尿激素，讓鈉和液體一起滯留體內，進而導致水腫。其實不只是心臟病患、沒有症狀的心臟衰竭，甚至是健康成人，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
想讓營養更全面、健康？10大NG食物別常給孩子吃！

… 香腸、肉鬆、熱狗……等等，這些食物含有大量防腐劑、亞硝酸鹽，食用過量會讓肝臟負擔增加，提升致癌機率，非常可怕！ **NG4／餅乾類** 市售的餅乾類食物（全麥或低溫烘培…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390

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