高鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鹽」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

…08年定義：每 100 克食品含600毫克或以上的鈉，屬於「高鹽」食物。想幫吐司貼上「高鈉食物」的標籤，先來算一算吐司的鈉含量！不過，無論是營養師抽查市售吐司標示的結果…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

…也算是夜間多尿，必須積極治療。 **調整生活習慣　少碰高鹽地雷食物** 由於夜尿症屬多因子疾病，治療應先以生活習慣調整以及慢性病控制為主，對夜尿症患者而言，壓力情緒及經常熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
媽咪多喝豆漿，寶寶皮膚會變白？破解常見3迷思

…、富含維生素礦物質等營養素，無添加劑的食物。 - 2.避免高鹽分、高糖分、缺少營養素卻含高熱量的飲食。 - 3.在準備懷孕前及懷孕期和哺乳期，應停止飲酒習慣。 - 4.有喝咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…，可能與遺傳性高血脂症，或因吃不胖的體型，較不避諱高膽固醇、高鹽和高油飲食等型態，極可能也讓血液中壞膽固醇（LDL-C）升高，而好的膽固醇（HDL-C）反而下降，若又加上沒有控制危…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

… 因為不良的飲食習慣，尤其從小開始到成年，都愛吃甜食、高油、高鹽的食物，且愛吃精緻澱粉如麵包，加上暴飲暴食、沒有維持運動好習慣，使得糖尿病年輕化問題日趨嚴重。糖尿病在2014年為國…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…克的冷凍豬肉水餃鈉含量就有447毫克。若食用水餃時又沾取大量高鹽的醬油（每100公克鈉含量4997毫克）、辣椒醬（每100公克鈉含量4948毫克），很容易就造成鈉離子攝取過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
標示「不含糖、脂肪」，就是健康食品的保證嗎？

…告可能增加消費者的購買意願，然而事實上多半是那些具有高熱量、高鹽、高脂或高糖的產品會傾向標示這些低含量宣告。舉一個具有「低脂」宣告的三片裝餅乾(4.5g)為例，雖然和全脂餅乾(7g…
http://www.top1health.cn/Article/248/51871
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…得注意的是，對於有瘦身減重需求的朋友來說，外食往往藏有高油、高鹽、重口味的疑慮。若未謹慎挑選飲食內容，一不留意就可能吃下過多熱量、干擾瘦身大計。就以市售的炸排骨、炸雞腿便當來說，吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…奶、黃豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。另外，平時減少碳酸飲料、高鹽分醃製加工品的攝取，也能避免影響鈣質吸收。 **素食者蛋白質補充藏學問　2要點正確組合更健康*…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

…起低血糖問題，萬一患者不懂得聰明選擇食物，更會容易陷入高糖、高鹽、多脂的飲食地雷泥淖中。特別是要控糖與減重兼顧，飲食中若能減少碳水化合物比例、增加優質蛋白質攝取量，可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
上班族怕胖又怕老！營養師教你輕鬆瘦

…幾乎沒怎麼走動，再加上大部分人都是外食，外面餐廳的食物都高油高鹽，更是容易囤積脂肪，加重肥胖的風險！不止如此，上班族在減肥的時候很常出現不正確的觀念，以下就來為大家一一…
http://www.top1health.cn/Article/132/51557
食用低鈉鹽能控制血壓？這3種營養素不可少

…高達160萬人根本不知道自己有高血壓，每天還是把高油、高脂和高鹽的食物吃下肚。 **食用低鈉鹽有助於控制血壓，是不是就可以任意食用呢？** 錯！鹽的成份為氯化鈉 (NaCl…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…身體過氧化所導致的免疫反應。 4. 飲食宜清淡，避免高油、高鹽、高熱量的食物。 5. 研究顯示，苜宿芽會使紅斑性狼瘡病人的病情惡化，應盡量避免攝取。 6. 戒菸。最後…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439
喝咖啡真的會骨鬆嗎？一杯牛奶就能補回流失的鈣？

…，也可能在含鈣飲食或鈣片吃太多，或是在過度攝取高蛋白、高油或高鹽食物等情況下，造成多餘的鈣從尿液排出。不過，這樣還無法把「咖啡」和「骨鬆」劃上等號。 **骨鬆2大關鍵：平…
http://www.top1health.cn/Article/80/51182
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…）、辛辣、刺激性食物（如咖哩、沙茶醬、辣椒、咖啡）、醃漬品、高鹽食物等。
http://www.top1health.cn/Article/320/51076