飲食型態 | 搜尋結果

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「飲食型態」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「飲食型態」的資料

慢性疲勞非老化！抗老你對了嗎？

…[][76673] **抗疲勞要調整飲食習慣　抗老化要調整飲食型態** 當出現慢性疲勞症候群時，需要檢視生活失衡的情況與造成身心失衡的原因，作息是否日夜顛倒，或是在營養攝取方面…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312
不生病的理想飲食　讓牙齒幫你找出來！

從牙齒的形狀與數目可以推敲出適合人類的飲食型態。從牙齒的數量來看。門齒上下共八顆，用於啃咬蔬果，加上四顆犬齒總共十二。 ![][76605] 我們靠這些牙齒吃肉類或魚類等必須撕…
http://www.top1health.cn/Article/237/25293
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…營養師與廚師團隊，運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果，結合地中海飲食型態，設計出「鄉野健康素食年菜」，口味清爽，利用食物營養互補的概念，達到健康均衡的目的。主廚蔡玉山表示，10…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…影響到心血管、腎臟的危險負擔；導致補鈣計畫徒勞無功。常見錯誤飲食型態，包括攝取過多蛋白質；經常飲用含無機磷的碳酸飲料；或攝取過多香腸、洋火腿等加工食品。 **免錢補鈣法！多曬…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…ive Strong」網站報導，維持完美腰線的關鍵在於正確的飲食型態。若能在日常飲食中維持均衡飲食，適度食用有助提升新陳代謝、燃燒體內脂肪的食物，就是不錯的方式。例如，含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
別讓腦袋當機！核桃是優質食物

…人，已經慢慢出現類似「初老」的徵兆。 ![不良的生活習慣、飲食型態，容易導致「腦力大衰退」。][72118] **年輕人腦力衰退　健康風險多** 現代人尤其是忙碌的上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650
失智可預防？藥物難根治可降低風險

…，近年來各國醫界努力研究如何預防失智症，證實飲食風格偏地中海飲食型態的人，不僅有助降低心血管病變，可提高血中的高密度脂蛋白（好膽固醇）的比例，而且可降低3至4成失智症發生率。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/22402
堅果之王核桃　增活力更青春

…是什麼？除了年齡會造成血管老化之外，現代人由於生活習慣改變、飲食型態西化導致營養不均衡，以及偏好攝取高糖、高脂肪、低纖維質食物，以及沒有養成規律的運動習慣，均會加速血管老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

…更為有效。老年人、女性（尤其是停經婦女）、缺乏運動者、高蛋白飲食型態，都是骨質疏鬆症的好發族群，注意鈣質的攝取及良好生活習慣是保養骨骼的基本要件。 **隨著年齡及身體的狀況不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
40歲預防痴呆　你是健忘一族嗎？

…力不集中，讓腦袋漏接。此外，不良的生活習慣、飲食型態，如抽菸、酗酒、高脂肪、高膽固醇、加工食品等，再增加三高慢性病與肥胖的同時，也會損害認知能力。其他例如更年期婦女…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…告，邊吃鹽酥雞、滷味等宵夜提振精神，熱量不知不覺就爆表；雖然飲食型態似乎跟學生時期相差不遠，但工作繁忙，減少了許多戶外活動以及運動量，天天攝取熱量高於消耗熱量，原本的六塊肌變平坦，…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10

…加工肉製品的攝取及減少食用高鹽及鹽漬食物，養成均衡飲食的健康飲食型態。每天養成三餐定時定量的習慣。 **2.快樂動：**減重除了減少攝取熱量，也需要增加體能活動消耗熱量，體重過重…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵

…MEGA飲食，可降低罹患心臟疾病、中風和失智症，是一種健康的飲食型態。富含Omega-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，包括鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等，而綠葉蔬…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…引發癌症；解決之道除了改變生活型態，放鬆心情外，多可借助均衡飲食型態讓症狀舒緩，保護腸道健康。
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
胜肽粒線體出擊　巴金森氏症新曙光

…傳），與外在環境和不良的生活習慣，例如抽菸、不運動和不均衡的飲食型態等，亦密切相關。代謝症候群如心血管疾病、糖尿病、肥胖、高血脂，以及小腦萎縮等神經性退化相關的罕見疾病，皆屬於粒線…
http://www.top1health.cn/Article/88/19327

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