飲食型態 | 搜尋結果

「飲食型態」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「飲食型態」的資料

上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…水飲食** 上班族對抗水腫型肥胖，除了調整健康的生活和飲食型態，運動流汗是個好方法，運動可使心跳加速、血管舒張、全身循環量增加，讓排尿量隨之增加，進而排除多餘鹽分和水分，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…變長久以來的習慣，是不可能的，因此，不妨用「享瘦日」當作調整飲食型態的過渡期吧！只要注意用量，不失控即可。如果能自己動手做料理，便可大幅提升減肥成功的機會。我剛開始做菜時，…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
寶寶副食新選擇　香蕉蛋黃泥變化多

…健康加分，美味加倍！ ![為了讓寶寶補充營養並且適應大人的飲食型態，媽咪可以餵食寶寶水果泥，慢慢嘗試各種變化。][78111] 為了幫寶寶補充營養，許多媽咪在哺乳或餵配方奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/25775
國際頭條：吃素能降低大腸癌風險？

…態** 想要預防癌症，良心的建議，就是從日常生活著手，改變飲食型態，原則上是愈少紅肉愈好，尤其要避開加工過的紅肉。還有甜食、加糖飲料、零食等也儘量少吃，因為太多糖分會促使身體製造…
http://www.top1health.cn/Article/261/25457
孩子健康一把罩！培養3飲食好習慣　

…UT！** 李青蓉營養師說到，除非是完全偏食某類食物等極端飲食型態，才可能出現營養素不足的情況，假如父母真的擔心孩子的生長情形，不論是嬰幼兒或是兒童都有生長發育曲線圖（兒童健康手…
http://www.top1health.cn/Article/251/25351
慢性疲勞非老化！抗老你對了嗎？

…[][76673] **抗疲勞要調整飲食習慣　抗老化要調整飲食型態** 當出現慢性疲勞症候群時，需要檢視生活失衡的情況與造成身心失衡的原因，作息是否日夜顛倒，或是在營養攝取方面…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312
不生病的理想飲食　讓牙齒幫你找出來！

從牙齒的形狀與數目可以推敲出適合人類的飲食型態。從牙齒的數量來看。門齒上下共八顆，用於啃咬蔬果，加上四顆犬齒總共十二。 ![][76605] 我們靠這些牙齒吃肉類或魚類等必須撕…
http://www.top1health.cn/Article/237/25293
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…營養師與廚師團隊，運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果，結合地中海飲食型態，設計出「鄉野健康素食年菜」，口味清爽，利用食物營養互補的概念，達到健康均衡的目的。主廚蔡玉山表示，10…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…影響到心血管、腎臟的危險負擔；導致補鈣計畫徒勞無功。常見錯誤飲食型態，包括攝取過多蛋白質；經常飲用含無機磷的碳酸飲料；或攝取過多香腸、洋火腿等加工食品。 **免錢補鈣法！多曬…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…ive Strong」網站報導，維持完美腰線的關鍵在於正確的飲食型態。若能在日常飲食中維持均衡飲食，適度食用有助提升新陳代謝、燃燒體內脂肪的食物，就是不錯的方式。例如，含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
別讓腦袋當機！核桃是優質食物

…人，已經慢慢出現類似「初老」的徵兆。 ![不良的生活習慣、飲食型態，容易導致「腦力大衰退」。][72118] **年輕人腦力衰退　健康風險多** 現代人尤其是忙碌的上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650
失智可預防？藥物難根治可降低風險

…，近年來各國醫界努力研究如何預防失智症，證實飲食風格偏地中海飲食型態的人，不僅有助降低心血管病變，可提高血中的高密度脂蛋白（好膽固醇）的比例，而且可降低3至4成失智症發生率。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/22402
堅果之王核桃　增活力更青春

…是什麼？除了年齡會造成血管老化之外，現代人由於生活習慣改變、飲食型態西化導致營養不均衡，以及偏好攝取高糖、高脂肪、低纖維質食物，以及沒有養成規律的運動習慣，均會加速血管老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

…更為有效。老年人、女性（尤其是停經婦女）、缺乏運動者、高蛋白飲食型態，都是骨質疏鬆症的好發族群，注意鈣質的攝取及良好生活習慣是保養骨骼的基本要件。 **隨著年齡及身體的狀況不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
40歲預防痴呆　你是健忘一族嗎？

…力不集中，讓腦袋漏接。此外，不良的生活習慣、飲食型態，如抽菸、酗酒、高脂肪、高膽固醇、加工食品等，再增加三高慢性病與肥胖的同時，也會損害認知能力。其他例如更年期婦女…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092