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…到人潮多的場所、常戴口罩,富含蒜素的洋蔥、橘子的維生素C以及蘋果的槲皮素,都是對抗感冒的好幫手,遠離流感就來杯營養師特調「抗感冒洋蔥果汁」吧! ![][133581] **…
http://www.top1health.cn/Article/132/56960… **果醬內容物︰** 甜橙250公克、鳳梨100公克、蘋果100公克、愛文芒果100公克、蔓越莓乾50公克、檸檬1顆、砂糖300公克。 **做法:** 1.將甜橙洗淨瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125…太陽穴,和暢通循行頭兩側的「膽經」氣血。 **本文出自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!【暢銷修…
http://www.top1health.cn/Article/145/57102…蔓越莓茶** - 材料:蔓越莓果乾20公克、黃精5錢、新鮮蘋果半粒、冰糖適量。 - 作法:蘋果洗淨削去外皮切小塊,和果乾、黃精放入茶壺中,用500cc的水煮約10分鐘,煮到出味…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084…腹較靠近趾縫的一側,左腦對應右腳趾,右腦對應左腳趾。(圖片/蘋果屋出版社提供)][133553] **【第1招/後腦反射區】** **按摩位置:**腳拇趾趾腹較靠近趾縫的一…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091…-> ![腳底胸部淋巴/乳房反射區的對應位置。(圖片/蘋果屋出版社提供)][133365] 為避免腫大的淋巴結惡化,一定要忍痛按摩,改善氣血循環,身體保持健康,才能揮別…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032…濁空氣、二手菸,適度保暖,禁絕冰品涼飲。 **本文摘自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!【暢銷修…
http://www.top1health.cn/Article/62/56831…近300顆的藥,但是,病情沒有任何改善。 **本文出自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!【暢銷修…
http://www.top1health.cn/Article/248/56792… 水果有「更年性」和「非更年性」之分。更年性水果如香蕉、蘋果、奇異果、梨子、木瓜等,採收後會持續進行後熟作用,也就是水果會散發更多的乙烯物質,讓水果持續成熟,使果實中貯存的澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673…方,「胸部淋巴/乳房反射區」在腳背第2~4 趾後方。(圖片/蘋果屋出版社提供)][130440] ![雙手拇指上下交疊,藉助身體向前傾的重力,按摩腳背的前半段,力道要深而透,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745…等都是不錯的選擇。至於水果,則是依個人喜好去做挑選,較常見的蘋果、香蕉、鳳梨、芭樂、草莓一直都是綠拿鐵好滋味的不敗選項! **綠拿鐵高纖、高營養價值** **食材/**…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623… 壓力很大又害怕亂吃加重壓力肥?不妨來杯青椒紓壓飲,利用香甜蘋果來中和青椒過重的氣味,讓不敢吃青椒的小朋友也敢喝,再搭配豐富膳食纖維的西芹,提供滿滿飽足感! 食材/青椒1/2…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572…,除了轉念和運動抒壓,平時多喝「佛手花蜂蜜茶」,或食用「木瓜蘋果雪耳湯」,也有不錯的調養效果喔! ![][195536] 根據中醫理論,人的病理體質大致可分為:氣滯、血…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494…血、調補肝腎的食物, 如何首烏、龍眼乾、南棗、紅豆、紅腰豆、蘋果、甜菜根、菠菜、紅棗、熟地、烏雞、葡萄、黑芝麻、雞蛋等。 **★木瓜南瓜紅豆腰果素湯** ●材料:熟木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516…。 還有預防肺癌則可適度補充抗氧化一級棒的水果,例如:蘋果與番茄。依據芬蘭的一份研究報告顯示,蘋果中含有豐富的抗氧化物質─黃酮素(flavonoid),抑制肺癌率為58%。蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260