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改善重点

感冒没痊愈、压力大、睡眠差，都会使免疫力变弱，病毒就可能会伤害颜面神经。颜面神经是脑神经之一，掌管头颈部表情肌（皮肌）的运动，和传达舌头前方的味觉信息。

人有12对脑神经，大多从中脑、脑桥、延髓延伸出来，其反射区在脚拇趾腹外侧，按摩此区可缓解颜面抽搐。平时多按“脚背淋巴反射区”，敲打全身经络，促进气血循环，也有助提升免疫力。

按摩重点

1.后脑反射区——改善颜面神经麻痹

按摩方法：用锄型按摩器的窄头，“往后”按推拇趾腹外侧；左脸麻痹按右脚趾，右脸麻痹按左脚趾。

2.按摩耳朵前后——活络太阳穴、胆经

按摩位置：第2～4指腹“往下”按摩耳朵前方、后方凹槽，刺激太阳穴，和畅通循行头两侧的“胆经”气血。

本文出自苹果屋出版社《惊人的足疗对症按摩：1个动作按对穴位的“足部反射自然疗法”，只要30秒，筋松气通，身体快．轻．松！【畅销修订版】》