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「薏仁」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

…避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。 ![][137312] ![中醫表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114
夏日濕熱要涼補！荷葉4茶飲除濕消水腫

…易引起脾胃不適，這時可用涼補中藥材，幫助排除體內濕氣；包含：薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等，或選擇苦瓜、苦茶、酸梅等具有生津、益氣效果的食材消暑。要注意的是，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051
排汗＝消水腫？對抗夏日水腫，岩盤浴、排汗機好棒棒？

…解質，又可以解渴消水腫，一舉兩得。 **吃薏仁消水腫OK嗎？小心貪多會發胖** 另外，有些人會問：「喝薏仁消水腫行不行？」當然，薏仁是個非常好的食材，因為薏…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960
薏仁除濕消水腫　營養師：和白飯一起煮效果更好！

夏天吃冰總是少不了來幾匙薏仁，或是直接喝冰薏仁漿，都十分清涼消暑。薏仁不只是美味的消暑良伴，更是膳食纖維含量高、營養豐富的主食類，若能適量替換白飯作為主食來源，更能達到消水腫、助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/58036
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

…米是兩大宗。另外紅豆、綠豆、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、玉米、薏仁、小米、蓮藕粉、葛粉、樹薯粉也是。這些澱粉當中問題最大的是小麥（麵粉）製品，而最容易讓人疏忽的是白米。看到這…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995
太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…苦藥，且需經中醫師診斷後再處方。較可行的居家保健方法是煮綠豆薏仁湯時，加入一些帶芯的蓮子一起煮，綠豆和蓮子芯都有退火的作用，有助消解體內的火毒。烹煮時，可加入少量紅糖調味，但不可放…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783
自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經

…，氣虛者適合使用粳米粥、陰虛者適合蓮子銀耳湯，濕熱者適合綠豆薏仁湯等。提醒，服用前請確認體質，以免誤用而反受其害，但無論是怎樣的體質，都建議多飲溫水，以補充身體流失的水分，也無須另…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862
脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力

…化傷害、增加體重負擔，得不償失。 **防曬食物2／薏仁** 冰涼的薏仁漿、綠豆薏仁是夏日絕佳降溫甜品，更被不少愛美人士奉為美白聖品，不過薏仁有益於防曬助美白，並不單純因…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…以使用纖維較高的五穀雜糧類取代糯米，如：五穀米、糙米、燕麥、薏仁、山藥、紫米、紅豆、地瓜、蓮子等，增加纖維含量。以瘦肉、清雞肉、黑豆、黃豆及素肉塊、豆乾丁等豆製品取代肥豬肉、鹹蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
遠離痛風富貴帝王病　每日喝2顆椰子水緩解不適

…排尿，可以有效降低尿酸濃度，一些中藥也有助於改善水分代謝，如薏仁可利水滲濕，健脾，除痺，清熱排膿，不管是急性期的治療，或是當作預防性的食療，都有很好的幫助。 **【旅遊小提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57805
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…大小便、清熱利濕的食材。建議食材和飲食如下： **1.薏仁：**薏仁性味甘淡寒，卻能利濕寒、清熱，加上作用在脾、胃、肺，是幫助水分正常運輸代謝，並清除熱邪的最適合人選。中藥學…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…胡蘿蔔、番茄也是養心好食物。其他紅色食物，如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。 **解暑藥膳1：西瓜薑汁** 材料：西瓜600g、老薑 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…之為「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時，不妨煮些「椰漿八寶薏仁粥」來吃，涼涼地吃，消暑祛濕，還您一身神清氣爽！ ![][135097] **夏日保健　著重清熱、利濕和消暑…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…殖，飲食方面，建議要少吃冰涼甜品，可常吃小白菜、豆腐、糙米、薏仁等，以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足，多喝溫開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…材，例如：煮飯時放點生薑，尤其要保留薑皮，以及豬肉、瘦肉類、薏仁、地瓜、蕃薯等，像是早上吃一碗地瓜湯，精神狀況就會大大改善。
http://www.top1health.cn/Article/320/57422

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