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「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...

… SIBO的成因複雜，得花更多篇幅介紹，SIBO跟腸道構造、腸道蠕動功能、飲食、生活型態、藥物(影響胃酸分泌或腸道蠕動的藥物)等等都有關，其中飲食尤其關鍵。在這個研究中，作…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544
超狂「可樂咖啡」減重加倍？營養師：小心對糖分的渴望，愈喝愈胖〜

…咖啡中的咖啡因成分，確實也有幫助利尿，加速人體水分代謝、促進腸道蠕動的作用。且咖啡因同時也是一種中樞神經興奮劑，能幫助促進腎上腺素分泌，增加脂質分解。 **喝咖啡宜選擇無糖、…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

…食纖維，每100克地瓜約含2.5克膳食纖維，膳食纖維可以促進腸道蠕動、幫助排便。另外，膳食纖維還可以增加飽足感，對於想減重的人來說，不失為好幫手。 **★《突破吃地瓜盲點一》…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

…纖維，不但可以增加飽足感，輔助穩定血糖和控制體重，還可以促進腸道蠕動，幫助宿便和體內過多的廢物順利排出體外，擺脫排便困難的困擾，以及降低後續可能衍生的腹脹、小腹突出和慢性發炎，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…正常細胞的危害，而膳食纖維則有助於腸道益生菌的增加，同時促進腸道蠕動，增加糞便體積和加速排出體內致癌物質，從而減少食物中致癌物與大腸接觸的機會。因此，保健腸道不見得要靠益生菌產品，…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

…的上班族，不妨可適度養成按摩腹背對應穴位的習慣，就是有效促進腸道蠕動、提升代謝，讓小腹重拾平坦的好方法！ ![][138619] **小腹外凸、脹脹的好難受？可能是便祕惹的…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
大便乾硬「嗯」不出來〜益生菌要吃多久、吃多少？

…。 ![][204475] **功能性便祕發生原因：腸道蠕動緩慢、壓力過大、飲食習慣不良** 臨床上，出現「嗯」不出來、排便次數少、排便困難，或排便有不乾淨感、大便乾硬等…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效

…菁，在《純天然精油保養品DIY全圖鑑》書中就舉例，按摩能幫助腸道蠕動、促進排便，並能增進脂肪代謝的速率，但如果按摩時搭配使用具有排毒功效的葡萄柚精油，更可刺激淋巴系統運作，逐步改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…633毫克的水解胺基酸。 ◆高膳食纖維，有利增加腸道蠕動、促排便綜觀上述成分，不難發現，每100公克就含有2.3公克膳食纖維的金針菇，在蔬菜中確實是數一數二的高膳纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩

…進血液循環的好處。另外，其同時也是手陽明大腸經的原穴，能帶動腸道蠕動、發揮調節腸胃、促進消化的功能。 **★太衝穴：** **位置：**位於足背，於腳大拇指第二次的中間處，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212
腸套疊不是幼兒的專利　成人小心大腸癌埋伏其中

…因是腫瘤會造成腸道狹窄阻塞，再加上老人家的腸子比較鬆乏，一旦腸道蠕動變差，不斷擠壓的結果，就容易發生腸套疊的問題，雖然初期多半不容易察覺，等到出現劇痛，往往已經是大腸腫脹，情況十分…
http://www.top1health.cn/Article/248/58149
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…助減緩糖分吸收，降低血糖波動，而水果中含有膳食纖維，也可促進腸道蠕動，改善排便狀況。另要提醒民眾，糖尿病患應儘量避免將水果打成果汁飲用，以免不知不覺中，糖分攝取過量。像是…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
抗發炎從飲食做起！堅果營養多，吃對就健康

…量胡桃，就能有助於降低膽固醇，再加上其高量膳食纖維，更能幫助腸道蠕動，預防便秘，同時達到預防肥胖和糖尿病的目的。在歐美，胡桃更是常被應用於餐點中，不論是用來製成甜點或灑於沙拉上，只…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105
每個人都需要定期排毒？營養師：這樣做才是真正排毒

…營養素及膳食纖維的早餐後，也要給身體充分的時間和空間，去感覺腸道蠕動的訊號。膳食纖維是人體無法分解吸收的重要營養素，主要功能是維持正常排便。長期以來建議男性每日需要35公克…
http://www.top1health.cn/Article/302/58090
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…軟便作用，可幫助排便。這是因為香蕉含纖維及果寡糖，纖維可促進腸道蠕動；果寡糖則有助腸道益菌繁殖，改善腸道菌叢，幫助排便。另外，香蕉因含果膠等水溶性纖維，可吸附水分，改善腹瀉；且…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042

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