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「脂肪酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪酸」的資料

天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…點補充的營養素；另外，深海魚類、磷蝦油富含的Omega-3 脂肪酸，也可幫助調節生理機能，增進冷天時的健康。入冬後日夜溫差大，尤其清晨從被窩裡起身，更要注意急速的溫度變…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
嬰幼兒配方奶粉，牛奶VS羊奶選哪個好？先考慮這些事再決定

…維生素、礦物質。 ● 蛋白小球較小，易消化。 ● 適合的脂肪酸比例，脂肪微球也較小。 ● 含有生物活性物質，如生物活性肽、乳鐵蛋白。 ● 腸道的微生態和母乳寶寶相同。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/80298
大豆油怎麼保存、使用才正確？專家帶你一次看懂

… **‧烹飪拌炒** 鮮大豆油屬於不飽和脂肪酸含量較高的植物油，適合用來拌炒。但切記，無論發煙點多高的油，都不宜反覆高溫加熱，這種用油方式會使脂肪中穩定的結構變…
http://www.top1health.cn/Article/248/80254
苦茶油健康好處多　教你2招分辨真假，養生才安心

…果聞到霉味或怪味等，表示品質不佳。此外，苦茶油有豐富的不飽和脂肪酸，人體非常容易吸收，在手背上推開很快就沒有油膩感。若經皮膚測試時的油膩感很重，或很久才被吸收，不是純苦茶油的機率很…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250
幼兒腦力發展「黃金一千天」要把握！孕前、產前這樣吃寶寶頭好壯壯　

… - 蛋白質(也和嬰幼兒全身發展有關) - 長鏈多不飽和脂肪酸(LC-PUFA)：特別是DHA，二十二碳六烯酸和AA花生，四烯酸。懷孕及產後補充長鏈多不飽和脂肪酸可改善認知…
http://www.top1health.cn/Article/17/80240
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…高蛋白點心等，都是很好的選擇。 **原則3／補充ω-3脂肪酸，降低發炎反應：** 適量補充ω-3脂肪酸（Omega-3脂肪酸），可降低體內發炎因子細胞激素的生成，改善免疫功…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…有保障。至於飲食方面，除了均衡飲食外，建議應減少飽和脂肪酸及紅肉食物，像是豬油、牛油、內臟、香腸、三層肉類等食物的攝取；改選用單元不飽和脂肪酸或ω-3脂肪酸的植物油，例如，…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆

…少吃油炸類的食物，以及烘培過的食物，因為這類食物多少含有反式脂肪酸，對身體的影響就是會傷害到細胞粒線體的內外膜構造，而造成粒線體功能下降。][184574] 在減重的過程中，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…究中即指出，這類的膳食纖維經過發酵後，可以產生「丁酸」等短鏈脂肪酸，進一步有以下功效與機制： 1. 抑制食慾：短鏈脂肪酸刺激腸道，進一步分泌腸道激素而影響腦部，抑制食慾，增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
難怪你瘦不下來！快檢視你吃的食物，是否有大量精製糖、反式脂肪

…纖維、維生素、礦物質等營養素的精製糖成分。剩下的一成為「反式脂肪酸」。當「精製糖分」進入身體裡，血糖會快速上升。這樣並不是身體想要的狀況，可是，大腦卻會像突然能…
http://www.top1health.cn/Article/145/77823
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

…強化免疫系統，最重要的成分為EPA及DHA** Omega脂肪酸可分成3類，包括Omega3、Omega6、Omega9，人體維持健康，免疫系統要發揮作用，就需要這3種脂肪酸。尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
高血糖和糖質攝取過量有關，藥物治療期間可以限醣嗎？專家來解惑

…細胞內一旦蓄積過多脂質，部分脂質就會從脂肪細胞溢出，以「游離脂肪酸」（Free Fatty Acid）的型態被釋放到血液裡。血液中的游離脂肪酸增多之後，同樣會降低胰島素的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/76639
刮腋毛能除狐臭？止汗劑VS除臭劑大不同，使用時機一次看懂

…天大汗腺（頂漿腺）較發達的關係，會分泌較多細菌、微生物喜愛的脂肪酸成分。一旦天氣悶熱、潮濕，這些脂肪酸就容易和汗水中的尿酸、乳酸，以及沾附於皮膚上的老廢角質、酵素、細菌產生相互作用…
http://www.top1health.cn/Article/242/75418
高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲食秘訣

…水煮、涼拌、燉煮的烹調方式。此外，應盡量避免食用飽和脂肪酸的油脂，如豬油、牛油、棕櫚油、植物性奶油，改以葡萄籽油、橄欖油等含有較多單元不飽和脂肪酸的植物油為主。平日也應多攝…
http://www.top1health.cn/Article/253/75407
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…貴物質（植物性蛋白、膳食纖維、維生素E、葉酸、Omega-3脂肪酸、亞精胺等），作者每天都要吃滿滿的一匙。 **《抗肥飲食觀念四》：不要害怕脂肪，堅果適量** 脂肪本身不會…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372