硒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硒」搜寻结果

总共找到 500 笔符合关键字「硒」的资料

吃橄榄油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…地区民众常用的橄榄油，含维生素Ｃ、Ｅ、β-胡萝卜素，及其镁、硒、锌、钾等矿物质，有助酵素活化，发挥抗氧化作用，而且其油脂富含单元不饱和脂肪酸，可以提高血中好胆固醇，减少坏胆固醇，对…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
视网膜的防护罩！叶黄素该怎么挑？

… 至于其他常见添加于叶黄素产品中的成分，马尚荣药师指出，酵母硒、维生素C、维生素E都具有抗氧化的作用，能产生协同作用，促进护眼营养素的吸收。黑醋栗富含花青素，可调节睫状肌放松，改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178
清洁防晒做对了吗？远离夏日汗斑有诀窍

…s）、环?酮胺（Ciclopirox Olamine）、硫化硒（Selenium）等，洗澡时不需马上冲掉，最好让它停留在皮肤上，尤其是汗斑明显处，等待5～10分钟左右再用水冲洗干净…
http://www.top1health.cn/Article/242/40630
厨房金刚钻！黑松露抗老一级棒，台湾原生种现踪

…必需氨基酸）、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素，以及多糖、多肽、三萜具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用，具有极高营养保健价值。林试所的研究团…
http://www.top1health.cn/Article/320/40541
雄性秃提早报到？少了这些营养素是关键

…水果干。铜过量时亦有中毒的危险。 **8.硒(selenium)：**婴儿的硒缺乏除了导致成长迟缓与假性白化症 (pseudoalbinism)之外，也会导致秃发…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471
解救肝疲劳！3款蔬果汁喝出肝脏自愈力

…叶酸、硫和抗氧化剂，例如：β-胡萝卜素、维生素E、维生素C和硒。通过这种解毒过程，毒素被转化成水溶性分子，即可通过结肠、肾脏或皮肤排出体外。 **多吃绿色蔬果天然抗氧化保…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
失智症患记忆力衰退？补充抗氧化剂有助增强短期记忆

…出，45岁以上的民众补充抗氧化剂（维生素C、E，β胡萝卜素，硒和锌）可以帮助提升思考和记忆能力（thinking and memory skills）。凯撒盖特博士邀集…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254
每天一瓶啤酒，心脏病远离我？

…还含有丰富的矿物质，包括钙、铁、镁、磷、钾、硫、锌、铜、锰、硒和矽等物质。因为啤酒是由谷物发酵而来，还含有丰富的B族维生素。比如两罐啤酒中含有大约40微克叶酸和70毫克胆硷，占人体…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024
坚果该怎么买、怎么吃才对？ (上) 　　

…肪(包括单元不饱和脂肪酸与多元不饱和脂肪酸)，及镁、钾、铜、硒等与心血管健康相关矿物质；部分坚果还富含维生素E或ω-3脂肪酸..在这些营养素的帮助下，让坚果在心脏血管健康的维持上扮…
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
有科学根据！增加记忆力吃这5类食物就对了

…的生成，同时帮助脑部灵活，达到减缓老化的效果。另有维生素E、硒等强力抗氧化剂，可保护脑细胞不受自由基的侵害。尤其是维生素E，有「大脑保护剂」的美誉，可防止脑血管的阻塞和硬化…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…蕃茄、红凤菜、红苋菜、南瓜等。 **2.维生素C、E、硒：** 这些三种营养素，都有一项特色—「强力抗氧化」，进而加速皮肤晒后修补。不过，也有研究显示，食用单方维生素Ｅ补充…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
别当「黑美人」！营养师：防晒吃对6大营养素

…、芝麻、坚果、杏仁、绿叶蔬菜、梨子、核桃等。 **4.硒：** 硒是一种矿物质，在身体中属微量元素，硒可帮助制造硒蛋白，硒蛋白中的抗氧化成分可以保护细胞，使细胞较不会受到自…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
白、紫、黑蒜头哪个好？黑蒜口感软嫩好吸收

…403毫克、维生素C 16.47毫克，以及蒜素、硫化丙烯基、硒等营养素。大蒜是含硫成分最高的蔬果，所以闻起来有特殊的气味。 **白蒜头、紫蒜头、黑蒜头怎么挑？营养师详解析**…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119
系真ㄟ吗？饭后立刻吃水果易短命？

…用或拮抗作用，例如维生素C可帮助非血基质铁的吸收，维生素E和硒的增加有互补效果，而摄取过量的锌就会引起铜、铁的损失。要避免营养素出现拮抗作用，最重要的是把握吃天然食物和六大类食物均…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069
20岁后脸垂肉松？营养师推推：烤抗老蔬菜包

…帮助营养素的吸收。 **大蒜：**含有蛋白质、钙、铁、硒等微量元素等以及最重要珍贵的大蒜素，大蒜散发浓郁的呛辣味，主要来自于其中的大蒜素，有很强的杀菌、抑菌的作用，能抑制某些…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088