硒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「硒」搜尋結果

總共找到 500 筆符合關鍵字「硒」的資料

吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…地區民眾常用的橄欖油，含維生素Ｃ、Ｅ、β-胡蘿蔔素，及其鎂、硒、鋅、鉀等礦物質，有助酵素活化，發揮抗氧化作用，而且其油脂富含單元不飽和脂肪酸，可以提高血中好膽固醇，減少壞膽固醇，對…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
視網膜的防護罩！葉黃素該怎麼挑？

… 至於其他常見添加於葉黃素產品中的成分，馬尚榮藥師指出，酵母硒、維生素C、維生素E都具有抗氧化的作用，能產生協同作用，促進護眼營養素的吸收。黑醋栗富含花青素，可調節睫狀肌放鬆，改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178
清潔防曬做對了嗎？遠離夏日汗斑有訣竅

…s）、環?酮胺（Ciclopirox Olamine）、硫化硒（Selenium）等，洗澡時不需馬上沖掉，最好讓它停留在皮膚上，尤其是汗斑明顯處，等待5～10分鐘左右再用水沖洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/242/40630
廚房金剛鑽！黑松露抗老一級棒，臺灣原生種現蹤

…必需氨基酸）、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等必需微量元素，以及多糖、多肽、三萜具有增強免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用，具有極高營養保健價值。林試所的研究團…
http://www.top1health.cn/Article/320/40541
雄性禿提早報到？少了這些營養素是關鍵

…水果乾。銅過量時亦有中毒的危險。 **8.硒(selenium)：**嬰兒的硒缺乏除了導致成長遲緩與假性白化症 (pseudoalbinism)之外，也會導致禿髮…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…葉酸、硫和抗氧化劑，例如：β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C和硒。通過這種解毒過程，毒素被轉化成水溶性分子，即可通過結腸、腎臟或皮膚排出體外。 **多吃綠色蔬果天然抗氧化保…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶

…出，45歲以上的民眾補充抗氧化劑（維生素C、E，β胡蘿蔔素，硒和鋅）可以幫助提升思考和記憶能力（thinking and memory skills）。凱撒蓋特博士邀集…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254
每天一瓶啤酒，心臟病遠離我？

…還含有豐富的礦物質，包括鈣、鐵、鎂、磷、鉀、硫、鋅、銅、錳、硒和矽等物質。因為啤酒是由穀物發酵而來，還含有豐富的B族維生素。比如兩罐啤酒中含有大約40微克葉酸和70毫克膽鹼，占人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　

…肪(包括單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸)，及鎂、鉀、銅、硒等與心血管健康相關礦物質；部分堅果還富含維生素E或ω-3脂肪酸..在這些營養素的幫助下，讓堅果在心臟血管健康的維持上扮…
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…的生成，同時幫助腦部靈活，達到減緩老化的效果。另有維生素E、硒等強力抗氧化劑，可保護腦細胞不受自由基的侵害。尤其是維生素E，有「大腦保護劑」的美譽，可防止腦血管的阻塞和硬化…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…蕃茄、紅鳳菜、紅莧菜、南瓜等。 **2.維生素C、E、硒：** 這些三種營養素，都有一項特色—「強力抗氧化」，進而加速皮膚曬後修補。不過，也有研究顯示，食用單方維生素Ｅ補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…、芝麻、堅果、杏仁、綠葉蔬菜、梨子、核桃等。 **4.硒：** 硒是一種礦物質，在身體中屬微量元素，硒可幫助製造硒蛋白，硒蛋白中的抗氧化成分可以保護細胞，使細胞較不會受到自…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
白、紫、黑蒜頭哪個好？黑蒜口感軟嫩好吸收

…403毫克、維生素C 16.47毫克，以及蒜素、硫化丙烯基、硒等營養素。大蒜是含硫成分最高的蔬果，所以聞起來有特殊的氣味。 **白蒜頭、紫蒜頭、黑蒜頭怎麼挑？營養師詳解析**…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119
係真ㄟ嗎？飯後立刻吃水果易短命？

…用或拮抗作用，例如維生素C可幫助非血基質鐵的吸收，維生素E和硒的增加有互補效果，而攝取過量的鋅就會引起銅、鐵的損失。要避免營養素出現拮抗作用，最重要的是把握吃天然食物和六大類食物均…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…幫助營養素的吸收。 **大蒜：**含有蛋白質、鈣、鐵、硒等微量元素等以及最重要珍貴的大蒜素，大蒜散發濃郁的嗆辣味，主要來自於其中的大蒜素，有很強的殺菌、抑菌的作用，能抑制某些…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088