…部位之一,經常接觸各種冷熱物品,久了也會粗糙、乾燥、暗沉、長皺紋。如果臉蛋保養得很年輕,低頭一看雙手卻馬上洩露年齡,那就糗大了! ![][111537] **上班族血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569…效改善肌膚組織細胞的儲水功能,使肌膚細胞保持滋潤,減輕出現的皺紋。 **滋陰潤肺 遠離口乾舌燥、喉嚨痛** 如果出現口乾舌燥、喉嚨痛,需要滋陰潤肺,可適度喝一些茶飲,例如:…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521…防曬的措施,肌膚受到過量紫外線的照射,不僅容易曬傷,也會促進皺紋和斑點的生成,讓肌膚年齡提早變老,甚至會導致皮膚癌。而讓紫外線成為肌膚殺手的關鍵,便是「活性氧」。 ![肌膚受到過…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395隨著時間流逝,看著鏡中自己的臉龐,皺紋竟也漸漸爬上了眼尾、額頭,不~~~難道老化跡象提早來報到了嗎?不過,試著仔細回想自己一天當中的飲食內容,找得到幾樣蔬菜、水果的蹤影呢?沒錯,天…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321…骨骼為全身流失最為快速的部位,臉部就開始逐漸鬆垮、眼窩凹陷、皺紋滿佈等,初老現象提前報到。換句話說肌膚的老化等同於骨質疏鬆的警訊,反應在臉上的老化包括: **1.眼窩變寬:*…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829…成大人。一下胖、一下瘦,身體不斷出現各種變化,步入三十歲後,皺紋、斑點、白髮等「輕熟症狀」的階段性攻擊,讓我相當驚嚇。 但是,度過不斷為「輕熟症狀」感到驚訝的階段後,對這些老…
http://www.top1health.cn/Article/324/40536…隨著歲月流逝逐漸減少,使皮膚失去彈性、光澤,還會長一條條可怕皺紋,不過網路流傳:「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物,含有植物性膠原蛋白,也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除了靠豬腳、豬皮補充膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253…旦蛋白質供應不足,人體皮膚細胞就會失去營養而失去彈性、易長出皺紋。所以,經後保養最重要的工作就是補充蛋白質。 來源:黃豆、毛豆、肉類 **本文出自:啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/40050…。 6. 茄紅素有助抵抗紫外線的能力,避免皮膚光傷害、減少皺紋和黑斑生成。 7. 補充膳食纖維,增加飽足感。 8. 含有礦物質鉀,幫助多餘鈉排出,改善水腫穩定血壓。 9. …
http://www.top1health.cn/Article/320/38768…下列5個日常生活中都能輕易做到的方法,鍛鍊到頸部肌肉,不再有皺紋、鬆弛肉出現啦! 【鍛鍊肌肉】 **1. 嚼口香糖** 無糖口香糖可以幫助鍛鍊出迷人的頸部、下巴線條,因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848…又來不及補上,這時候真皮因為支撐力不夠,就會慢慢塌陷,也就是皺紋了。 **看到這裡,感覺暈了嗎?** 把上面所有的內容簡單呈現的話,就是下圖了: 關於本文 文獻…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598…累積性的,短暫的傷害是曬黑、曬傷,長期的傷害就是老化、斑點、皺紋,嚴重者甚至會病變而產生皮膚癌。因此,防曬不只因為愛美,更是為了健康! **美容保養專家解惑 防曬問題馬上搞懂…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528… ![][103374] **肌膚缺水不只乾燥 皺紋、皮膚炎也會跟著來** 營養師許儷馨表示,要讓肌膚維持一整天水嫩Q彈,最適當的室內溼度是維持在65%左右,不過當冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499…* 隨著年紀增長,皮膚的膠原蛋白也會跟著流失,於是開始出現皺紋。紅肉西瓜含有較多的β-胡蘿蔔素,可以在體內轉化成維生素A,提升皮膚對抗外界病菌的能力,也能加速受損肌膚的復原。另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…或按摩霜等含油脂的臉部產品,避免拉扯肌膚造成受傷,還可以預防皺紋產生。 ![刮痧時應搭配精華油或按摩霜等含油脂的臉部產品,才能避免皮膚發扯,而油脂同時也能潤滑肌膚、預防皺紋。][…
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