…見的致病菌,是金黃色葡萄球菌。 成人常在熬夜、吃麻辣、炸雞後,較易冒出青春痘,同時出現針眼的困擾,尤其現代人3C成迷、用眼過度,會讓眨眼次數減少,不只容易眼睛乾澀、疲勞,有時…
http://www.top1health.cn/Article/67/23461…證有蔬菜、粗糧,最好再配個水果的營養原則。點速食時,最好放棄炸雞、炸薯條等油炸食品,將甜飲料換成不甜的熱紅茶或牛奶。;點中餐時,要注意葷素搭配,比如兩個三鮮餡兒的包子,搭配一碗小米…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416…是農曆過年、開工春酒、朋友聚餐或是情人約會,大小活動總少不了炸雞、披薩、牛排、飲料等各式美食助興,餐餐大魚大肉,許多人油、鹽、糖攝取量破表,腸胃頻頻發出警訊,急著找消化科醫師求救。…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263…除去油膩飲食的習慣,去除含油量多的肉類或油炸食物,例如一大隻炸雞腿熱量可能高達1400至1500大卡,但去皮就能減少400大卡,而馬鈴薯經油炸,熱量也至少增加4倍。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102…卡咖啡,就算前一晚吃了泡麵,也要靠跑步來消水腫,愛吃的零食、炸雞之類的雖然會吃,但吃了多少就會要求自己把同樣的熱量通過運動消耗掉。雖然很辛苦,但能享受美食的同時督促自己運動,可以說…
http://www.top1health.cn/Article/250/23070…lice N. Jacka所主導的實驗發現,以加工肉、披薩、炸雞、麵包、糖和啤酒為主的西方飲食模式,讓憂鬱的機率提升高達52%;出乎意料的,看起來相當健康,以水果、沙拉、魚、豆腐、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23008…使食品香酥脆,常用於油炸、烘焙類食品應用,如人造奶油、酥油、炸雞、薯條、中西式糕餅、洋芋片、爆米花、泡麵、可頌、甜甜圈、奶精、巧克力及冰淇淋等。 **反式脂肪易傷身 不孕、失…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883…免番茄、柑橘、洋蔥或薄荷類食物;少吃不易消化的高脂肪食物:如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。 **3.飲食原則:**應採取少量多餐,及一餐只吃7分飽的原則。 **4.少…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735…時補充。 **忌NO** 1.各種油炸食物,如炸魚、炸雞、炸薯條等。 2.高脂肪、高膽固醇食物,如動物內臟、肥肉等。 3.高熱量食物,如奶油蛋糕、紅燒蹄膀等。 <…
http://www.top1health.cn/Article/145/22726…綠葉蔬菜等。 **忌NO** 1.各種油炸食物,如炸魚、炸雞、炸薯條等。 2.高脂高膽固醇食物,如動物內臟、肥肉等。 **●推薦6種明星午餐食物** **1.綠花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693…是人生長高的最後關鍵期!然而,除了遺傳基因之外,現代學童愛吃炸雞、珍奶,嘴裡吃進太多熱量,除了造成肥胖,又生活在塑化劑暴露等環境荷爾蒙之中,使青春期的生理時鐘提早發動,出現性早熟的…
http://www.top1health.cn/Article/22/22431… **這樣吃不OK:** 蛋白質碰到高溫後會產生變質,像是炸雞蛋,或是將蛋打入冒煙的鍋子裡油煎,都是比較不健康的吃法。 <!--more--> **★三色丁炒蛋** …
http://www.top1health.cn/Article/80/22466不論是吃炸雞、燒烤、運動,來一杯冰涼的碳酸飲料再過癮不過!但一名13歲陳姓國中男生,平時很少接觸含鈣食物,卻每天至少都會來一杯碳酸飲料,某日打棒球時不慎跌倒,沒想到輕微的碰撞竟造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352…、烤酥油、人造奶油、奶精等。這些油脂還經常被使用在油炸薯條、炸雞,另外,像洋芋片、蛋糕、甜甜圈、泡麵、冰淇淋都可能含有反式脂肪。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010…的有重組牛排、重組豬排、重組雞排;絞肉碎肉類則常見雞塊、無骨炸雞、牛肉丸、貢丸、魚丸等。 **【健康小叮嚀】:** 重組肉由於是多塊肉的組合,所以在製作過程受到細菌污染的機…
http://www.top1health.cn/Article/308/21811