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「火鍋」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「火鍋」的資料

寒冬慎防心肌梗塞！醫：這2大潛藏危機別輕忽

…鴨、羊肉爐，或者抓中藥燉雞鴨，近年也很流行標榜藥膳熬煮的麻辣火鍋。但三高的病人（血壓高、血脂高、血糖高）更應在醫師囑咐下審慎評估，以避免血脂、血糖不良之狀況。在飲食方面低鹽…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…** 不少人痛風發作一次便痛定思痛，決心遠離高普林食物，連火鍋、肉湯都不敢多喝一口，但尿酸濃度卻始終降不下來，原來問題是出在餐後人手一杯的手搖飲！手搖飲料多添加果糖，當肝…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…。建議民眾冬天進補、吃大餐、喝甜飲的頻率不要過高，尤其是食用火鍋、薑母鴨等料理時，更應避免過量的動物性脂肪，建議多酌加菇類、蔬菜等食材，不僅有利增加飽足感，更能促進腸道的正常蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…** 不少人痛風發作一次便痛定思痛，決心遠離高普林食物，連火鍋、肉湯都不敢多喝一口，但尿酸濃度卻始終降不下來，原來問題是出在餐後人手一杯的手搖飲！手搖飲料多添加果糖，當肝…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041
吃肉自保6秘訣！譚敦慈：絞肉這3種肉品不碰

… **【譚老師Tips】：** • 外食時，例如火鍋店、牛排館，可先詢問服務人員。 • 組合肉一定要煮熟吃，而洗腎病人最好避免食用，因其中可能添加大量磷酸鹽，會造成腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

天氣漸漸轉涼，越來越多人吃火鍋溫暖身體，國民健康署提醒，風味濃厚的火鍋湯可能隱含高鈉，過度加工的火鍋料也容易無意間讓人吃進過多的熱量，一頓吃到飽的火鍋吃下來，可能讓身體累積近300…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…多的黃豆加工製品，如早餐的豆漿、午餐麵店中的豆干或花干、晚餐火鍋中的凍豆腐或炸豆皮，做為點心或消夜的炸臭豆腐、甜不辣裡的三角油豆腐，及滷味常見的百頁豆腐、素雞、五香豆干等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
害你痛到像廢人！肩夾擠症候群3招自救法

…穩定度的旋轉肌群，只要突然受到外力的拉扯，例如：打籃球時被蓋火鍋、硬去拉住快掉落的重物時，都會使得旋轉肌群受傷。 **【慢性期自救法目標：去除S肌上沾黏、避免再次復發】** …
http://www.top1health.cn/Article/167/54394
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…具體來說，就是吃米飯時，選擇以糙米、紫米取代精緻的白米飯；吃火鍋時，以新鮮的魚肉、雞肉取代魚餃、肉丸，就是很好的方式。 **第3招／避開會上癮的地雷食物：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…炎患者不宜吃海鮮食物？** - 一般禁食海鮮類食物、內臟、火鍋湯的對象為痛風患者，而非所有關節炎患者，因為這一類食物中含有高普林，會使體內攝取過多高普林導致高尿酸血症，而使尿酸納…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…請遠離油炸烤物、辛辣刺激食品，如：雞排、炸薯條、鹹酥雞、麻辣火鍋、泡菜、沙茶、酒、咖哩、胡椒，避免上火；平時進餐之前可先多吃涼性、平性的蔬果「打底」，以免正餐吃得過飽。水果…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手

…飲食有關，尤其每餐大魚大肉，無肉不歡及常常應酬喝酒，以及常吃火鍋者、體胖者、缺少運動者、高血壓病患、更年期女性，都是造成痛風的高危險族群。如果攝取高普林食物及過多的蛋白質時…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…物所加入的的鹽、醬油或各式沾醬及加工食品，如罐頭食品、泡麵與火鍋餃類等。新光醫院夏子雯營養師表示，以外食午餐「咖哩飯」為例，鈉含量達1437毫克，就佔衛福部建議成人每日鈉攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…1／鈉攝取過量：**外食普遍口味偏重，就以常見的韓式、熱炒、火鍋吃到飽來說，往往一餐吃下來，鈉含量就超過一天攝取量2400毫克的限制，十分驚人！若長時間如此，恐造成腎臟負擔，增加心…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…量的一半即可。盡量不要吃泡菜或調味過的海苔等又鹹又辣的配菜、火鍋和湯類，改吃清淡可大量食用的海帶、燙高麗菜、清淡的蔬菜、乾煎豆腐、魚等配菜。 **要點5／適度紓壓：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/52847