火腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火腿」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「火腿」的資料

食材買太多？分8類聰明存保新鮮

…質，而是由於罐頭一旦鏽化會產生有害物質的關係。另外培根、火腿或香腸等，則是不要全部堆在一起，要一個個分別用保鮮膜包起來，用密封容器裝好後，放到冰箱冷藏保存。 **起士類*…
http://www.top1health.cn/Article/320/26253
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

… **材料：**圓糯米1斤6兩、香椿醬4湯匙、紅蘿蔔6兩、素火腿11兩、香菇2.5兩、花生2.5兩、栗子14顆。 **調味料：**橄欖油6.5湯匙、醬油7湯匙。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
夏日野餐趣！11祕訣做美味三明治

…況下放入，以免搭配的蔬菜營養流失。要加入炒肉、烤肉、烤培根或火腿時，稍待冷卻再放到蔬菜上就好。 **祕訣08／馬蘇里拉起司要事先退冰** 以馬蘇里拉起司作為三明治材料使用時…
http://www.top1health.cn/Article/320/25869
反式脂肪地雷！5種烘焙食物別輕忽

…子南營養師也提醒，反式脂肪也常見於素食者常吃的素魚、素肉、素火腿、炸豆包等，因此不論葷食者還是素食者，都有可能將反式脂肪吃下肚。 **反式脂肪提升壞膽固醇　心血管疾病風險增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518
陽岱鋼舟狀骨折　半年後理想復出

…守備，被喻為「神之美技」的旅日棒球好手陽岱鋼，昨4日參加日本火腿與樂天金鷹之戰，不慎因以頭部奮力撲向一壘，造成左手腕的舟狀骨撕裂性骨折(scaphoid avulsion frac…
http://www.top1health.cn/Article/167/25233
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…奶油白醬，熱量就會非常高。其他像是花生、炸豆腐、腰果、培根、火腿、香蕉、芒果、奶油、奶油起士等也都屬於低 GI 食物，但熱量都不低，如果毫無限制地吃，下場就是肥胖找上身。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥

…都能增加人體鈉的含量。因此，建議肥胖者少吃以下食品：火腿、香腸、牛肉幹、豬肉幹、肉鬆、魚鬆、魚幹、鹹蛋、肉醬、各種魚罐頭、豆腐乾、豆腐乳、豆豉、豆瓣醬、味精、雞精等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…醬調拌;直接油炸的薯條;甚至現在很流行，烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各式醬料。其實，馬鈴薯本身的好處很多，它會是減肥的幫手還是殺手，關鍵在於如何料理馬鈴薯。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
總是偏頭疼怎麼辦？常喝紫菜蛋花湯

…酪、巧克力、酒，含咖啡因的飲料如茶、咖啡，醃熏的肉類如香腸、火腿等，都有可能誘發偏頭痛，所以應該儘量忌口，這樣才能保證最好的預防效果。此外，精神緊張或過度失眠也容易引起頭痛發作，希…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733
5大減重陷阱　準銀髮族別愈減愈胖

… **陷阱4／吃素一定瘦？** 許多素食加工品像是素火腿、素肉等，其實熱量都不低，茹素者需注意油脂的攝取。營養部分，全素食者若以豆類為蛋白質來源，要記得搭配全穀類，來補充不…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504
「食」在安心！揭密6大食品添加物

…就可減少因食物腐壞而增加的成本。 2.提升保存性：如香腸、火腿添加硝酸鹽、亞硝酸鹽，既可保持肉色，又能防止肉毒桿菌滋生。 3.降低熱量：人工甘味劑可以減少熱量，又能增加甜味。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23478
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

…巧克力或柑橘類水果等。 2.亞硝酸鹽食品，如香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類或加工肉品等。 3.含阿斯巴甜成分的代糖食品，如市售低卡飲料、無糖口香糖、無糖優格等，都有可能誘…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
國際早餐日　請吃免費早安Q吐司

…，再推出精心研發的『早安Q吐司』全新產品線，4日起推出『嫩蛋火腿Q吐司』、『嫩蛋哈姆Q吐司』及『嫩蛋香鷄Q吐司』三種口味，搭配指定冷熱飲的超值早餐只要39元起，讓一整天的活力輕鬆帶…
http://www.top1health.cn/Article/136/23385
吃對蛋白質，減重更順利

…熱量及油脂含量增加，減重者應加以避免，例如肉鬆、貢丸、香腸、火腿、臘肉、熱狗等再製品。 **海鮮類的選擇** 大部分海鮮類食物，如魚、貝、蝦、牡蠣、海參、章魚、花枝等多屬於…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
減肥運動排行榜　開春一路掉脂肪

…時，這算是室內運動中熱量消耗最高的一種運動，相當於消耗掉一份火腿飯。運動效果：冰球運動培養球員的力量、耐力、速度、技巧、果斷和勇敢等素質。 **三、跑步→600卡** …
http://www.top1health.cn/Article/250/23225