火腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火腿」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「火腿」的資料

吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…奶油白醬，熱量就會非常高。其他像是花生、炸豆腐、腰果、培根、火腿、香蕉、芒果、奶油、奶油起士等也都屬於低 GI 食物，但熱量都不低，如果毫無限制地吃，下場就是肥胖找上身。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥

…都能增加人體鈉的含量。因此，建議肥胖者少吃以下食品：火腿、香腸、牛肉幹、豬肉幹、肉鬆、魚鬆、魚幹、鹹蛋、肉醬、各種魚罐頭、豆腐乾、豆腐乳、豆豉、豆瓣醬、味精、雞精等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…醬調拌;直接油炸的薯條;甚至現在很流行，烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各式醬料。其實，馬鈴薯本身的好處很多，它會是減肥的幫手還是殺手，關鍵在於如何料理馬鈴薯。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
總是偏頭疼怎麼辦？常喝紫菜蛋花湯

…酪、巧克力、酒，含咖啡因的飲料如茶、咖啡，醃熏的肉類如香腸、火腿等，都有可能誘發偏頭痛，所以應該儘量忌口，這樣才能保證最好的預防效果。此外，精神緊張或過度失眠也容易引起頭痛發作，希…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733
5大減重陷阱　準銀髮族別愈減愈胖

… **陷阱4／吃素一定瘦？** 許多素食加工品像是素火腿、素肉等，其實熱量都不低，茹素者需注意油脂的攝取。營養部分，全素食者若以豆類為蛋白質來源，要記得搭配全穀類，來補充不…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504
「食」在安心！揭密6大食品添加物

…就可減少因食物腐壞而增加的成本。 2.提升保存性：如香腸、火腿添加硝酸鹽、亞硝酸鹽，既可保持肉色，又能防止肉毒桿菌滋生。 3.降低熱量：人工甘味劑可以減少熱量，又能增加甜味。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23478
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

…巧克力或柑橘類水果等。 2.亞硝酸鹽食品，如香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類或加工肉品等。 3.含阿斯巴甜成分的代糖食品，如市售低卡飲料、無糖口香糖、無糖優格等，都有可能誘…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
國際早餐日　請吃免費早安Q吐司

…，再推出精心研發的『早安Q吐司』全新產品線，4日起推出『嫩蛋火腿Q吐司』、『嫩蛋哈姆Q吐司』及『嫩蛋香鷄Q吐司』三種口味，搭配指定冷熱飲的超值早餐只要39元起，讓一整天的活力輕鬆帶…
http://www.top1health.cn/Article/136/23385
吃對蛋白質，減重更順利

…熱量及油脂含量增加，減重者應加以避免，例如肉鬆、貢丸、香腸、火腿、臘肉、熱狗等再製品。 **海鮮類的選擇** 大部分海鮮類食物，如魚、貝、蝦、牡蠣、海參、章魚、花枝等多屬於…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
減肥運動排行榜　開春一路掉脂肪

…時，這算是室內運動中熱量消耗最高的一種運動，相當於消耗掉一份火腿飯。運動效果：冰球運動培養球員的力量、耐力、速度、技巧、果斷和勇敢等素質。 **三、跑步→600卡** …
http://www.top1health.cn/Article/250/23225
吃下肚了嗎？2類食物孕婦快遠離

…孕時必須知道「懷孕中最好避免攝取的食品」。 **1：生火腿、牛排、燒肉** 有些人在懷孕期間的血液檢查中會檢查有無感染『弓形蟲』。弓形蟲是寄生蟲的一種，會經由貓糞或是雞、牛…
http://www.top1health.cn/Article/17/23239
冬春趕走感冒　吃薄荷粥6款湯品

…和胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。 **豆腐火腿芥菜湯** 豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生薑10克煮沸，起鍋前…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

…」，反而加速變質。 **要點8／生熟食分開存放** 火腿、香腸、烤雞、臘肉等經過包裝的熟食，開封後要盡快食用。如果沒辦法一次吃完，建議可以放在保鮮盒裡保存。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…取過多蛋白質；經常飲用含無機磷的碳酸飲料；或攝取過多香腸、洋火腿等加工食品。 **免錢補鈣法！多曬太陽+適度運動** 除了飲食控制之外，多曬太陽可活化身體維生素D，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
10大垃圾食物　孕期能避就避

…。 **垃圾食物3／加工肉類** **【常見食物】香腸、火腿、火鍋料等。** 由於肉品容易在短時間內變質，因此為了能延長肉類的保存期限、增添風味，往往會以亞硝酸鹽來幫助維持肉…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865