湯品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「湯品」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「湯品」的資料

吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…料。但是，要注意紅豆、薏仁、綠豆等因為都是屬於澱粉，兩者合為湯品時，通常會添加糖，必需小心熱量並不低，例如攝取綠豆薏仁湯，粉圓紅豆湯時，應該計入當天飲食規劃的澱粉攝取量中。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
關鍵工法，成就廚房裡的有趣「食」驗！

…了書中所強調的關鍵四工法，還有其他的化學反應──乳化反應（如湯品、奶凍），或是香味反應（如添加酒、醋所產生的味道變化）等。我會特別將「殺青」、「快速熟成」、「梅納反應」、「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38832
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…上。這可以讓別人在大啖餐前麵包時，你不會只能餓著肚子乾瞪眼。湯品請選擇以蔬菜或豆類作為基底的湯，蔬菜和豆類的顆粒愈明顯愈好；避免點含有奶油的濃湯，如法式奶油濃湯。沙拉方面，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
KO更年期不適！當歸、何首烏食補巧調理

…煮至雞腿熟軟，加米酒和鹽調味即可。 **用法：** 當作湯品，佐餐食用。 **適用症狀：** 更年期症候群、高血壓。 **作用：** 當歸、川芎具活血作用，可擴張血管、…
http://www.top1health.cn/Article/11/38580
「帝王病」發作好難受？巧喝瓜皮番茄湯舒緩

…症狀：**痛風、高血壓、糖尿病、肥胖。 **用法：**當作湯品，搭配低普林飲食。 **材料：**西瓜皮75克，番茄1顆，水3杯。 **調味料：**鹽1/2小匙。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707
鼻血頻流？巧喝冰糖蓮藕湯助舒緩

…素K，還有收縮血管、幫助止血的作用。經常流鼻血者適度食用此道湯品，能達到清熱退火、滋陰補血之效。  ![蓮藕中含有的豐富鐵質與維生素K，還有收縮血管、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38514
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

…就有500大卡以上，幾乎相當於一餐的熱量，若再搭配其他菜式、湯品或者飲料，隨隨便便都熱量破表。然而，若以南部粽的手法，把生米拌炒調味後，再包到粽葉內經過「水煮」…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…足夠提供身體「完全蛋白」的九種必須胺基酸。 **第4／湯品：** 自助餐都會提供特定的湯品，其中以白蘿蔔與雞肉燉湯最為常見，只要是清湯蔬菜湯，一般來說熱量都不會太高。但如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

…母鴨，往往會像吃火鍋一樣，加許多蔬菜、配料，因此，也會稀釋掉湯品的活血作用。所以，若沒有上述問題的女性朋友，只吃裡面的食材，在經期還不至於產生太大問題。雖然虛寒體質者適度喝…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥

…骨湯或蔬菜湯時，加入柴胡、防風、當歸等中藥材共煮，不但能增添湯品美味，也能讓湯變得更養生，每喝一口，抗病力就越多一點。 ![][188954] **因時制宜！春天養生3重點…
http://www.top1health.cn/Article/80/37394
入口即化才是人間美味？營養煲湯怎麼煮？

…並非人人適合，建議煲煮肉湯時，最好別超過3個小時，另視不同的湯品食材使用不同的鍋具，讓煲湯也能變得簡單、營養又美味。 ![][98551] **久燉煲湯卡營養？營養師這樣說…
http://www.top1health.cn/Article/80/37329
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…冬瓜皮利水，其籽有美白功效，烹調時可保留皮與籽。 ◎此道湯品有薏仁，孕婦避免食用。 ![糙米薏仁粥（圖片提供／平安文化）][98397] **【糙米薏仁粥】500ml*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

…湯佔有舉足輕重的地位，但受到不同飲食習慣的影響，西方人通常把湯品當作正餐的第一道料理，東方人則恰好相反，把湯品放在用餐的最後。究竟，以養生保健的觀點來看，「餐前喝湯」和「餐後喝湯」…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔

…等膳食纖維，可以讓人獲得飽足感，避免主食過量。然而，有些義式湯品會加入馬鈴薯、短義大利麵等糖分高的食材，為此，選擇湯品時，也請務必多加留意。 **訣竅5／選擇薄皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦

…期間，晚餐還是要正常進食，但份量可以稍微減少，並搭配高纖蔬菜湯品，吃飽又減重。營養師張文怡指出，洋蔥富含纖維，可以增加飽足感，並降低脂肪的吸收。豐富的膳食纖維也能降血壓、降血脂（因…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229