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「湯品」搜尋結果

總共找到 490 筆符合關鍵字「湯品」的資料

鼻血頻流？巧喝冰糖蓮藕湯助舒緩

…素K，還有收縮血管、幫助止血的作用。經常流鼻血者適度食用此道湯品，能達到清熱退火、滋陰補血之效。  ![蓮藕中含有的豐富鐵質與維生素K，還有收縮血管、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38514
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

…就有500大卡以上，幾乎相當於一餐的熱量，若再搭配其他菜式、湯品或者飲料，隨隨便便都熱量破表。然而，若以南部粽的手法，把生米拌炒調味後，再包到粽葉內經過「水煮」…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…足夠提供身體「完全蛋白」的九種必須胺基酸。 **第4／湯品：** 自助餐都會提供特定的湯品，其中以白蘿蔔與雞肉燉湯最為常見，只要是清湯蔬菜湯，一般來說熱量都不會太高。但如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

…母鴨，往往會像吃火鍋一樣，加許多蔬菜、配料，因此，也會稀釋掉湯品的活血作用。所以，若沒有上述問題的女性朋友，只吃裡面的食材，在經期還不至於產生太大問題。雖然虛寒體質者適度喝…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥

…骨湯或蔬菜湯時，加入柴胡、防風、當歸等中藥材共煮，不但能增添湯品美味，也能讓湯變得更養生，每喝一口，抗病力就越多一點。 ![][188954] **因時制宜！春天養生3重點…
http://www.top1health.cn/Article/80/37394
入口即化才是人間美味？營養煲湯怎麼煮？

…並非人人適合，建議煲煮肉湯時，最好別超過3個小時，另視不同的湯品食材使用不同的鍋具，讓煲湯也能變得簡單、營養又美味。 ![][98551] **久燉煲湯卡營養？營養師這樣說…
http://www.top1health.cn/Article/80/37329
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…冬瓜皮利水，其籽有美白功效，烹調時可保留皮與籽。 ◎此道湯品有薏仁，孕婦避免食用。 ![糙米薏仁粥（圖片提供／平安文化）][98397] **【糙米薏仁粥】500ml*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

…湯佔有舉足輕重的地位，但受到不同飲食習慣的影響，西方人通常把湯品當作正餐的第一道料理，東方人則恰好相反，把湯品放在用餐的最後。究竟，以養生保健的觀點來看，「餐前喝湯」和「餐後喝湯」…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔

…等膳食纖維，可以讓人獲得飽足感，避免主食過量。然而，有些義式湯品會加入馬鈴薯、短義大利麵等糖分高的食材，為此，選擇湯品時，也請務必多加留意。 **訣竅5／選擇薄皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦

…期間，晚餐還是要正常進食，但份量可以稍微減少，並搭配高纖蔬菜湯品，吃飽又減重。營養師張文怡指出，洋蔥富含纖維，可以增加飽足感，並降低脂肪的吸收。豐富的膳食纖維也能降血壓、降血脂（因…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229
消水腫神器　午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯

…，適度加點薑絲去寒，就是一道口感清爽、低熱量，又能利水消腫的湯品！別忘了，久坐還是要常起來走動，再搭配適度運動，消水腫的效果才會更明顯喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/37179
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

…衡提供五大營養素的「活力綜合排毒湯」。「為什麼是用湯品來排毒？」將所需的營養成分料理成最容易吸收、消化的形態，除了湯品，不作他想。所以減重的首3日，將排毒湯放進攪拌機打成…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…香油調味即完成。 **【營養師觀點】：** 這一道湯品對癌症病患來說，既容易吞嚥，又可以補足蛋白質和熱量，來修復受損的組織；例如馬鈴薯、番茄、紅蘿蔔及南瓜等，都含有豐富蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
孩子難入睡？改善睡眠品質喝蔬菜牛奶湯

…富含被認為能改善睡眠品質的胺基酸—「甘胺酸」，因此也是推薦的湯品食材。 - 推薦食材：牛奶、蘿蔔、洋蔥、蝦子、牡蠣。 - 推薦料理：胡蘿蔔牛奶湯 1.將切細的胡蘿蔔及洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/36977
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…加了帕瑪森乳酪的蛋液即可。 **功效：**以馬鈴薯為主食的湯品，能增強因感冒變弱的黏膜。大蒜：提高免疫力，促進血液循環。 **★食譜三／【雞肉蓮藕泥湯】：適合稍微能吃東…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863

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