健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…9] **2.不喝甜味飲料** 這裡的甜味飲料包括可樂、汽水、果汁、乳飲料等各種帶甜味的飲料。@營養師顧中一在其微博表示,「飲料」是糖攝入大戶,一定要看背後的營養成分表。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/23823…慾的人工甜味劑,孕媽咪應該避免。 **5.不喝汽水和咖啡** 準媽咪必須少喝軟性飲料和含有咖啡因的飲料,想喝汽水的時候可以改用蘇打水加一片檸檬代替。而咖啡會影響胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793…寶特瓶的水2瓶。零熱量的飲料、優酪乳、100%純果汁的飲料及汽水都含有大量的糖值或添加物。因為會造成荷爾蒙的失調,所以飲料最好只喝水,飯後喝點茶也是不錯的選擇。 **更接近理…
http://www.top1health.cn/Article/306/23668…糖?游離糖指的是單醣(葡萄糖、果糖)以及雙醣(蔗糖),常見於汽水、冰淇淋等食物當中,不過一些天然食物如蜂蜜、糖漿、果汁也含有游離糖。根據英國《每日郵報》引述英國皇家倫敦醫院(The…
http://www.top1health.cn/Article/315/23611…lyte);此外,也可飲用運動飲料,或用碳酸飲料(不含色素的汽水)加入少許食鹽,以補充流失的水分及電解質。 要留意的是,運動飲料的配方設計,除了重要的電解質,也添加過多不必要…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558…時間很長,一定添加了防腐劑,所以絕對是紅燈。 **橘子汽水做實例!培養孩子食物營養判斷力** 另外,我也讓孩子親手操作,以橘子、橘子汁、橘子汽水為例。橘子是綠燈;少了纖維質…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555…體質之外,林慶鐘醫師提醒過年要好眠,應少喝咖啡、濃茶、可樂、汽水等興奮性飲料,尤其睡前更應避免。忌辛、辣、烤、炸等刺激類食物,如辣椒、大蒜、蔥、沙茶醬、韭菜、羊肉、醃漬、咖哩 ,但…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080…聊天必備的飲料,余思潔營養師表示水和無糖的茶飲料是最佳選擇,汽水加糖,不適合飲用,果汁需為100%鮮榨、無添加的果汁,且需與平日吃的水果做代換,以免過量,影響血糖穩定性。至於酒精,…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238…選擇無糖茶(綠茶、菊花茶、洛神花茶)和白開水,避免選擇果汁、汽水和高糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/80/23184…。晚上少喝點水應該就能解決這個問題。 冒泡泡的汽水會讓你欲罷不能,一杯接著一杯,身體像個海綿不斷吸收,到最後總是必須解放出來。最好還是喝純水,避免喝入過多不必要的水分…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060…,發現喝越多碳酸飲料,出現暴力行為的比例越高。一週喝超過5罐汽水的青少年,暴力行為機率比喝4罐以下的青少年高出9%至15%。這樣的比率跟酒精、菸與暴力傾向的關係相當。
http://www.top1health.cn/Article/80/22987…50~300c.c.的氣體,且每天大約排氣10-20次,當喝汽水、嚼口香糖、吃糖果、抽菸、進食狼吞虎嚥、用吸管喝飲料、戴假牙不合適等,都會吞下相當多的空氣,並產生噯氣,可能引發曖氣…
http://www.top1health.cn/Article/158/22849…圾食物5/碳酸類** **【常見食物】可樂、蘇打水、沙士、汽水等飲料。** 碳酸飲料,最常通稱為汽水;特徵是有氣泡,主要以小蘇打水為主原料,添加香料或香精(香草、橘子、焦糖等)…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865…宜避免食用。 此外,最常被一般民眾忽略的含糖飲料,如:汽水、果汁,常含很高的高果糖糖漿,喝到肚子裡會讓血糖升高,易口渴,相對來說,當組織內的水分減少,一樣會讓體液的尿酸升高。…
http://www.top1health.cn/Article/288/22759…2.食物引起:**如過冷、過熱的飲食、抽煙、喝酒、咖啡、茶、汽水、可樂等。 **3.藥物引起:**如某些治療氣喘、高血壓的藥物,有可能造成括約肌鬆弛等。 **《3穴位按摩…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750