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…毫升、開水500毫升。 **作法/**直接將以上食材都放入果汁機攪打即可。 **【洋蔥加州梅炒雞肉】** **食材/**洋蔥半顆、去籽加州梅10顆、雞里肌肉1斤、蒜頭2顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060….將金針菇根部切掉後,再切成四等分。 2.將金針菇及水放入果汁機中打成泥狀。 3.將打好的泥狀金針菇放進鍋中加熱,煮滾後轉小火燉煮1小時。要特別注意,燉煮的過程中要不斷攪拌,以…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973…蕉可可堅果牛奶飲】:** 1.將牛奶350C.C.或是加入果汁機中,也可用奶粉與溫水取代。 2.加入1包萬歲牌全天然堅果飲、去皮香蕉半根、可可粉2大匙。 3.蓋上果汁機上蓋,…
http://www.top1health.cn/Article/80/33982…備用。 2.將上述食材與200C.C.左右的常溫水一同放入果汁機中拌打。 3.待材料拌打均勻後,即可倒出濾渣後備用。 **Tip:**步驟6的熱油過程中可適度以鍋勺撈油反覆淋…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954…50CC、土茯苓5克。 **2.作法:**將所有材料放入果汁機,加800CC熱開水,打1分鐘即可。 **3.功效:**蔓越莓含有初花青素,可預防大腸桿菌黏附在泌尿道上皮細胞,…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691…. 香蕉洗淨去皮切小塊。 2. 將香蕉塊、豆漿及開心果放入果汁機攪打至濃稠狀即完成。 **【開心果雞肉沙拉】** - 材料:開心果10顆、雞胸肉約70g、美生菜2-3片、…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609… **作法:**將小松菜、胡蘿蔔、蜜棗乾稍微汆燙一下,放入果汁機打成糊狀,再加入豆漿稀釋,煮成法式濃湯就完成了。 **功效:**小松菜加胡蘿蔔、蜜棗乾的蔬菜湯,可讓孩子們吸收到…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552…** 1.在陽臺上摘些番茄,並清洗乾凈。 2.將番茄放進果汁機並倒入優酪乳和適量蜂蜜。 3.用果汁機打成汁即成。 **本文出自樂友文化《陽臺種菜種花種香草》**
http://www.top1health.cn/Article/80/32565…. 蘋果和奇異果洗淨去皮切小塊,香蕉去皮切小塊,所有水果放入果汁機內。 2. 加入豆漿攪打均勻,即完成。 **【黃豆食譜/黃豆糙米魚丁飯】** - 食材:黃豆75g、糙米…
http://www.top1health.cn/Article/314/31436…掉內膜,切成塊狀。 2. 將切好的苦瓜放入飲用水與冰塊,用果汁機攪打,泡泡與殘渣依喜好過濾。 3. 檸檬與蜂蜜混勻調開,加入已打好的苦瓜汁攪拌均勻即可。 **【健康小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323…半顆、冷開水300毫升。 **作法/**將以上材料直接放入果汁機攪打即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/30238…並蓋上鍋蓋,悶煮8分鐘至花椰菜軟嫩。 4. 將花椰菜湯倒入果汁機中,加入芝麻菜,慢慢混合至滑順狀。 5. 將湯品倒入碗中,滴一點新鮮檸檬汁,即可享用。
http://www.top1health.cn/Article/320/30243…加黑胡椒、鹽調味即可。 **《TIPS》:**花椰菜也可用果汁機打碎,增加濃稠感。 ![包瘦湯食譜/豬肉味噌湯][87827] **【包瘦湯食譜/豬肉味噌湯】** **…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259…40c.c.高鈣牛奶,再依各人口味濃淡加入適量開水,一起放入果汁機中打勻,就是一杯香甜好喝的香蕉高鈣牛奶! 睡前1至2小時熱熱的喝一杯,讓高鈣牛奶有充分消化吸收的時間,稍後睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166…取另一容器盛裝。 2. 將杏仁果、核桃、南瓜子和薑黃粉加入果汁機,再添加老薑汁蓋過材料攪打,可加入飲用水調整濃稠度。 3. 最後加入溫熱的鮮奶和適量紅糖(依個人口味喜好酌量添加…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059