明星與名人減重方法一舉一動,都受到關注。像是外媒曾經報導英國凱特王妃曾經在結婚前靠「杜坎飲食減重」讓身材整整小了2號。還有明星派特洛、凱特哈德森等好萊塢女星,喜歡使用「鹼性飲食減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274…物之王」的紅藜,因為營養價值豐富,早已經一躍成為餐桌上的養生明星,包括:紅藜沙拉、紅藜粽、紅藜飯、紅藜麵等。根據臺北醫學大學營養學院保健營養學系最新研究,首度證實台灣特有原生作物「…
http://www.top1health.cn/Article/308/51283…膚表面出現凹凸不平,就像橘子表皮般的「橘皮組織」。韓國人氣女明星包括Super Junior 圭賢、裴鬥娜、李哈妮等人,為了消除橘皮組織,紛紛求教於有「神之手」之稱的美容師,透過按…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207小黃瓜的營養價值豐富,可以美白、抗氧化,還能幫助減重,加上其清脆爽口和價格便宜的特點,幾乎是家家戶戶必備的國民食材。不過,網路流傳「小黃瓜不能和番茄一起吃」的說法,以免削弱番茄的營…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893最近幾年,許多女明星都升格當媽,讓不少曾經受孕卻流產的粉絲心生羨慕,感嘆「懷孕生子只能靠運氣嗎?」中醫師表示,壓力、內分泌和子宮問題,都是造成現代育齡女性流產率增加的原因,想要完成…
http://www.top1health.cn/Article/259/50812…17100] **超商地瓜、香蕉熱賣之後,玉米接力成為明星生鮮商品!** 新鮮黃玉米,顆粒飽滿,味道香甜又爽脆,不管是做成玉米炒蛋、玉米蛋餅、烤玉米或者直接切塊煮湯,都…
http://www.top1health.cn/Article/80/50751明星減重方法千變萬化,有人認為水果熱量低,而且容易有飽足感,所以,採用「水果減重」替代其中一餐,成功機率自然高。事實上,吃錯水果種類,仍然有可能誤踩熱量、GI值地雷。尤其一般人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757女明星總是外表看起來窈窕又美麗,其實,不少人使用私人減肥秘訣,但是,有一些明星減肥方法,卻遭到英國營養協會(BDA)「打臉」,列為應該避免的「明星減肥清單」,包括:「排毒茶」、避開…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689好萊塢女明星再傳喜訊,美國天后珍娜•傑克森,對!就是天王麥克.傑克森的妹妹,她最近以50歲高齡生下1名兒子,而轟動好萊塢。為什麼40、50歲女明星生孩子都好像吃碗稀飯這樣稀鬆平常,…
http://www.top1health.cn/Article/12/50730…全龍隊投手黃平洋,即使早已自球場退休,仍然躋身夢幻OB棒球隊明星球員。現年53歲的黃平洋表示,因為不打棒球,缺乏運動,尤其飲食放縱,體重最高飆至96公斤。為了減重嘗試過許多方法,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673…而橘子皮中的生物黃酮也可用作預防乳癌。 **對抗乳癌新明星:檸檬苦素類化合物** 「檸檬苦素類化合物」是一類植化素的總稱,大量存在於柑橘類水果中,例如:檸檬、柑橘、臍橙和柚…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364…珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與蘑菇等食材的火鍋,就成為明星選擇。但是,營養師提醒,最好攝取新鮮菇類,如果食用乾菇類,恐容易深陷熱量地雷! **菇類營養豐富 水溶性膳…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285…,卻有不少人宣告失敗,其中以戒糖、戒澱粉更是經常耳聞,許多女明星也宣稱靠著這樣戒斷飲食成功瘦身。但是,事實上並不可能長期完全不碰糖分與澱粉,所以此種方式也難以持久。究竟減肥必需完全…
http://www.top1health.cn/Article/101/50157最近佔據每個人相機鏡頭的,既不是某位明星也不是某個觀光景點,而是掀起熱烈討論話題的「抹茶拿鐵」。雖然這款飲料並不是最近才出現,但漸層、漂亮的外觀顏色搭配上許多女生都很愛的抹茶口味,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136…店扛一箱 24罐回來,以為天天過年,大吃大喝。 廠商請明星代言這些零食,廣告上的明星吃這些零食時,都是開心、充滿活力,讓我們誤以為跟明星吃一樣的東西,也會跟他們一樣變成男神或…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132