挑選 | 搜尋結果 | 華人健康網

「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕

…** 不過，市售益生菌種類很多，成分、作用也都不同，該如何挑選適合自己的益生菌呢？除了挑選國內通過食品安全認證的績優大廠外，下列4重點也很重要，包括： 1.菌種：菌種來源攸…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985
有紐西蘭國寶麥蘆卡蜂蜜的每一天，滴滴甜「蜜」又健康

…金屬殘留超標的疑慮。到底民眾在面對琳瑯滿目的蜂蜜產品時該怎麼挑選，才能獲得蜂蜜的營養好處又吃的安全、放心呢？首先要看蜂蜜的來源品種與製造生產履歷、不含抗生素或農藥、重…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

…吃對油脂才是。因此，林雨薇營養師特別傳授3招日常飲食中，油脂挑選及使用的聰明營養小技巧，提供給大家參考： **第1招／增加好油比例** 一般油品依照脂肪酸飽和程度可區分成，…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
還在喝雙酚A水？耐溫、抗異味健康水壺聰明選

…水壺材質，不慎使用可能誤踩地雷，反而易導致健康危害，因此聰明挑選優質安全的水壺，非常重要。 **PC塑膠水壺，遇熱恐釋出有害物質雙酚A** 許多人習慣購買塑膠製水壺裝水…
http://www.top1health.cn/Article/248/57915
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…腐爛，應避免購買。建議可掌握以下3原則： **《苦瓜挑選3原則》** **1.外觀：**要挑選果瘤較大較飽滿的最好。且最好挑選表皮光亮飽滿，沒有病斑、傷疤者，表皮凹陷乾掉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

…缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血很有幫助。 **如何挑選：**葉片鮮綠、厚實，葉面帶有一層蠟質。 **主治功效：**消暑解熱，降低膽固醇，預防心血管臟疾病，順氣化痰，清心…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
吃巧克力兒童過動？竟是其中「這個」惹大禍

…成小孩頑皮難馴，甚至到了半夜還是不睡覺？年關將近，在為小朋友挑選過年零食時，還是建議注意零嘴裡所含的成份，別「順了孩子口腹之慾，苦了父母相苦相怨」才好。 **最後，附上長輩挑選兒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761
提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說...

…，想要有效發揮維生素B群的作用，民眾該怎麼吃才正確？又要如何挑選？有無其他替代選項？馬尚榮藥師也特別針對服用B群常見的5大疑問，一一來解答： **Q1／想要B群被充分吸收…
http://www.top1health.cn/Article/302/57701
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…多，導致熱量反而較高，千萬不可輕忽。 **瘦身挑選好油　健康無負擔** 同時，減重衛教門診也常發現，有人為了瘦身，在夏季只吃燙青菜加鹽，事實上許多青菜富含脂溶性維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
健康吃粽3原則，最佳時機是這個…

…好是趁熱吃，以減少腸胃不適。 **2.糖尿病患者：**最好挑選含糖量及升糖指數較低的粽子，若是需要搭配果糖食用時也要酌量，此外血糖也需嚴密監測，以及聽從醫師及糖尿病衛教師的建議，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57688
吃出鮭魚新滋味！來試試DIY亞洲風味煎魚餅

…表皮。 2.生薑去皮，連同香茅和大部分香菜葉及梗切成細碎，挑選幾片細嫩的香菜葉浸泡冷水備用。 3.將鮭魚肉置於剛剛切碎的香料上，切成1公分丁塊，一半暫時撥到砧板一側，另一半繼續…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654
肉毒桿菌越打越沒效？產生抗藥性的原因是…

…於上述原因，皮膚科醫師趙彥宇建議，民眾選擇肉毒桿菌素時，不妨挑選純淨、不含複合性蛋白的肉毒桿菌素，以降低人體產生免疫反應，確保安全性。  ![德國…
http://www.top1health.cn/Article/43/57584
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…穩定情緒和紓解壓力。][135028] **美味竹筍，挑選和料理訣竅大公開** 台灣種植的竹筍品種眾多，在夏天以綠竹筍的滋味最好，但小心，綠竹筍也有等級之分，如果挑錯了…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥溫和潤腸

…要善用中醫食療調理便祕問題，根據年齡、身體狀態差異，在食材的挑選上可是大不相同；建議民眾一定要謹慎挑選，才不會吃錯反致腹瀉、大便稀溏等問題找上門！ ![][135057] …
http://www.top1health.cn/Article/80/57525
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉

…活的幸福食物，但在攝取時仍要適量不過量。 **挑選使用可可脂且添加物較少的巧克力** 糖尿病患應該如何聰明挑選巧克力？營養師高敏敏表示，有些巧克力會用植物油、奶油去…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333