少糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少糖」搜尋結果

總共找到 542 筆符合關鍵字「少糖」的資料

花草力量大！研究：洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌

…改善第二型糖尿病患者糖化血色素、胰島素抗性過高的問題；對於減少糖尿病患因高血糖血管硬化，引發人體周邊神經病變，有一定助益。  ![洋甘菊茶除了氣味…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…害可是無與倫比，所以糖友在飲食控制上應該更有效率，**掌握「少糖、少鹽、適當油量、高纖、多乳清蛋白」的五個要點**，積極地控制好血糖。 **【原則1／少糖控總醣】** 糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…」，太辣、太鹹的食物容易讓血壓升高，建議飲食應以少鹽、少油、少糖、清淡、不油膩為原則。另熬夜、作息不正常也會影響血壓。而有高血壓病史者，應養成每天量血壓的習慣，並記錄血壓，以做為醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…給人油膩、負擔大的印象，現在可以透過三少一多——少油、少鹽、少糖、多纖維的挑選秘訣，變身輕量化的健康美食。尤其，目前市面上已經有加入薑黃的粽子，這種創新食材，是利用薑黃中的薑黃素去…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

對於不少糖尿病患來說，常會有口乾舌燥、喝完水不久後又感到口渴的症狀！因此，坊間常會有不少人將糖尿病稱之為「消渴症」。想要有效改善糖友的口渴問題該怎麼做？專家表示，除了從飲食著手調控…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
蠶絲不只可以紡織！動物實驗：有助降血糖、血脂

…些營養素的吸收，讓這些營養素最後與絲心蛋白一起從糞便排出，減少糖、油吸收到體內的機會。 **★2.保護胰島𝜷細胞，降低氧化傷害** 研究發現餵食絲心蛋白的老鼠，其胰島𝜷…
http://www.top1health.cn/Article/232/51939
糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

…業技術的進步下，水果甜份更是一個比一個高！而正因為如此，讓不少糖尿病患對水果敬而遠之，就怕滿足口腹之慾時，血糖也跟著飆升。不過，糖友真的不適合吃水果嗎？專家表示，其實只要掌握5大要…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
糖友控糖必知　營養師：水溶性膳食纖維更有利控血糖

…[][119349] **水溶性膳食纖維，幫助控管血糖與減少糖尿病併發症風險** 糖尿病患者需要管控醣的攝取，才能穩定血糖和降低併發症發生風險。但其實糖尿病患者不僅要做好醣管理…
http://www.top1health.cn/Article/248/51622
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…胖是心血管疾病的一大危險因子，因此，糖尿病患者在飲食上應力行少糖、少油、少鹽，注意控制體重、避免肥胖。對糖友來說，體重多少才算剛剛好呢？營養師張佩蓉表示，糖尿病患者的理想體…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

…失控，且易增加死亡風險。若想要控糖、減重兼顧，除少油、少鹽、少糖及多纖飲食外，適度攝取乳清蛋白，也是不錯的選擇。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤指出，全台糖尿病人數高達227萬…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

… 研究指出，藍莓能防止腹部脂肪堆積，能幫助預防心血管疾病和減少糖尿病的發生率。透過動物實驗結果能發現，食用90天藍莓濃縮粉的老鼠有較少的腹部脂肪、較低的血膽固醇含量，且血糖控制和胰…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

…誌採訪透露歌手是如何保持苗條、讓精力充沛的。他表示，減重要減少糖的攝取，並且加上「激瘦飲食法」（Sirtfoods）補充高蛋白質食物，還有戒菸，以及到健身房鍛鍊，讓這1位明星終於達…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…藍莓等風味。因此，購買優格時一定要睜大雙眼，建議挑選少糖或無糖，而且無人工添加物（香料、色素等）的產品，比較健康！不喜歡單吃優格的話，只要另外搭配新鮮水果，像是草莓切片、香…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

… 研究指出，藍莓能防止腹部脂肪堆積，能幫助預防心血管疾病和減少糖尿病的發生率。透過動物實驗結果能發現，食用90天藍莓濃縮粉的老鼠有較少的腹部脂肪、較低的血膽固醇含量，且血糖控制和胰…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
增強肌肉，不一定要吃肉！素食堅果、甘藍超有效

…肉量，可以減少體脂肪、提升骨質健康、改善新陳代謝，同時也能減少糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病的發生機率。大家熟知補充蛋白質能幫助肌肉生長，但是，補充肌肉並非只有吃肉一途。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163