好菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好菌」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「好菌」的資料

葉酸、魚油、益生菌　懷孕媽咪一定要吃嗎？

…充足的蔬果，其中的膳食纖維有助於維持益生菌在腸道的生長，幫助好菌發揮效果。 ![補充益生菌之外，別忘了也要兼顧均衡飲食、正常作息，才能][124106] **建議／**…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246
女性不能說的秘密！私密保養5錦囊

…女性如果未加以留意，當私密處的「嗜鹼性」病原菌活躍，而體內的好菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生私密處感染的困擾。據統計，近5成的女性一生中大概會有2次以上感染念珠菌陰道炎，私密處…
http://www.top1health.cn/Article/324/52829
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…長，假使你在吃益生菌產品的同時，也使用抗生素，則會將吃進肚的好菌通通殺光，徒勞無功。 **怎麼吃：** 敖立燕表示，針對不得不使用抗生素的人，建議使用益生菌產品時，必須與抗…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
益生菌怎麼吃都沒效　你知道問題出在哪嗎？

…用餐時間一起補充就好囉！最後還有一個小提醒，由於體內好菌存活有一定時效性，因此想要維持消化道正常機能，短時間的飲食調理絕對是不夠的，必須從改變日常作息開始做起：養成早睡早起…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753
狂運動還是小腹凸出？營養師這樣補纖擺脫「大腹便便」

…**水溶性膳食纖維：** - 腸黏膜的營養來源，有助於腸道好菌生長。 - 包覆醣類，增加食物停留在胃的時間，增加飽足感並且延緩血糖上升。 - 結合膽酸並促其排出，可以降低血清…
http://www.top1health.cn/Article/101/52750
防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

…要喝的是白開水，飲料是無法取代水份的。 **二、增加腸道好菌對抗壞菌** 由於「大腸桿菌」主要來自於腸道，因此增加腸道好菌，有助於抑制大腸桿菌生長，便可降低泌尿道感染的機會。…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…作及調解免疫系統的作用外，在正確補給下，其更有助於提升腸道內好菌的數量，以抵抗壞菌的入侵；並進一步降低腸胃酸鹼值，讓腸道成為壞菌不喜歡的環境。同時，還有增加人體細胞間緊密度、維持良…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512
這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

…上能否發揮解便祕的效果、效果大或小，還需視產品本身的有效性、好菌數量、益生菌活性、食用方法、是否持續補充等因素而定。坊間益生菌產品相當多，各有各的專利和特色，常常讓消費者霧…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…全穀類食材，也是調理生理機能、緩解疲勞不適，和補充膳食纖維、好菌，維持腸道機能正常運作的好選擇。 **辦公室也能輕鬆動！巧做3招腳掌體操，活動筋絡有一套** 除了從調整日常…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

…廢物及宿便堆積，會讓腸道中共生的各式細菌比例失常，當壞菌多過好菌，發酵後產生過多的廢氣與毒素，不但會造成脹氣，毒素更可能透過腸黏膜血管網進入循環系統，影響身體健康。一開始是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
泡麵不含防腐劑？魔鬼其實藏在這裡…

…攝取可以預防便祕，增進腸道蠕動，維持腸道環境健康，幫助腸道內好菌生長，另外，膳食纖維有助於血膽固醇代謝，降低血膽固醇，建議煮泡麵時加入蔬菜一起煮，增加飽足感。當然，如果還能打顆蛋或…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467
肥胖是腸內菌作怪？減重醫師：這樣做找回窈窕～

提到維持腸道好菌，相信多數人第一時間多會直覺聯想到維持免疫平衡、改善便祕問題等健康好處。但您知道嗎？腸道內菌種多樣性及好菌多寡更會影響一個人的體態！減重醫師表示，想要找回窈窕身段，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52358
韓快訊！藥妝掀妹妹「私密益菌保養潮」！

…！提供良好弱酸環境，以全方位概念保護女性私密問題，從根本「養好菌」、建立私密防護第一道牆！有別於以往夏天到來，才被「搔癢難耐、悶熱出問題」困擾，而尋求私密產品塗抹、盥洗…
http://www.top1health.cn/Article/234/52318
揮別「苦」腸！這樣做防腸道老化、菌相不失衡

…因此飲食的選擇便格外重要。高壓的工作情況使腸胃中的菌相失衡，好菌屏障的功能減弱，增加不良物質與增加發炎的機率。日常飲食中適度搭配優酪乳作為補充好菌的方式，可減緩腸道慢性發炎與腸道毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/52285
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…以調節腸道健康，而腸道又是免疫力的大本營，如果腸道菌叢平衡、好菌多多，抵抗力自然好！常見的好菌包含：嗜乳酸桿菌（A菌）、凱氏乳酸菌（C菌）、副乾酪乳桿菌（LP菌）等，都有增強免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268