奶茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶茶」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「奶茶」的資料

紅茶好壞怎麼挑？泡了才知道

…香氣特性和茶色濃淡之後，再透過嘗試各種變化，從最基本的紅茶、奶茶、冰茶到添加水果或香草、香料等各種風味茶，就能找到最適合自己的喝法。如果能進一步推測適合搭配何種食物一起品嘗，就算成…
http://www.top1health.cn/Article/145/37979
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

…自己的作法，就是將優酪乳當作每天早餐所喝的飲料，取代高熱量的奶茶或含糖紅茶，再搭配新鮮的蔬果和全穀麵包，營養又健康。不過，需注意的是，小孩子的飲食重點不同於成人，營養需求更…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

…肉類食品經過裹粉油炸後熱量足足多了3倍以上，隨手一杯全糖珍珠奶茶750cc，熱量都超過一個便當，過量食用都會增加體脂肪，所以減少精緻甜食、澱粉，並均衡攝取各類食物，建議可多食用熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
寶貝打呼＝熟睡？睡眠呼吸終止症恐上身

…啡因的飲料** 日常飲食應盡可能避免接觸含有咖啡因的紅茶、奶茶、可樂、咖啡等飲品，以降低不必要的干擾。 **要點5／睡前避免使用3C用品** 睡前2至3小時應避免使用手機…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180
膳食纖維除了瘦身還能抗過敏！教你這樣吃

…多選擇膳食纖維含量高的餐點，例如將早餐的麵包替換成全麥土司、奶茶換成豆漿、糙米漿，你的膳食纖維就成功加分囉！ **習慣養成第3招：吃食別太「精緻」** 精緻食物顧名思義，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/37109
讓寶寶在你乳房上「真正吃到奶」

…底怎樣的狀況表示寶寶有喝到奶水？我們可以先假想你在喝一杯珍珠奶茶，如果大量的珍珠被你吸到口中，會有什麼情形？現在試著假裝做做看！對！你會發現，當你吸到大量的珍珠時，你的下巴會下降，…
http://www.top1health.cn/Article/234/36946
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…板麵 **飲料／湯類：** 常見飲料包括奶茶、紅茶、咖啡、牛奶、豆漿、果汁等。最常見的湯則是玉米濃湯。 **吃出窈窕與身材　食物選擇與熱量計算** 這類…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
別用糖安撫寶寶！小心影響腦部發展

…是糖果、餅乾、巧克力、軟糖、果凍、布丁、養樂多、果汁、汽水、奶茶等，這可能不知不覺養成寶寶愛吃甜食及愛喝飲料的習慣，巫漢盟醫師指出，這種習慣將對寶寶造成許多負面影響。 - 吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547
孩子早餐吃蛋白質　增燃脂率＆飽足感

…合物早餐：土司（塗奶油或果醬）＋含糖飲料（紅茶 or 一般奶茶）。 PS：上面沒提到蔬菜與水果，不是不用吃，把這兩類的食物加入早餐是很好的。 **富含蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/35398
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…等） **＊飲料** 罐裝果汁、牛奶、優酪乳、咖啡、奶茶、紅茶或綠、礦泉水等 **食物選擇&減卡技巧** 建議買小一點的無餡麵包，搭配一樣肉類食物（例如低脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）

…所以含鈣量非常的低，不宜把它當成鈣的優質來源。（知道了吧，喝奶茶是沒辦法補鈣的喔，除非你喝的是鮮奶茶）雖然菠菜，甜菜，荷蘭芹菜等蔬菜亦含有豐富的鈣質，但因本身含有草酸，會干…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334
抵制黑心！從檢視食品成分習慣做起

… ![][92816] 舉例來說，便利商店的罐裝奶茶，成分除了紅茶、牛奶、糖以外，是否添加人工色素、香料等額外物質呢？如果所含成分越多，就表示來源越複雜、人工添加物越多…
http://www.top1health.cn/Article/320/34363
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…雞排、薯餅、薯條、燒餅、油條、蔥油餅等，再搭配含糖飲料，如：奶茶、紅茶、綠茶、汽水或碳酸飲料等；除了攝取過多熱量，造成脂肪堆積，更增加腸胃負擔，導致現代孩童容易變胖、體虛、生病，更…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
破解運動的神話　運動不一定會讓你瘦！

…越弱，此時你可能抑制不了對甜食的渴望而選擇了吃麵包或喝杯珍珠奶茶。因此，雖然說「如果我們能避免在運動後額外再吃東西（吃入食物或飲料）的話，運動就有助我們減肥了」，但因運動會…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190
天氣冷吱吱，低卡熱飲今冬喝這味！

天氣冷吱吱，令人好想來杯熱飲啊～早餐搭配焦糖奶茶，下午就來杯棉花糖熱可可吧？但是，甜蜜的熱飲固然暖身，卻也在不知不覺中喝進了好多熱量！特別是冬天時，人體代謝速率變慢，多餘的熱量容易…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497