多酚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚類」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「多酚類」的資料

減重瘦身好物　黑豆牛蒡茶通便整腸

…美容上。除了高纖，牛蒡還含有多種營養素，像是多酚類物質、胺基酸，以及鈣、鎂、鋅等各種礦物質，所以被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。牛蒡中所含的多酚類物質…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545
減肥減到貧血？正確補血這樣吃

…佳。 **B.影響鐵質吸收的食物及營養成份** **1.多酚類、植酸與單寧酸：** 植物性食品中所含的多酚類(polyphenolics)及植酸(phytates)會與非血基…
http://www.top1health.cn/Article/248/36455
好「蒡」！牛蒡茶抗老又降膽固醇

…蒡，其實是營養相當豐富的蔬菜。牛蒡不僅富含多種胺基酸、酵素、多酚類、菊苣纖維，還含有鈣、鎂、鋅等礦物質。 **牛蒡皮中的「皂素」　具有抗氧化功效** 許多人都知道紅酒中的紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171
黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

…州梅含有較多的綠原酸、類黃酮、原花青素、兒茶素等，這些都屬於多酚類，具有抗氧化的功能，可以提升體內細胞的防護力，幫助身體排除自由基，對健康好處多多。 **適量吃加州梅…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
保存香Q白飯2撇步　酪梨拌飯好滋味

…飽和脂肪及各種維生素、礦物質、纖維，更重要的是有植物固醇以及多酚類的物質。其中，植物固醇可以阻擋壞膽固醇的生成，能改善過重或肥胖者「壞」的膽固醇，是保護心臟、降膽固醇的優良食物來源…
http://www.top1health.cn/Article/320/33914
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

… **影響鋅吸收的因素** 食物中的纖維、植酸、草酸、多酚類的食物，同樣也會干擾鋅的吸收效果。長期食用咖啡因、酒類、或服用藥物如：強心劑、利尿劑、皮質類固醇、四環黴素、口服避…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
意想不到~牛蒡解便祕還可護肝美肌

…除了菊苣纖維，宋明樺營養師指出，牛蒡還富含多種胺基酸、酵素、多酚類，以及鈣、鎂、鋅等礦物質，是營養相當豐富的蔬菜。 **粗纖維含量多　牛蒡適量食用** 即使如此，還是要提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/32631
地瓜有黑斑，吃了會中毒？

…碰撞後有傷口的地瓜，其中所含的乳汁容易流出，由於乳汁中含大量多酚類抗氧化物質，與空氣中氧結合，也會形成黑色斑點，但此黑色斑點對人體健康沒有不良影響。此外，地瓜採收後，加工業…
http://www.top1health.cn/Article/302/30219
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…辣椒等紅色蔬果，都含有紅色的天然色素，其中番茄紅素、花青素、多酚類色素都具有抗氧化、調控細胞生長代謝、調節膽固醇、預防和抑制腫瘤的作用。此外，番茄紅素還對男性前列腺有很好的保健作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
泡茶如何泡出回甘韻味　水溫是關鍵

…**2、喜喝新茶** 新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30153
抗癌沒食慾　5開胃好食讓人猛舉筷

…。紅醋醬汁可拌麵、生菜等來增加食慾。 - 說明：葡萄紅醋含多酚類化合物，具抗氧化作用；橄欖油則含有豐富維生素E、β-胡蘿蔔素及黃酮類化合物，也具有抗氧化的作用，可抑制癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/30015
女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血

…面，程明偉營養師表示，2015年一項研究發現，甜柿中所富含的多酚類物質(酚酸和類黃酮)，可以降低慢性病發生的風險。2014年的研究證實，柿子中的單寧可以調節體內的發炎反應，還有抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892
洛神花好威！後山紅寶石防癌降血脂

…糖水、攝取過多熱量。而且，洛神花雖然可以沖泡為茶飲，但所含之多酚類在相對高溫時容易分解破壞，因此提醒在做洛神花的加熱處理時，以不超過1小時為宜，才不會破壞營養成分，失去了保健之目的…
http://www.top1health.cn/Article/80/29819
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…專員表示，當初進行此研究的目的，主要在於探討水果的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高低與亞硝酸鹽清除力的關係。因此，選擇了芭樂、柳丁、葡萄、奇異果、木瓜、蘋果等29種不同種…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

1名72歲退休的患者，感到下腹有異樣，甚至痛苦到難以站立，送醫後診斷罹患大腸癌末期。緊急進行手術，但是術後卻發現癌細胞已經轉移，證實是惡性程度極高的升結腸癌。所幸，在醫師建議下，以…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645