囤積 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「囤積」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料

肥胖其實是脂肪細胞被養大？一次搞懂市售不易形成體脂肪健康食品

…細胞的大小。所以如何有效消耗掉脂肪細胞內的脂肪、避免脂肪持續囤積，達到縮小脂肪細胞目的，也就成為瘦身成功的首要關鍵！ **市售不易形成體脂肪健康食品一籮筐怎麼挑？認明這些有保…
http://www.top1health.cn/Article/101/72569
內臟脂肪過多恐致癌，3成癌症死因與飲食習慣、肥胖有關

高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南2016》提到，大腸癌、部分食道癌、子宮內膜癌、胰臟癌、…
http://www.top1health.cn/Article/33/71404
脂肪容易囤積有原因！常見肥胖體質有3種，中醫對症調理助改善

隨著時代的演變，現代高熱量的飲食與靜式的生活型態，肥胖問題已成為大家關注的議題之一，因為肥胖不只影響外貌和體型，而且還會影響自身的健康，例如：不孕症、高血壓、糖尿病、退化性關節炎等…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366
女性必看！內臟脂肪增多是經期不順與不孕的重大因素之一

…原因。包括紊亂的飲食生活、壓力、睡眠不足、過度減肥等，但脂肪囤積其實也有很大的關係。以前認為，皮下脂肪增多，經期不順或不孕的機率就會大增。皮下脂肪與女性荷爾蒙關係密…
http://www.top1health.cn/Article/12/71380
屁股太小也會傷「心」？研究：蘋果型肥胖恐增糖尿病、心臟病風險

…發現，在臀部增加體重，比在腹部或主要器官（如肝臟或胰臟）周圍囤積脂肪更安全。劍橋大學（University of Cambridge）的研究團隊發現，一部分的女性由於遺傳變異基因的…
http://www.top1health.cn/Article/320/71368
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

…萬馬虎不得。蔡黃汝特別提醒，吃飽後別立刻坐下，站著才不容易囤積脂肪，她分享：「我曾經犯懶過，想說坐著也太舒服了吧！結果那一週肚子就很有肉......。」除…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
鍛鍊核心肌肉，才能全身一起瘦！打造馬甲線、美腿6大亮點

…，這些都會馬上反映在腹部。體幹訓練若能持之以恆，可以擁有不易囤積脂肪且緊實的腰圍。讓覆蓋在腹部的束腹狀深層肌肉運作起來，腰圍就會立刻小一圈，A4腰、微笑臀、馬甲線，模特兒級的體態，…
http://www.top1health.cn/Article/101/70249
吃對就能改變人生？讓營養師告訴你飲食二三事

….吃太多** 當攝取熱量大於消耗，過多的熱量便會轉換為脂肪囤積在身體當中，造成體重增加。長期下來，除了造成肥胖，還會延伸出其他疾病，例如體重增加關節負荷，導致關節增加磨損。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/70165
脂肪太多有7大併發症，條條要人命！消除脂肪3大利器

…為這種肥胖對外型影響大，一眼就能看出來；其實，內臟脂肪一樣會囤積，人體的內臟脂肪囤積過多，危害將遠遠大於皮下脂肪的過量囤積。  ![內臟脂肪過…
http://www.top1health.cn/Article/101/68985
減肥原則遵從菜、肉、飯？　營養師：先喝清湯才棒

…吃大量的蔬菜，可填補胃腸部分空間、延緩血糖上升，也比較不容易囤積脂肪。最後，喝完湯、吃完蔬菜後，應該已經處於半飽的狀態，這時候就可以吃些「豆魚蛋肉類等優質的蛋白質」，以…
http://www.top1health.cn/Article/250/69083
女性鍛鍊核心好處多　遠離肩頸痠痛、改善手腳冰冷

…些都會馬上反映在腹部。體幹訓練若能持之以恆，保證可以擁有不易囤積脂肪且緊實的腰圍。讓覆蓋在腹部的束腹狀深層肌肉運作起來，腰圍就會立刻小一圈，A4 腰、微笑臀、馬甲線，你也可以達到模…
http://www.top1health.cn/Article/250/69071
就愛赴日買痠痛貼布、藥品？這些事項要注意

…日本購買，也不需要因為不知道下次什麼時候才能再到日本，而大量囤積，甚至放到藥物過期。 **注意相關藥物法規，以免受罰或被沒收** 既然是第一、二、三類藥品，那麼，這些從日本…
http://www.top1health.cn/Article/302/68976
蝴蝶袖纏身是氣滯惹禍！按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實

… 當人體內老化毒素堆積又無法妥善排除，自然也就容易讓脂肪大量囤積，造成手臂變粗，嚴重者甚至可能還會伴隨有肩背僵硬、酸痛、麻木等症狀出現。再加上，一般人平時針對此加強運動的機會較少，…
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
按按脂肪走！簡單幾步驟跟蘿蔔腿、大象腿說掰掰

…動。 ![][146296] 2.握拳四指節，於脂肪囤積處隨意推滑（不需過於大力，更應避免出痧） ![][146297] 3.兩手虎口夾捏小腿並揉擰交錯，以協助放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/324/68897
瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

…中等卻有「腿很粗」或「屁股很大」等局部肥胖問題的人，都是因為囤積在這些地方的脂肪一個個變大、且阻塞了身體循環所造成的。通常脂肪細胞是呈現鬆散排列的，一旦吃太多或運動太少（吸…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞